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Thai-Curry-Risotto mit Kefen und Pilzen
Vegan
Thai-Curry-Risotto mit Kefen und Pilzen

getoppt mit gerösteten Erdnüssen

40 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Thailändisch

One-Pot-Gerichte gehören in die Kategorie „einfacher geht's nicht“. Schmeiss alles in einen Topf, eine Bratpfanne oder auf ein Blech und schon erledigt sich Dein Essen fast von selbst. Mit Bonus: Du musst kaum was abwaschen und Deine Mahlzeit steht meist schnell auf dem Tisch.

Allergene

Glutenhaltiges Getreide (Weizen) oder daraus hergestellte Erzeugnisse
Kann Spuren von Allergenen enthalten
Soja
Erdnüsse

Küchenutensilien

Grosser Topf
Rührschüssel

Tags

Ohne Milchprodukte
Vegan
One-Pot-Gericht
Zutaten
Risottoreis

Risottoreis

225 g

Kokosmilch

Kokosmilch

180 ml

Grüne Currypaste

Grüne Currypaste

10 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

4 g

Zwiebel

Zwiebel

100 g

Limette, ungewachst

Limette, ungewachst

75 g

Geröstete Erdnüsse

Geröstete Erdnüsse

20 g

Frühlingszwiebel

Frühlingszwiebel

50 g

Kefen

Kefen

150 g

Braune Champignons

Braune Champignons

150 g

Wasser

Wasser

550 ml

Öl

Öl

2 Esslöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Sojasauce

Sojasauce

12.5 ml

Gemüsebouillonpulver

Gemüsebouillonpulver

6 g

Zubereitung
1
Gemüse schneiden

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher. Kefen halbiern. Zwiebel fein hacken. Weissen und grünen Teil der Frühlingszwiebeln getrennt voneinander in feine Ringe schneiden. Knoblauchzehe fein hacken. Champignons vierteln.

2
Für das Curry

In einem hohen Rührgefäss Kokosmilch, 6 g [12 g] Gemüsebouillonpulver\*, die Hälfte [alles] von der Sojasauce, 0.5 TL [1 TL] Salz\* und 600 ml [1200 ml] Wasser\* verrühren. In einem grossen Topf 1 EL [2 EL] Öl\* erhitzen. Kefen darin 2 – 3 Min. rundherum anbraten. Herausnehmen.

3
Reis anschwitzen

In dem grossen Topf 1 EL [2 EL] Öl\* erwärmen, gehackte Zwiebel, weiße Frühlingszwiebelringe, Knoblauch und Champignons darin 1 – 2 Min. anschwitzen. 1 gestr. TL [2 gestr. TL] grüne Currypaste (Achtung: scharf!) und Risottoreis hinzufügen und ca. 1 Min. mit anschwitzen. Dabei alles gut vermengen. Tipp: Wenn Du es gerne scharf magst, kannst Du auch 1 EL [2 EL] der roten Currypaste verwenden oder am Ende mit der Currypaste abschmecken.

4
Risotto kochen

Topfinhalt mit der Kokosmilch-Mischung ablöschen und bei mittlerer Hitze offen unter gelegentlichem Rühren ca. 20 – 25 Min. weiter köcheln lassen, bis die Flüssigkeit vollständig aufgesogen ist und das Risotto eine cremige Konsistenz hat. Limette vierteln

5
Risotto fertigstellen

Nach Ende der Garzeit Kefen unterheben, das Risotto mit Salz\*, Pfeffer\* und etwas Limettensaft abschmecken. Tipp: Falls Dir der Reis noch zu körnig sein sollte, kannst Du noch etwas Wasser\* hinzufügen und das Risotto weitere 2 – 3 Min. köcheln lassen.

6
Anrichten

Thai-Curry-Risotto auf Teller verteilen. Mit Erdnüssen und grünen Frühlingszwiebelringen garnieren. Restliche Limettenspalten dazu reichen. En Guete!

Nährwerte pro Portion

3493

kJ

Energie (kJ)

835

kcal

Energie (kcal)

35

g

Fett

17

g

davon gesättigt

107

g

Kohlenhydrate

11

g

davon Zucker

17

g

Eiweiss

2

g

Salz

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