mit Hasselback-Kartoffel & Ziegenkäse-Baumnuss-Salat
Mhhm … dieses Gericht ist genau richtig, um am Abend zu geniessen! Und dabei sogar richtig proteinreich dank des Rindersteaks. Ein ganz besonderes Gericht, das Dir heute den Tag verschönert. Wir wünschen Dir en Guete!
Allergene
Küchenutensilien
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Rindshuftsteak
250 g
Ofenkartoffel
700 g
Ziegenfrischkäsetaler
125 g
Baumnüsse
20 g
Wildpreiselbeerenkonfi
25 g
Tomate
100 g
Balsamicocreme
12 g
Blattsalatmischung
50 g
Balsamico-Essig
1 Teelöffel
Öl
2 Esslöffel
Pfeffer
nach Geschmack
Salz
nach Geschmack
Wasser
1 Esslöffel
Olivenöl
1 Esslöffel
Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.
Gewaschene Kartoffel halbieren und mit der Schnittseite nach unten auf ein Brett legen.
Jetzt Holzspiessli oder Essstäbchen an jeweils eine Seite der Kartoffel legen, dann so dünn wie möglich einschneiden, ohne durchzuschneiden.
In einer grossen Schüssel Kartoffeln mit 2 EL [4 EL] Öl*, 0.5 TL [1 TL] Salz* und Pfeffer* vermengen.
Kartoffeln auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen und im Backofen 25 – 30 Min. garen, bis sie goldbraun sind.
Tomate in 1 cm Würfel schneiden.
In einer grossen Bratpfanne ohne Fettzugabe Walnüsse 2 – 3 Min. rösten, bis sie braun werden. Herausnehmen und beiseite stellen.
In der grossen Schüssel aus Schritt 1 Balsamicocreme, Wildpreiselbeerkonfi, 1 EL [2 EL] Olivenöl*, 1 EL [2 EL] Wasser* und 1 TL [2 TL] Balsamicoessig* verrühren.
Tomatenwürfel dazugeben und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.
Steak quer in je 1 Steak pro Person schneiden und von beiden Seiten salzen*.
In der Bratpfanne aus Schritt 2, 1 EL [2 EL] Öl* erhitzen. Steaks darin auf jeder Seite 2 – 3 Min. für rare, 3 – 4 Min. für medium und 4 – 6 Min. für well done anbraten. Steaks danach in Aluminiumfolie wickeln, beiseitelegen und mind. 5 Min. ruhen lassen.
In den letzten 5 Min. der Kartoffelgarzeit die Hälfte des Ziegenkäses über den Hasselback-Kartoffeln verteilen.
Steaks mit Pfeffer* würzen und in dünne Streifen schneiden.
Salat in die grosse Schüssel geben und untermischen.
Salat auf Teller verteilen und Hasselback-Kartoffeln daneben anrichten.
Geröstete Baumnüsse und restlichen Ziegenkäse über den Salat zerbröseln, Rindssteakstreifen darauf anrichten und geniessen.
En Guete!
3574
kJ
Energie (kJ)
854
kcal
Energie (kcal)
41.9
g
Fett
15.5
g
davon gesättigt
68.7
g
Kohlenhydrate
10.8
g
davon Zucker
47.5
g
Eiweiss
1.01
g
Salz
mit Hasselback-Kartoffel & Ziegenkäse-Baumnuss-Salat
auf Ziegenkäse-Baumnuss-Salat, mit Hasselback-Kartoffeln
mit Hasselback-Kartoffel & Ziegenkäse-Baumnuss-Salat
mit Hasselback-Kartoffel & Ziegenkäse-Baumnuss-Salat
mit Hasselback-Kartoffel & Ziegenkäse-Baumnuss-Salat
mit Hasselback-Kartoffel & Ziegenkäse-Baumnuss-Salat
auf Ziegenkäse-Baumnuss-Salat, mit Hasselback-Kartoffeln
mit Hasselback-Kartoffel & Ziegenkäse-Baumnuss-Salat
mit Hasselback-Kartoffel & Ziegenkäse-Baumnuss-Salat
mit Hasselback-Kartoffel & Ziegenkäse-Baumnuss-Salat
dazu käsige Kartoffelspalten und Prinzessbohnen
dazu dunkle Eschalotten-Balsamico-Sauce