Toggle sidebar
Basilikumpesto auf Knusperkartoffeln & extra Rindersteak
High Protein
Basilikumpesto auf Knusperkartoffeln & extra Rindersteak

mit süß-sauren Tomaten und Hirtenkäse

20 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Deutsch

Der Duft verrät es schnell – waldig, zwiebelig und aromatisch. Bärlauch ist eng mit Knoblauch verwandt und zaubert dir heute den bunten Frühling auf den Teller.

Allergene

Walnüsse
Kann Spuren von Allergenen enthalten
Weizen
Eier
Kaschunüsse
Pistazien
Pecannüsse
Haselnüsse
Paranüsse
Macadamia
Mandeln
Sellerie
Senf
Milch (einschließlich Laktose)
Schalenfrüchte
Glutenhaltiges Getreide
Erdnüsse
Sesamsamen
Soja
Schwefeldioxide und Sulfite

Küchenutensilien

Bratpfanne
Große Pfanne
Kleine Schale
Pot with Lid
Hohes Rührgefäß
Alufolie
Pürierstab

Tags

Nutri-score-b
Gesund genießen
High Protein
Regional-specialty
Dinner-bowls
Zutaten
Hirtenkäse leicht

Hirtenkäse leicht

100 g

Kartoffeln

Kartoffeln

600 g

Hartkäse ital. Art, gerieben

Hartkäse ital. Art, gerieben

20 g

Sonnenblumenkerne

Sonnenblumenkerne

20 g

Gewürzmischung „Hello Paprika“

Gewürzmischung „Hello Paprika“

4 g

Rote Zwiebel

Rote Zwiebel

1 Stück

Kampot-Pfeffer

Kampot-Pfeffer

2 g

Sahnejoghurt, Bio

Sahnejoghurt, Bio

100 g

Zitrone, gewachst

Zitrone, gewachst

1 Stück

Balsamicocreme

Balsamicocreme

12 g

Rote Kirschtomaten

Rote Kirschtomaten

250 g

Hüftsteak vom Weiderind

Hüftsteak vom Weiderind

250 g

Basilikum

Basilikum

20 g

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Olivenöl

Olivenöl

5 Esslöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Zucker

Zucker

1 Teelöffel

Öl

Öl

1 Esslöffel

Zubereitung
1
Kartoffeln kochen

Heize den Backofen auf 250 °C Ober-/Unterhitze (230 °C Umluft) vor. 

Kartoffeln in einen großen Topf geben und mit Wasser* (ca. zwei Fingerbreit) bedecken. Wasser* kräftig salzen* und aufkochen lassen. 

Deckel aufsetzen und Kartoffeln 12 – 15 Min. kochen, bis sie gar sind.

2
Kleine Vorbereitung

Zwiebel halbieren und in feine Streifen schneiden. 

Zitrone vierteln. 

Kirschtomaten halbieren. 

In einer kleinen Schüssel den Saft von 1 [1 | 2] Zitronenspalte, Balsamicocreme, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl*, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Zucker*, Pfeffer* und Salz* verrühren. 

Zwiebelstreifen untermengen und im Kühlschrank marinieren lassen.

3
Für den Joghurt

Kampot-Pfeffer grob hacken. 

In einer kleinen Schüssel Joghurt, Saft von 1 [1 | 2] Zitronenspalte und Kampot-Pfeffer verrühren. Mit Salz* abschmecken.

4
Kartoffeln stampfen

Kartoffeln nach der Garzeit abgießen und auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen. 

Kartoffeln mit einem Topfdeckel leicht zerdrücken. 

Dann mit 2 EL [3 EL | 4 EL] Olivenöl* beträufeln und mit „Hello Paprika“, Salz* und Pfeffer* würzen. 

Marinierte Zwiebeln über die Kartoffeln geben und alles 6 – 8 Min. backen. 

Sonnenblumenkerne 2 Min. mit auf das Backblech geben. 

Tipp: Wenn Du die Kartoffeln besonders knusprig magst, stelle in den letzten 2 Min. auf die Grillfunktion um.

5
Für das Pesto

In einem hohen Rührgefäß Basilikum, geriebenen Hartkäse, Sonnenblumenkerne, 2 EL [3 EL | 4 EL] Olivenöl*, 4 EL [6 EL | 8 EL] Wasser*, Salz*, Pfeffer* und eine Prise Zucker* mithilfe eines Pürierstabs zu einem Pesto verarbeiten.

6
Steaks braten & Anrichten

Rindersteaks von beiden Seiten salzen*. 

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen. Rindersteaks je Seite 2 – 3 Min. für rare, 3 – 4 Min. für medium und 4 – 6 Min. für well done anbraten. 

Steaks danach in Aluminiumfolie wickeln und mind. 5 Min. ruhen lassen. 

Joghurt auf Teller verteilen. Smashed Potatoes und Balsamico-Zwiebeln darauf anrichten und mit Bärlauchpesto und Kirschtomaten toppen. 

Hirtenkäse darüber bröseln und mit Steak und restlichen Zitronenspalten genießen. 

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

4305

kJ

Energie (kJ)

1029

kcal

Energie (kcal)

55.6

g

Fett

20.3

g

davon gesättigte Fettsäuren

74.1

g

Kohlenhydrate

17.4

g

davon Zucker

14.6

g

Ballaststoffe

55

g

Eiweiß

2.65

g

Salz

Bärlauchpesto auf Knusperkartoffeln mit Hirtenkäse
Klimaheld+

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

40 Min. 2/3
Vegetarisch

dazu süß-saure Tomaten und Hirtenkäse

20 Min. 2/3
Vegetarisch
30 Min. 2/3
Thermomix
Vegetarisch

dazu süß-saure Kirschtomaten

20 Min. 2/3
Vegetarisch
20 Min. 2/3
Vegetarisch
Bärlauchpesto auf Knusperkartoffeln mit Hirtenkäse
Thermomix

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

30 Min. 2/3
Thermomix
Vegetarisch

dazu süß-saure Tomaten und Hirtenkäse

20 Min. 2/3
Vegetarisch
30 Min. 2/3
Thermomix
Vegetarisch
20 Min. 2/3
Vegetarisch

mit süß-sauren Tomaten und Hirtenkäse

20 Min. 2/3
High Protein
Ähnliche Rezepte

mit süß-sauren Tomaten und Hirtenkäse

20 Min. 2/3
High Protein
Breznsalat mit extra Bio-Hähnchen
Fresh summer

mit Ziegenfrischkäse-Bällchen

15 Min. 1/3
High Protein
Kalorien im Blick

dazu glasierte Rote Beete, Drillinge und Bohnen

30 Min. 2/3
High Protein
Viel Gemüse

Petersilien-Dill-Dip und frischem Salat

25 Min. 3/3
Family
Kalorien im Blick
Viel Gemüse
Low Carb
Zurück zu den Rezepten
HelloFresh Database
Erstellt mit von Norman Huth
Aktion bestätigen

Bist du sicher?

Tippe, um zu suchen...
Anmelden

Melde dich an, um auf deine Favoriten und gespeicherten Listen zuzugreifen.

E-Mail
Passwort
Angemeldet bleiben

Noch kein Konto?

Einkaufsliste

Deine Einkaufsliste ist leer

Einkaufsliste ansehen