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Fettuccine mit Bärlauchpesto
Frischer Bärlauch
Family
Fettuccine mit Bärlauchpesto

und knupsrig paniertem Hähnchen

35 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Fusion

Auch in diesem Jahr ist die sogenannte Fusionsküche total im Trend. Dabei werden landestypische Zutaten aus unterschiedlichen Regionen miteinander kombiniert. Wir haben uns entschieden, genau so ein Gericht zu kreieren und dabei herausgekommen ist ein wahres kulinarisches Highlight! Lass Dir dieses kreative Gericht schmecken!

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Weizen
Eier
Kaschunüsse
Senf
Milch (einschließlich Laktose)
Schalenfrüchte

Küchenutensilien

Große Schüssel
Große Pfanne
Pürierstab
Rührschüssel

Tags

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Zutaten
Fettuccine

Fettuccine

250 g

Hähnchenbrustfilet

Hähnchenbrustfilet

250 g

Mayonnaise

Mayonnaise

34 ml

Gewürzmischung „Hello Paprika“

Gewürzmischung „Hello Paprika“

2 g

Semmelbrösel

Semmelbrösel

50 g

Bärlauch

Bärlauch

20 g

Cashewkerne

Cashewkerne

10 g

Geriebener Hartkäse

Geriebener Hartkäse

20 g

Öl

Öl

2 Esslöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Kirschtomaten

Kirschtomaten

125 g

Sonnenblumenkerne

Sonnenblumenkerne

10 g

Zubereitung
1
Kleine Vorbereitung

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher. Einen großen Topf mit heißem Wasser\* füllen, salzen\* und aufkochen lassen. Knoblauch abziehen. Kirschtomaten halbieren. Blätter von Bärlauch abzupfen.

2
Für das Pesto

In einem hohen Rührgefäß Bärlauch, Hartkäse, Cashewkerne, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl\* und 40 ml [60 ml | 80 ml] kaltes Wasser\* mit einem Pürierstab zu einem feinen Pesto mixen. Mit etwas Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.

3
Hähnchenfilets panieren

Semmelbrösel in eine große Schüssel geben. Hähnchenfilets längs in je 3 Streifen schneiden und in einer zweiten großen Schüssel gründlich mit Mayonnaise und der "Hello Paprika" Gewürzmischung vermengen und mit Salz\* und Pfeffer\* würzen. Anschließend mit Semmelbröseln panieren. Dabei Panade leicht andrücken.

4
Hähnchen braten

Fettuccine in das kochende Wasser geben und ca. 12 Min. oder nach Geschmack bissfest garen. Sonnenblumenkerne in einer großen Pfanne ca. 2 – 3 Min. rösten und aus der Pfanne nehmen. In derselben großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl\* erhitzen und panierte Hähnchenstreifen darin 3 – 4 Min. auf jeder Seite bei mittlerer Hitze braten, bis sie knusprig und innen nicht mehr rosa sind.

5
Pasta vollenden

Nach Ende der Pasta-Kochzeit diese durch ein Sieb abgießen, dabei ca. 50 ml [75 ml |100 ml] Kochwasser auffangen. Pasta wieder zurück in den Topf geben, Pesto, Kirschtomaten und die 50 ml [75 ml |100 ml] Kochwasser hinzugeben und alles gründlich vermengen.

6
Anrichten

Fettuccine mit Pesto auf tiefe Teller verteilen, gebratene Hähnchenfilets darauf anrichten, mit Sonnenblumenkernen toppen und genießen. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

992

kcal

Energie (kcal)

4152

kJ

Energie (kJ)

34

g

Fett

6

g

davon gesättigte Fettsäuren

114

g

Kohlenhydrate

8

g

davon Zucker

0

g

Ballaststoffe

53

g

Eiweiß

2

g

Salz

Fettuccine mit Bärlauchpesto
Frischer Bärlauch

und knupsrig paniertem Hähnchen

25 Min. 2/3
Family
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Fettuccine mit Bärlauchpesto
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dazu knusprig panierte Hähnchenstreifen

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