dazu Parmesankartoffeln und Porreegemüse
Genuss auf ganzer Linie: Durch eine große Portion an hochwertigem Lachs genießt Du ein besonders proteinreiches Gericht, das Deinen Gaumen verwöhnt. Frische und ausgewogene Beilagen runden das Geschmackserlebnis perfekt ab.
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Küchenutensilien
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Lachsfilet
300 g
Vorw. festk. Kartoffeln
600 g
Zwiebel
1 Stück
Saure Sahne, Bio
100 g
Süßer Senf
15 ml
Hartkäse ital. Art, gerieben
20 g
Gewürzmischung „Hello Paprika“
4 g
Bärlauch
10 g
Porree
1 Stück
Salz
nach Geschmack
Öl
3 Esslöffel
Pfeffer
nach Geschmack
Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.
Kartoffeln schälen und in 0,5 cm Scheiben schneiden.
Zwiebel halbieren und in 1 cm Spalten schneiden.
Kartoffelscheiben und Zwiebelspalten auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen, mit „Hello Paprika“, geriebenen Hartkäse, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl*, Salz* und Pfeffer* vermengen und im vorgeheizten Ofen ca. 25 Min. goldbraun backen.
Porree längs aufschneiden und gründlich auswaschen. Porreehälften in ca. 0,5 cm Halbmonde schneiden.
Porree in eine Auflaufform geben und mit 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl*, Salz* und Pfeffer* vermengen.
Anschließend die Auflaufform auf einem Gitterrost unter die Kartoffeln im unteren Drittel des Ofens in den letzten 15 – 20 Min. mit in den Ofen geben und backen, bis der Porree weich ist.
Bärlauch fein hacken.
In einer kleinen Schüssel saure Sahne, süßen Senf und drei Viertel vom Bärlauch miteinander verrühren. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.
In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen.
Lachsfilets mit Salz* würzen, mit der Hautseite nach unten in die Pfanne geben und 2 – 3 Min. goldbraun anbraten.
Lachs anschließend mit der Hautseite nach oben auf den Porree in die Auflaufform geben und die restlichen 8 – 10 Min. mitgaren, bis der Fisch innen nicht mehr glasig ist.
Kartoffeln auf Tellern anrichten und mit restlichem Bärlauch bestreuen. Lachs mit Porree daneben anrichten. Bärlauch-Dip dazu reichen und genießen.
Guten Appetit!
3769
kJ
Energie (kJ)
901
kcal
Energie (kcal)
47.8
g
Fett
11
g
davon gesättigte Fettsäuren
59.1
g
Kohlenhydrate
12.6
g
davon Zucker
44.3
g
Eiweiß
1.13
g
Salz
mit Parmesankartoffeln und Schnittlauch-Senf-Dip
mit Parmesankartoffeln und Schnittlauch-Senf-Dip
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
mit Parmesankartoffeln und Schnittlauch-Senf-Dip
mit Parmesankartoffeln und Schnittlauch-Senf-Dip
mit käsigen Kartoffeln und Schnittlauch-Senf-Dip
mit Parmesankartoffeln und Schnittlauch-Senf-Dip
mit Parmesankartoffeln und Schnittlauch-Senf-Dip
mit Parmesankartoffeln und Schnittlauch-Senf-Dip
mit Parmesankartoffeln und Schnittlauch-Senf-Dip
mit Parmesankartoffeln und Schnittlauch-Senf-Dip
mit käsigen Kartoffeln und Schnittlauch-Senf-Dip
mit käsigen Kartoffeln und Schnittlauch-Senf-Dip
mit Parmesankartoffeln und Schnittlauch-Senf-Dip
mit Parmesankartoffeln und Schnittlauch-Senf-Dip
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
mit Parmesankartoffeln und Schnittlauch-Senf-Dip
mit Blechkartoffeln und Schnittlauch-Senf-Dip
auf würzigem Karotten-Kartoffel-Stampf
auf würzigem Karotten-Kartoffel-Stampf