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Breznsalat mit Ziegenfrischkäse-Bällchen
Fresh summer
Thermomix
Vegetarisch
Viel Gemüse
Breznsalat mit Ziegenfrischkäse-Bällchen

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten & Transport verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept.

25 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Deutsch

Für alle, die es frisch und bunt lieben: Mit mehr als 240 g Gemüse pro Portion ist dieses Gericht ein leckerer, ausgewogener Genuss. Guten Appetit!

Allergene

Weizen
Senf
Milch (einschließlich Laktose)

Küchenutensilien

Große Schüssel
Große Pfanne

Tags

Thermomix
Vegetarisch
Viel Gemüse
Klimaheld
Zutaten
Ziegenfrischkäsetaler

Ziegenfrischkäsetaler

100 g

Laugenstange

Laugenstange

2 Stück

Mittelscharfer Senf

Mittelscharfer Senf

10 ml

Honig

Honig

20 g

Weißweinessig

Weißweinessig

1 Esslöffel

Olivenöl

Olivenöl

2 Esslöffel

Kopfsalat

Kopfsalat

0.5 Stück

Champignons

Champignons

150 g

Rote Zwiebel

Rote Zwiebel

1 Stück

Karotte

Karotte

1 Stück

Worcester Sauce

Worcester Sauce

8 ml

Öl

Öl

2 Esslöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Petersilie glatt/Schnittlauch

Petersilie glatt/Schnittlauch

10 g

Zubereitung
1
Zu Beginn

Ziegenfrischkäsetaler bis zur Verwendung in Schritt 4 im Kühlschrank lassen. Champignons in ca. 0,5 cm dicke Scheiben schneiden. Zwiebel halbieren, abziehen und in dünne Streifen schneiden. Laugenstangen in ca. 1 x 1 cm dicke Würfel schneiden.

2
Laugencroûtons zubereiten

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl\* auf mittlerer Stufe erhitzen und Laugencroûtons hinzufügen. Croûtons für 4 – 6 Min. unter regelmäßigem Rühren anbraten, bis sie goldbraun sind. Croûtons salzen\* und pfeffern\*, dann aus der Pfanne nehmen und beiseitestellen. Währenddessen fortfahren.

3
Champignons dünsten

10 g [15 g | 20 g] Öl\*, Zwiebel und Champignons in den Mixtopf geben und 5 Min./120 °C/Reverse/Stufe 1 dünsten. Worcester Sauce zugeben und weitere 2 Min./120 °C/Reverse/Stufe 1 dünsten. Champignon-Zwiebel-Mix in eine Schüssel umfüllen, mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken und bis zum Anrichten etwas abkühlen lassen. Mixtopf spülen und trocknen.

4
Für die Ziegenfrischkäsebällchen

Schnittlauch in feine Röllchen schneiden und in eine kleine Schüssel geben. Petersilie in grobe Stücke schneiden, in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und in eine weitere kleine Schüssel umfüllen. Ziegenfrischkäsetaler halbieren und mit leicht angefeuchteten Händen zu Bällchen formen. Die Hälfte der Bällchen in Schnittlauchröllchen wenden, die andere Hälfte in Petersilie wenden.

5
Salat zubereiten

Karotte schälen und in ca. 3 cm große Stücke schneiden. Karotte, Honig, Senf, restliche Kräuter, 20 g [30 g | 40 g] Olivenöl\*, 15 g [25 g | 35 g] Wasser\* und 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Weißweinessig\* in den Mixtopf geben und 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern. Karottensalat in eine große Schüssel umfüllen und mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken. Blätter vom halben [zwei Drittel | ganzen] Kopfsalat abtrennen und in mundgerechte Stücke zupfen. Salat unter die Karotte heben und marinieren.

6
Anrichten

Salat auf Teller verteilen und mit Champignon-Zwiebel-Mix und Laugencroûtons toppen. Ziegenfrischkäsebällchen auf dem Salat anrichten. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

2834

kJ

Energie (kJ)

677

kcal

Energie (kcal)

37

g

Fett

11

g

davon gesättigte Fettsäuren

62

g

Kohlenhydrate

19

g

davon Zucker

21

g

Eiweiß

2

g

Salz

mindestens -20% Kalorien im Vergleich zu den anderen Rezepten

35 Min. 1/3
Vegetarisch
-20% Kalorien
Breznsalat mit Ziegenfrischkäse-Bällchen
Thermomix

mindestens -20% Kalorien im Vergleich zu den anderen Rezepten

25 Min. 1/3
Thermomix
Vegetarisch
-20% Kalorien
Breznsalat mit Ziegenfrischkäse-Bällchen
Fresh summer

dazu angebratener Champignon-Zwiebel-Mix

25 Min. 1/3
Thermomix
Kalorien im Blick
Vegetarisch
Breznsalat mit Ziegenfrischkäse-Bällchen
Fresh summer

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten & Transport verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept.

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mit Ziegenfrischkäse-Bällchen

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mit Ziegenfrischkäse-Bällchen

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Vegetarisch

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten & Transport verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

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Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten & Transport verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

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Erstellt mit von Norman Huth
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