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Breznsalat mit Ziegenfrischkäse-Bällchen
Fresh summer
Thermomix
Vegetarisch
Breznsalat mit Ziegenfrischkäse-Bällchen

Champignons und Zwiebeln

25 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Deutsch

Für alle, die es frisch und bunt lieben: Mit mehr als 240 g Gemüse pro Portion ist dieses Gericht ein leckerer, ausgewogener Genuss. Guten Appetit!

Allergene

Weizen
Senf
Milch (einschließlich Laktose)
Glutenhaltiges Getreide
Soja

Küchenutensilien

Große Schüssel
Große Pfanne
Kleine Schale

Tags

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Thermomix
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Vegetarisch
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Zutaten
Ziegenfrischkäsetaler

Ziegenfrischkäsetaler

125 g

Laugenstangen

Laugenstangen

2 Stück

Mittelscharfer Senf

Mittelscharfer Senf

10 ml

Champignons

Champignons

125 g

Rote Zwiebel

Rote Zwiebel

1 Stück

Karotte

Karotte

1 Stück

Worcester Sauce

Worcester Sauce

8 g

Petersilie glatt/Schnittlauch

Petersilie glatt/Schnittlauch

10 g

Salatherz

Salatherz

150 g

Öl

Öl

1 Esslöffel

Weißweinessig

Weißweinessig

1 Esslöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Olivenöl

Olivenöl

30 g

Honig

Honig

1 Esslöffel

Zubereitung
1
Zu Beginn

Ziegenfrischkäsetaler bis zur Verwendung in Schritt 4 im Kühlschrank lassen.

Champignons in ca. 0,5 cm dicke Scheiben schneiden.

Zwiebel halbieren, abziehen und in dünne Streifen schneiden.

Laugenstangen in ca. 1 cm Würfel schneiden.

2
Laugencroûtons zubereiten

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* auf mittlerer Stufe erhitzen und Laugencroûtons hinzufügen.

Croûtons für 4 – 6 Min. unter regelmäßigem Rühren anbraten, bis sie goldbraun sind.

Croûtons salzen* und pfeffern*, dann aus der Pfanne nehmen und beiseitestellen.

Währenddessen fortfahren.

3
Champignons dünsten

10 g [15 g | 20 g] Öl*, Zwiebel und Champignons in den Mixtopf geben und 5 Min./120 °C/Reverse/Stufe 1 dünsten.

Worcester Sauce zugeben und weitere 2 Min./100 °C/Reverse/Stufe 1 dünsten.

Champignon-Zwiebel-Mix in eine Schüssel umfüllen, mit Salz* und Pfeffer* abschmecken und bis zum Anrichten etwas abkühlen lassen.

Mixtopf spülen und trocknen.

4
Für die Ziegenfrischkäsebällchen

Schnittlauch in feine Röllchen schneiden und in eine kleine Schüssel geben.

Petersilie in grobe Stücke schneiden, in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und in eine weitere kleine Schüssel umfüllen.

Ziegenfrischkäsetaler halbieren und mit leicht angefeuchteten Händen zu Bällchen formen. Die Hälfte der Bällchen in Schnittlauchröllchen wenden, die andere Hälfte in Petersilie wenden.

5
Für den Salat

Karotte schälen und in ca. 3 cm große Stücke schneiden.

Karotte, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Honig*, Senf, restliche Kräuter, 20 g [30 g | 40 g] Olivenöl*, 20 g [30 g | 40 g] Wasser* und 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Weißweinessig* in den Mixtopf geben und 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern.

Karotten in eine große Schüssel umfüllen und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Salat in mundgerechte Stücke schneiden, unter die Karotten heben und marinieren.

6
Anrichten

Salat auf Teller verteilen und mit Champignon-Zwiebel-Mix und Laugencroûtons toppen. Ziegenfrischkäsebällchen auf dem Salat anrichten.

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

2972

kJ

Energie (kJ)

710

kcal

Energie (kcal)

39.4

g

Fett

22.1

g

davon gesättigte Fettsäuren

62.9

g

Kohlenhydrate

17

g

davon Zucker

9.4

g

Ballaststoffe

23.6

g

Eiweiß

2.73

g

Salz

mindestens -20% Kalorien im Vergleich zu den anderen Rezepten

35 Min. 1/3
Vegetarisch
-20% Kalorien
Breznsalat mit Ziegenfrischkäse-Bällchen
Fresh summer

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten & Transport verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept.

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mit Ziegenfrischkäse-Bällchen

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dazu angebratener Champignon-Zwiebel-Mix

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Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten & Transport verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept.

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Vegetarisch
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dazu angebratener Champignon-Zwiebel-Mix

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