mit Hasselback-Kartoffel & Ziegenkäse-Baumnuss-Salat
Mhhm … dieses Gericht ist genau richtig, um am Abend zu geniessen! Und dabei sogar richtig proteinreich dank des Rindersteaks. Ein ganz besonderes Gericht, das Dir heute den Tag verschönert. Wir wünschen Dir en Guete!
Allergene
Küchenutensilien
Tags
Rinderhüftsteak
250 g
Ofenkartoffeln
700 g
Ziegenfrischkäsetaler
125 g
Baumnüsse
20 g
Wildpreiselbeerkonfi
25 g
Pflücksalat
75 g
Tomaten
100 g
Balsamicocreme
12 g
Olivenöl
1 Esslöffel
Öl
2 Esslöffel
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Balsamico-Essig
1 Teelöffel
Wasser
1 Esslöffel
Gewaschene Kartoffel halbieren und mit der Schnittseite nach unten auf ein Brett legen. Holzspiessli an jeweils eine Seite der Kartoffel legen, dann so dünn wie möglich einschneiden, ohne durchzuschneiden. In einer grossen Schüssel Kartoffeln mit 2 EL [4 EL] Öl\*, 0.5 TL [1 TL] Salz\* und Pfeffer\* vermengen. Kartoffeln auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen und im Backofen 25 – 30 Min. garen, bis sie goldbraun sind. Währenddessen fortfahren.
Tomate in ca. 1 cm Würfel schneiden. Balsamicocreme, Wildpreiselbeerkonfi, 10 g [20 g] Olivenöl\*, 10 g [20 g] Wasser\* und 1 TL [2 TL] Balsamicoessig\* in den Mixtopf geben und 15 Sek./Stufe 3.5 vermischen. Tomatenwürfel zugeben und 20 Sek./Reverse/Stufe 2 vermischen. Mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken und in die grosse Schüssel aus Schritt 1 umfüllen.
In einer grossen Bratpfanne ohne Fettzugabe Walnüsse 2 – 3 Min. rösten, bis sie braun werden. Herausnehmen und beiseitestellen.
Steak quer in je 1 Steak pro Person schneiden und von beiden Seiten salzen\*. 10 Min. vor Ende der Backzeit in der grossen Bratpfanne 1 EL [2 EL] Öl\* erhitzen. Steaks darin auf jeder Seite 2 – 3 Min. für rare, 3 – 4 Min. für medium und 4 – 6 Min. für well done anbraten. Steaks danach in Aluminiumfolie wickeln, beiseitelegen und mind. 5 Min. ruhen lassen.
In den letzten 5 Min. der Kartoffelgarzeit die Hälfte des Ziegenkäses über den Hasselback Kartoffeln verteilen. Steaks mit Pfeffer\* würzen und in dünne Streifen schneiden. Salat in die grosse Schüssel geben und untermischen.
Salat auf Teller verteilen und Hasselback-Kartoffeln daneben anrichten. Geröstete Baumnüsse und restlichen Ziegenkäse über den Salat zerbröseln, Rindssteakstreifen darauf anrichten und geniessen. En Guete!
3586
kJ
Energie (kJ)
857
kcal
Energie (kcal)
42
g
Fett
16
g
davon gesättigt
69
g
Kohlenhydrate
10
g
davon Zucker
48
g
Eiweiss
1
g
Salz
mit Hasselback-Kartoffel & Ziegenkäse-Baumnuss-Salat
mit Hasselback-Kartoffel & Ziegenkäse-Baumnuss-Salat
mit Hasselback-Kartoffel & Ziegenkäse-Baumnuss-Salat
mit Hasselback-Kartoffel & Ziegenkäse-Baumnuss-Salat
mit Hasselback-Kartoffel & Ziegenkäse-Baumnuss-Salat
auf Ziegenkäse-Baumnuss-Salat, mit Hasselback-Kartoffeln
mit Hasselback-Kartoffel & Ziegenkäse-Baumnuss-Salat
mit Hasselback-Kartoffel & Ziegenkäse-Baumnuss-Salat
mit Hasselback-Kartoffel & Ziegenkäse-Baumnuss-Salat
auf Ziegenkäse-Baumnuss-Salat, mit Hasselback-Kartoffeln
verzehrfertiges Gericht enthält max. 20% Kohlenhydrate