Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
Der Duft verrät es schnell – Bärlauch ist eng mit Knoblauch verwandt und zaubert Dir in unserem Pasta-Gericht heute den bunten Frühling auf den Teller!
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Küchenutensilien
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Bärlauch
20 g
Hirtenkäse
100 g
Kartoffeln
600 g
Bunte Kirschtomaten
200 g
Geriebener Hartkäse
20 g
Sonnenblumenkerne
20 g
Gewürzmischung „Hello Paprika“
4 g
Rote Zwiebel
1 Stück
Kampot-Pfeffer
2 g
Sahnejoghurt
150 g
Zitrone, gewachst
1 Stück
Olivenöl
4 Esslöffel
Essig
2 Esslöffel
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Zucker
nach Geschmack
Balsamicocreme
12 g
Heize den Backofen auf 250 °C Ober-/Unterhitze (230 °C Umluft) vor. Kartoffeln in einen großen Topf geben und mit Wasser\* (ca. zwei Fingerbreit) bedecken. Wasser\* kräftig salzen\* und aufkochen lassen. Deckel aufsetzen und Kartoffeln insgesamt 12 – 15 Min. kochen, bis diese gar gekocht sind.
Zwiebel halbieren und in feine Streifen schneiden. Zitrone vierteln. Kirschtomaten halbieren. In einer kleinen Schüssel den Saft von 1 [1 | 2] Zitronenspalte, Balsamicocreme, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl\*, 2 TL [3 TL | 4 TL] Zucker\*, Pfeffer\* und Salz\* verrühren. Zwiebelstreifen untermischen und im Kühlschrank marinieren lassen.
Kampott-Pfeffer grob hacken. In einer kleinen Schüssel den Sahnejoghurt mit dem Saft von 1 [1 | 2] Zitronenspalte und Kampott-Pfeffer verrühren. Mit Salz\* abschmecken.
Kartoffeln nach der Garzeit abgießen und auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen. Jede Kartoffel mit einem kleinen Topfdeckel so zerdrücken, dass sie aufplatzt und ca. 2 cm flach ist. Zerdrückte Kartoffeln mit 2 EL [3 EL | 4 EL] Olivenöl\* beträufeln und mit „Hello Paprika“, Salz\* und Pfeffer\* würzen. Marinierte Zwiebeln über die Kartoffeln geben und alles für 6 – 8 Min. backen. Sonnenblumenkerne für 2 Min. mit auf das Backblech geben. Tipp: Wenn Du die Kartoffeln besonders knusprig magst, stelle in den letzten 2 Min. auf die Grillfunktion um.
In einem hohen Rührgefäß Bärlauch, geriebenen Hartkäse, Sonnenblumenkerne, 2 EL [3 EL | 4 EL] Olivenöl\*, 4 EL [6 EL | 8 EL] Wasser\*, Salz\*, Pfeffer\* und eine Prise Zucker\* mithilfe eines Pürierstabs zu einem Pesto verarbeiten.
Joghurt auf Teller verteilen. Smashed Potatoes und Balsamico-Zwiebeln darauf anrichten und mit Bärlauchpesto und bunten Kirschtomaten toppen. Hirtenkäse mit den Händen darüber bröseln und mit den restlichen Zitronenspalten genießen. Guten Appetit!
3120
kJ
Energie (kJ)
746
kcal
Energie (kcal)
41
g
Fett
14
g
davon gesättigte Fettsäuren
63
g
Kohlenhydrate
13
g
davon Zucker
27
g
Eiweiß
2
g
Salz
mit süß-sauren Tomaten und Hirtenkäse
mit süß-sauren Tomaten und Hirtenkäse
dazu süß-saure Tomaten und Hirtenkäse
dazu süß-saure Tomaten und Hirtenkäse
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
bunten Knusper-Gemüsewürfeln & Honig-Senf-Dressing
Sultanas und Babyspinat, dazu Minz-Petersilie-Dip