dazu dunkle Eschalotten-Balsamico-Sauce
Gourmet für Zuhause! Inspiriert von der ausländischen Küche zauberst Du mit außergewöhnlichen Zutaten ein Dinner der besonderen Art. Tauche ein in die faszinierende Welt der Kulinarik und begeistere durch ein köstliches Gericht, das den Abend unvergesslich macht.
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Küchenutensilien
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Rindshuftsteak
250 g
Vorw. festk. Kartoffeln
600 g
Prinzessbohnen
150 g
Eschalotte
50 g
Knoblauchzehe
4 g
Hartkäse geraspelt
40 g
Mandelblättchen
20 g
Butter
20 g
Balsamicocreme
12 g
Demi-glace
50 ml
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Öl
4 Esslöffel
Wasser
50 ml
Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher. Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. Kartoffeln in ca. 3 cm grosse Stücke schneiden und auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen. Kartoffeln mit 1 EL [2 EL] Öl\* und etwas Salz\* vermengen und für 25 – 30 Min. goldbraun backen.
Einen grossen Topf mit ausreichend heissem Wasser\* für die Bohnen aufsetzen und aufkochen lassen. Eschalotte fein hacken. Enden der Bohnen abschneiden. Knoblauch abziehen.
Bohnen im kochenden Wasser 5 – 6 Min. kochen, danach durch ein Sieb abgiessen und unter fliessendem kaltem Wasser abschrecken. Bohnen zurück in den Topf geben, Knoblauchzehe hineinpressen, 1 EL [2 EL] Öl\* hinzugeben und alles zusammen ca. 2 – 3 Min. anbraten. Mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken. Inzwischen in einer grossen Bratpfanne Mandelblättchen bei mittlerer Hitze rösten, bis sie leicht gebräunt sind. Herausnehmen und beiseitestellen.
Rindssteak quer in je 1 Steak pro Person zerteilen und von beiden Seiten salzen\*. In einer grossen Bratpfanne 1 EL [2 EL] Öl\* erhitzen. Rindersteaks darin je Seite 2 – 3 Min. für rare, 3 – 4 Min. für medium und 4 – 6 Min. für well done anbraten. Rindssteaks danach in Aluminiumfolie wickeln, beiseitelegen und mind. 5 Min. ruhen lassen.
In einem kleinen Topf 1 EL [2 EL] Öl\* erhitzen und Eschalottenwürfel ca. 1 Min. lang farblos anschwitzen. Topfinhalt mit Demi-Glace, 50 ml [100 ml] Wasser\*, Balsamico-Crème und Butter ablöschen und unter Rühren ca. 1 – 2 Min. einköcheln lassen, bis die Sauce leicht dickflüssig geworden ist. Mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.
Rindshuftsteak auf Teller verteilen. Bohnen und Kartoffeln dazu anrichten, Käse über den Kartoffeln verteilen und Bohnen mit Mandeln toppen. Zusammen mit der Sauce geniessen. En Guete!
3501
kJ
Energie (kJ)
837
kcal
Energie (kcal)
46
g
Fett
14
g
davon gesättigt
58
g
Kohlenhydrate
7
g
davon Zucker
45
g
Eiweiss
2
g
Salz
dazu dunkle Eschalotten-Balsamico-Sauce
dazu dunkle Eschalotten-Balsamico-Sauce
dazu dunkle Eschalotten-Balsamico-Sauce
dazu dunkle Eschalotten-Balsamico-Sauce
dazu dunkle Eschalotten-Balsamico-Sauce
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dazu dunkle Eschalotten-Balsamico-Sauce
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dazu käsige Kartoffelspalten und Prinzessbohnen