Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
Der Duft verrät es schnell – Bärlauch ist eng mit Knoblauch verwandt und zaubert Dir in unserem Pasta-Gericht heute den bunten Frühling auf den Teller!
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Küchenutensilien
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Bärlauch
20 g
Hirtenkäse
100 g
Kartoffeln
600 g
Bunte Kirschtomaten
200 g
Geriebener Hartkäse
20 g
Sonnenblumenkerne
20 g
Gewürzmischung „Hello Paprika“
4 g
Rote Zwiebel
1 Stück
Kampot-Pfeffer
2 g
Sahnejoghurt
150 g
Zitrone, gewachst
1 Stück
Olivenöl
4 Esslöffel
Essig
2 Esslöffel
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Zucker
nach Geschmack
Balsamicocreme
12 g
Heize den Backofen auf 250 °C Ober-/Unterhitze (230 °C Umluft) vor. Kartoffeln in einen großen Topf geben und mit Wasser\* (ca. zwei Fingerbreit) bedecken. Wasser kräftig salzen\* und aufkochen lassen. Deckel aufsetzen und Kartoffeln insgesamt 12 – 15 Min. kochen, bis diese gar gekocht sind. Währenddessen Zitrone vierteln. Zwiebel abziehen und halbieren.
Zwiebel, den Saft von 1 [1 | 2] Zitronenspalte, Balsamicocreme, 10 g [15 g | 20 g] Olivenöl\*, 10 g [15 g | 20 g] Zucker\*, Pfeffer\* und Salz\* in den Mixtopf geben und 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern. Zwiebel in eine kleine Schüssel umfüllen und marinieren lassen. Kampott-Pfeffer in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. Joghurt, Saft von 1 [1 | 2] Zitronenspalte, Salz\* und Pfeffer\* zugeben, 15 Sek./Stufe 3,5 vermischen und in eine kleine Schüssel umfüllen. Mixtopf spülen und trocknen.
Bärlauch in ca. 2 cm Stücke schneiden. Kirschtomaten halbieren. Fertig gekochte Kartoffeln abgießen und auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen. Dann jede Kartoffel mit einem kleinen Topfdeckel so zerdrücken, dass sie aufplatzt und ca. 2 cm flach ist. Zerdrückte Kartoffeln mit 2 EL [3 EL | 4 EL] Olivenöl\* beträufeln, mit „Hello Paprika“, Salz\* und Pfeffer\* würzen.
Marinierte Zwiebel über die Kartoffeln geben und alles für 6 – 8 Min. backen. Sonnenblumenkerne für 2 Min. mit auf das Backblech geben. Tipp: Wenn Du die Kartoffeln besonders knusprig magst, stelle in den letzten 2 Min. auf die Grillfunktion um.
Bärlauch, geriebenen Hartkäse und Sonnenblumenkerne in den Mixtopf geben und 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern. Mit dem Spatel nach unten schieben, 20 g [30 g | 40 g] Olivenöl\*, 40 g [60 g | 80 g] Wasser\*, Salz\*, Pfeffer\* und eine Prise Zucker\* zugeben und 20 Sek./Stufe 4 vermischen.
Joghurt auf Teller verteilen. Smashed Potatoes und Balsamico-Zwiebeln darauf anrichten und mit Bärlauchpesto und bunten Kirschtomaten toppen. Hirtenkäse mit den Händen darüber bröseln und mit den restlichen Zitronenspalten genießen. Guten Appetit!
3120
kJ
Energie (kJ)
746
kcal
Energie (kcal)
41
g
Fett
14
g
davon gesättigte Fettsäuren
63
g
Kohlenhydrate
13
g
davon Zucker
27
g
Eiweiß
2
g
Salz
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
mit süß-sauren Tomaten und Hirtenkäse
dazu süß-saure Tomaten und Hirtenkäse
mit süß-sauren Tomaten und Hirtenkäse
dazu süß-saure Tomaten und Hirtenkäse