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Tacos mit Räuchertofu & Mango-Peperoni-Salsa
Vegan
Schnell
Tacos mit Räuchertofu & Mango-Peperoni-Salsa

dazu Aioli

20 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Mexikanisch

KLIMAHELD: Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept. Du möchtest bunt und mit vielen frischen Zutaten kochen? Dann ist die mexikanische Küche ganz bestimmt etwas für Dich. Unser heutiges Rezept hat alles, was es braucht, um Dich zu überzeugen.

Allergene

Soja
Weizen
Glutenhaltiges Getreide

Küchenutensilien

Reibe
Grosse Bratpfanne
Kleine Schale
Grosse Schüssel

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Ohne Milchprodukte
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Klimaheld
Zutaten
Weizentortillas

Weizentortillas

200 g

Geräucherter Tofu

Geräucherter Tofu

180 g

Mango

Mango

300 g

Rote Spitzpeperoni

Rote Spitzpeperoni

200 g

Rote Zwiebel

Rote Zwiebel

80 g

Gewürzmischung „Hello Harissa“

Gewürzmischung „Hello Harissa“

4 g

Sojasauce

Sojasauce

12.5 ml

Vegane Mayonnaise

Vegane Mayonnaise

50 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

8 g

Olivenöl

Olivenöl

1 Esslöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Zucker

Zucker

1 Teelöffel

Weissweinessig

Weissweinessig

1 Teelöffel

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Öl

Öl

2.5 Esslöffel

Wasser

Wasser

1 Esslöffel

Zubereitung
1
Vorbereitung

Mango schälen, Fruchtfleisch vom Kern schneiden und in 1 cm Würfel schneiden.

Spitzpeperoni halbieren, entkernen und in 1 cm Würfel schneiden. 

Zwiebel halbieren und in feine Streifen schneiden.

Knoblauch fein hacken.

Räuchertofu mithilfe einer Gemüseraffel in feine Scheiben hobeln.

Tipp: Es ist kein Problem, dass der Räuchertofu dabei etwas auseinanderfällt.

2
Für die Salsa

In einer grossen Schüssel Mango, Peperoni, ein Viertel der Zwiebelstreifen, 1 EL [2 EL] Olivenöl*, 1 TL [2 TL] Essig*, Salz* und Pfeffer* zu einer Salsa vermengen. 

Tipp: Falls die Mango noch nicht ganz reif ist, füge eine Prise Zucker* hinzu.

3
Für die Aioli

In einer grossen Bratpfanne 0.5 EL [1 EL] Öl* erhitzen. Die Hälfte des Knoblauchs hinzugeben und unter ständigem Rühren 1 Min. anrösten, bis er goldbraun ist. 

Knoblauch aus der Bratpfanne nehmen und in eine kleine Schüssel geben.

Vegane Mayonnaise, 1 EL [2 EL] Wasser* und Pfeffer* hinzugeben und gut vermengen.

4
Tofu anbraten

In derselben grossen Bratpfanne 2 EL [4 EL] Öl* erhitzen. Zwiebelstreifen und Tofuscheiben darin 4 – 5 Min. anbraten, bis der Tofu goldbraun ist.

Währrendessen mit Schritt 5 fortfahren. 

„Hello Harissa“ (Achtung: scharf!) und restlichen Knoblauch hinzugeben und 1 weitere Min. anbraten. 

Bratpfanneninhalt mit der Hälfte [gesamte] Sojasauce und 1 TL [2 TL] Zucker* ablöschen und 30 Sek. einköcheln lassen. Mit Pfeffer* abschmecken.

5
Mini-Tortilla erhitzen

In einer zweiten grossen Bratpfanne ohne Fettzugabe alle Mini-Tortillas zusammen 1 – 2 Min. erhitzen. Aus der Bratpfanne nehmen.

Tipp: Du kannst die Tortilla auch in einer Mikrowelle erhitzen.

6
Anrichten

Harissa-Tofu auf Mini-Tortillas verteilen. Mit der Salsa toppen und der gerösteten Aioli servieren.

En Guete!

Nährwerte pro Portion

3881

kJ

Energie (kJ)

928

kcal

Energie (kcal)

51.7

g

Fett

6.5

g

davon gesättigt

86.9

g

Kohlenhydrate

32.5

g

davon Zucker

10.6

g

Ballaststoffe

25.6

g

Eiweiss

4.16

g

Salz

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

20 Min. 2/3
Vegan
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dazu Mango-Salsa und vegane Aioli

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Viel Gemüse

Zubereitung in Air-Fryer oder Pfanne

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