Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
Du möchtest bunt und mit vielen frischen Zutaten kochen und geniessen? Dann ist die mexikanische Küche ganz bestimmt etwas für Dich! Unser heutiges Rezept hat alles, was es braucht, um Dich zu überzeugen!
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Küchenutensilien
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Weizentortillas
200 g
Geräucherter Tofu
175 g
Mango
300 g
Rote Spitzpeperoni
200 g
Rote Zwiebel
80 g
Gewürzmischung „Hello Harissa“
4 g
Sojasauce
12.5 ml
Vegane Mayonnaise
25 g
Knoblauchzehe
8 g
Olivenöl
1 Esslöffel
Pfeffer
nach Geschmack
Salz
nach Geschmack
Zucker
nach Geschmack
Weissweinessig
1 Teelöffel
Zwiebel und Knoblauch abziehen, Zwiebel vierteln und ein Viertel beiseitelegen. Restliche Zwiebel in Streifen schneiden.
Mango schälen, Fruchtfleisch vom Kern schneiden und in Stücke schneiden.
Spitzpeperoni halbieren, entkernen und ebenfalls in grobe Stücke schneiden.
Räuchertofu mithilfe einer Gemüseraffel in feine Streifen hobeln. Tipp: Es ist kein Problem, dass der Räuchertofu dabei etwas auseinanderfällt.
Knoblauch in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern. In einer großen Bratpfanne 0.5 EL [1 EL] Öl* erhitzen. Die Hälfte des Knoblauchs hinzugeben und unter ständigem Rühren 1 Min. anrösten, bis der Knoblauch goldbraun ist. Aus der Bratpfanne nehmen und in eine kleine Schüssel geben. Vegane Mayonnaise, 1 EL [2 EL] Wasser* und Pfeffer* hinzugeben und gut vermengen.
Restlichen Knoblauch in eine kleine Schüssel umfüllen und beiseitestellen.
Peperoni und Zwiebelviertel in den Mixtopf geben, 4 Sek./Stufe 4.5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben.
Mango, 10 g [20 g] Olivenöl*, 1 TL [2 TL] Essig*, Salz* und Pfeffer* zugeben und 3 – 5 Sek./Stufe 4 zerkleinern. Salsa in eine kleine Schüssel umfüllen. Tipp: Falls die Mango noch nicht ganz reif ist, füge eine Prise Zucker* hinzu.
In einer grossen Bratpfanne 2 EL [ 4 EL] Öl* erhitzen. Zwiebelstreifen und Tofuscheiben darin 4 – 5 Min. anbraten, bis der Tofu goldbraun ist. Restlichen Knoblauchund „Hello Harissa“ (Achtung: scharf!) hinzugeben und 1 weitere Min. anbraten. Bratpfanneninhalt mit der Hälfte [gesamte] Sojasauce und 1 TL [2 TL] Zucker* ablöschen und 30 Sek. einköcheln lassen. Mit Pfeffer* abschmecken.
In einer weiteren grossen Bratpfanne ohne Fettzugabe Mini-Tortillas für 1 – 2 Min. erhitzen. Aus der Bratpfanne nehmen.
Harissa-Tofu auf Mini-Tortillas verteilen. Mit der Salsa toppen und der gerösteten Aioli servieren.
En Guete!
3170
kJ
Energie (kJ)
758
kcal
Energie (kcal)
32
g
Fett
5.1
g
davon gesättigt
83.4
g
Kohlenhydrate
29.8
g
davon Zucker
11.9
g
Ballaststoffe
30.1
g
Eiweiss
4.12
g
Salz
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
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Zubereitung in Air-Fryer oder Pfanne
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
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