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Breznsalat mit Ziegenfrischkäse-Bällchen
Fresh summer
Vegetarisch
Viel Gemüse
Breznsalat mit Ziegenfrischkäse-Bällchen

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten & Transport verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept.

35 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Deutsch

Für alle, die es frisch und bunt lieben: Mit mehr als 240 g Gemüse pro Portion ist dieses Gericht ein leckerer, ausgewogener Genuss. Guten Appetit!

Allergene

Weizen
Senf
Milch (einschließlich Laktose)

Küchenutensilien

Große Schüssel
Große Pfanne

Tags

Vegetarisch
Viel Gemüse
Klimaheld
Zutaten
Ziegenfrischkäsetaler

Ziegenfrischkäsetaler

100 g

Laugenstange

Laugenstange

2 Stück

Mittelscharfer Senf

Mittelscharfer Senf

10 ml

Honig

Honig

20 g

Weißweinessig

Weißweinessig

1 Esslöffel

Olivenöl

Olivenöl

2 Esslöffel

Kopfsalat

Kopfsalat

0.5 Stück

Champignons

Champignons

150 g

Rote Zwiebel

Rote Zwiebel

1 Stück

Karotte

Karotte

1 Stück

Worcester Sauce

Worcester Sauce

8 ml

Öl

Öl

2 Esslöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Petersilie glatt/Schnittlauch

Petersilie glatt/Schnittlauch

10 g

Zubereitung
1
Gemüse schneiden

Ziegenfrischkäsetaler bis zur Verwendung in Schritt 5 im Kühlschrank lassen. Champignons in ca. 0,5 cm dicke Scheiben schneiden. Zwiebel halbieren, abziehen und in dünne Streifen schneiden. Laugenstangen in ca. 1 x 1 cm dicke Würfel schneiden.

2
Laugencroûtons zubereiten

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl\* auf mittlerer Stufe erhitzen und Laugencroûtons hinzufügen. Croûtons für 4 – 6 Min. unter regelmäßigem Rühren anbraten, bis sie goldbraun gebraten sind. Croûtons salzen\* und pfeffern\*, dann aus der Pfanne nehmen und beiseitestellen.

3
Champignons anbraten

Erneut 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl\* erhitzen, Zwiebel und Champignons hinzufügen und für 3 – 4 Min. anschwitzen. Gemüse mit der Worcester Sauce ablöschen und weitere 1 – 2 Min. anbraten. Mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken. Champignons bis zum Anrichten in der Pfanne lassen und etwas abkühlen lassen.

4
Dressing zubereiten

In einer großen Schüssel Honig und Senf miteinander verquirlen. 2 EL [3 EL | 4 EL] Olivenöl\*, 2 EL [3 EL | 4 EL] Wasser\* und 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Weißweinessig\* hinzufügen und verrühren. Dressing mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken. Karotte schälen und zu dem Dressing in die Schüssel raspeln. Blätter vom halben [zwei Drittel | ganzen] Kopfsalat abtrennen und in mundgerechte Stücke zupfen.

5
Für die Ziegenfrischkäsebällchen

Schnittlauch in feine Röllchen schneiden. Petersillie fein hacken. Jeweils in eine kleine Schüssel geben. Ziegenfrischkäsetaler halbieren und mit leicht angefeuchteten Händen zu Bällchen formen. Die Hälfte der Bällchen in Schnittlauchröllchen wenden, die andere Hälfte in Petersillie wenden.

6
Anrichten

Salat und restliche Kräuter in die große Schüssel aus Schritt 2 geben und mit dem Dressing marinieren. Salat auf Teller verteilen und mit dem Champignon-Zwiebel-Mix und Laugencroûtons toppen. Die Ziegenfrischkäsebällchen auf dem Salat anrichten. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

2834

kJ

Energie (kJ)

677

kcal

Energie (kcal)

37

g

Fett

11

g

davon gesättigte Fettsäuren

62

g

Kohlenhydrate

19

g

davon Zucker

21

g

Eiweiß

2

g

Salz

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