Toggle sidebar
Pouletbrustfilet auf frischen Gnocchi
Express Dinner
High Protein
Family
Zeit sparen
Pouletbrustfilet auf frischen Gnocchi

in cremiger Spinat-Cherry-Tomaten-Sauce

15 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Italienisch

Schnell, schneller, Express! Mit unseren Express-Rezepten zauberst Du innerhalb kürzester Zeit ein ausgewogenes und vor allem leckeres Gericht auf den Tisch!

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Soja
Weizen
Glutenhaltiges Getreide
Sellerie
Sesamsamen
Milch (einschließlich Laktose)
Erdnüsse
Schalenfrüchte
Schwefeldioxide und Sulfite
Eier

Küchenutensilien

Grosse Bratpfanne
Hohes Rührgefäß

Tags

High Protein
Family
Zeit sparen
Zutaten
Pouletbrustfilet

Pouletbrustfilet

240 g

Halbrahm aus Saland

Halbrahm aus Saland

150 g

Tomatenpesto

Tomatenpesto

25 g

Frische Gnocchi, vorgekocht

Frische Gnocchi, vorgekocht

400 g

Rote Cherry-Tomaten

Rote Cherry-Tomaten

125 g

Babyspinat

Babyspinat

50 g

Hartkäse ital. Art, gerieben

Hartkäse ital. Art, gerieben

20 g

Sonnenblumenkerne

Sonnenblumenkerne

20 g

Pouletbouillonpulver

Pouletbouillonpulver

4 g

Öl

Öl

2 Esslöffel

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

Salz

nach Geschmack

Wasser

Wasser

50 ml

Zubereitung
1
Für die Sauce

In einem hohen Rührgefäss Halbrahm, Tomatenpesto, 4 g [8 g] Pouletbouillonpulver* und 50 ml [100 ml] Wasser* miteinander verrühren.

Cherry-Tomaten halbieren.

Pouletbrustfilets waagerecht aufschneiden, aber nicht ganz durchschneiden und wie ein Buch aufklappen. Von beiden Seiten mit Salz* und Pfeffer* würzen.

2
Gnocchi braten

In einer grossen Bratpfanne Sonnenblumenkerne 1 – 2 Min. anrösten, bis sie leicht bräunen. Herausnehmen.

In der Bratpfanne 1 EL [2 EL] Öl* erhitzen. Pouletbrustfilets aufgeklappt 3 – 4 Min. von jeder Seite braten. Aus der Bratpfanne nehmen.

Tipp: Verwende 2 Bratpfannen für 4 Personen.

In der Bratpfanne erneut 1 EL [2 EL] Öl* erhitzen. Gnocchi darin 2 Min. anbraten. Cherry-Tomaten hinzugeben und 1 Min. mit anschwitzen.

3
Für die Gnocchi

Bratpfanneninhalt mit der vorbereiteten Sauce ablöschen. Poulet wieder in die Bratpfanne geben, Hitze reduzieren und alles ca. 2 Min. leicht köcheln lassen, bis die Gnocchi heiss sind und das Fleisch innen nicht mehr rosa ist.

Babyspinat hinzugeben und ca. 1 Min. zusammenfallen lassen. Mit Salz* und Pfeffer* würzen.

Gnocchi-Pfanne und Pouletbrust auf Tellern anrichten.

Mit Hartkäse und Sonnenblumenkernen toppen.

En Guete!

Nährwerte pro Portion

699

kcal

Energie (kcal)

2926

kJ

Energie (kJ)

37

g

Fett

10.1

g

davon gesättigt

50.1

g

Kohlenhydrate

7.6

g

davon Zucker

5.6

g

Ballaststoffe

41.7

g

Eiweiss

3.97

g

Salz

Pouletbrust und Gnocchi aus der Bratpfanne
Express Dinner

in cremiger Spinat-Cherry-Tomaten-Sauce

15 Min. 1/3
High Protein
Family
Zeit sparen
Pouletbrust und frische Bratpfannengnocchi
ZEIT SPAREN

in Spinat-Cherry-Tomaten-Sauce mit Pinienkerntopping

15 Min. 1/3
High Protein
Family
Extra schnell
Pouletbrust und Gnocchi aus der Bratpfanne
Express Dinner

in cremiger Spinat-Cherry-Tomaten-Sauce

15 Min. 1/3
High Protein
Family
Zeit sparen
Pouletbrust und frische Bratpfannengnocchi
Express Premium

in cremiger Spinat-Cherry-Tomaten-Sauce

15 Min. 1/3
High Protein
Family
Zeit sparen
Pouletbrust und frische Gnocchi aus der Bratpfanne
Express Dinner

in cremiger Spinat-Cherry-Tomaten-Sauce

15 Min. 1/3
High Protein
Family
Zeit sparen
Pouletbrust und frische Gnocchi aus der Bratpfanne
Express Premium

in cremiger Spinat-Cherry-Tomaten-Sauce

15 Min. 1/3
High Protein
Family
Zeit sparen
Pouletbrust und frische Bratpfannengnocchi
Premium

in cremiger Spinat-Cherry-Tomaten-Sauce

15 Min. 1/3
High Protein
Family
Extra schnell
Pouletbrust und frische Gnocchi aus der Bratpfanne
Express Dinner

in cremiger Spinat-Cherry-Tomaten-Sauce

15 Min. 1/3
High Protein
Family
Zeit sparen
Gebratene Hähnchenbrust mit Pinienkernen
Express Dinner

dazu Gnocchi in Spinat-Kirschtomaten-Soße

15 Min. 1/3
Family
Zeit sparen
Pouletbrust und frische Pfannengnocchi
Express Premium

in cremiger Spinat-Cherry-Tomaten-Sauce

15 Min. 1/3
High Protein
Family
Zeit sparen
Pouletbrust und frische Gnocchi aus der Pfanne
Express Dinner

in cremiger Spinat-Cherry-Tomaten-Sauce

15 Min. 1/3
High Protein
Family
Zeit sparen
Pouletbrust und Gnocchi aus der Bratpfanne
Express Dinner

in cremiger Spinat-Cherry-Tomaten-Sauce

15 Min. 1/3
Family
Zeit sparen
Pouletbrust und frische Gnocchi aus der Pfanne
Express Dinner

in cremiger Spinat-Cherry-Tomaten-Sauce

15 Min. 1/3
High Protein
Family
Zeit sparen
Pouletbrust und frische Gnocchi aus der Pfanne
Express Dinner

in cremiger Spinat-Cherry-Tomaten-Sauce

15 Min. 1/3
High Protein
Family
Zeit sparen
Pouletbrust und Gnocchi aus der Bratpfanne
Express Dinner

in cremiger Spinat-Cherry-Tomaten-Sauce

15 Min. 1/3
Family
Zeit sparen
Pouletbrust und Gnocchi aus der Bratpfanne
Express Dinner

in cremiger Spinat-Cherry-Tomaten-Sauce

15 Min. 1/3
High Protein
Family
Zeit sparen
Pouletbrust und Gnocchi aus der Bratpfanne
Express Dinner

in cremiger Spinat-Cherry-Tomaten-Sauce

15 Min. 1/3
High Protein
Family
Zeit sparen
Pouletbrust und frische Bratpfannengnocchi
Express Premium

in cremiger Spinat-Cherry-Tomaten-Sauce

15 Min. 1/3
High Protein
Family
Extra schnell
Pouletbrust und frische Bratpfannengnocchi
Express Premium

in cremiger Spinat-Cherry-Tomaten-Sauce

15 Min. 1/3
High Protein
Family
Extra schnell
Pouletbrust und frische Bratpfannengnocchi
Express Premium

in cremiger Spinat-Cherry-Tomaten-Sauce

15 Min. 1/3
High Protein
Family
Extra schnell
Pouletbrust und frische Bratpfannengnocchi
Express Premium

in cremiger Spinat-Cherry-Tomaten-Sauce

15 Min. 1/3
High Protein
Family
Extra schnell
Pouletbrust und frische Bratpfannengnocchi
Express Premium

in cremiger Spinat-Cherry-Tomaten-Sauce

15 Min. 1/3
High Protein
Family
Extra schnell
Gebratene Hähnchenbrust mit Pinienkernen
Express Dinner

dazu Gnocchi in Spinat-Kirschtomaten-Soße

15 Min. 1/3
Family
Zeit sparen
Pouletbrust und Gnocchi aus der Bratpfanne
Express Dinner

in cremiger Spinat-Cherry-Tomaten-Sauce

15 Min. 1/3
Family
Zeit sparen
Pouletbrust und frische Bratpfannengnocchi
Express Premium

in cremiger Spinat-Cherry-Tomaten-Sauce

15 Min. 1/3
High Protein
Family
Extra schnell
Pouletbrust und frische Bratpfannengnocchi
Express Premium

in cremiger Spinat-Cherry-Tomaten-Sauce

15 Min. 1/3
High Protein
Family
Extra schnell
Pouletbrust und frische Gnocchi aus der Pfanne
Express Dinner

in cremiger Spinat-Cherry-Tomaten-Sauce

15 Min. 1/3
High Protein
Family
Zeit sparen
Pouletbrust und Gnocchi aus der Bratpfanne
Express Dinner

in cremiger Spinat-Cherry-Tomaten-Sauce

15 Min. 1/3
High Protein
Family
Zeit sparen
Ähnliche Rezepte
Schweinsfilet in süsser Pflaumensauce
Express Premium

mit Broccoli und fluffigem Reis

15 Min. 1/3
High Protein
Family
Zeit sparen

Buschbohnen, Peperoni und Hartkäse-Flakes

30 Min. 1/3
High Protein
Family
Zeit sparen
Schweinsfilet in süsser Pflaumensauce
Express Dinner

mit Broccoli und fluffigem Reis

15 Min. 1/3
Kalorien im Blick
High Protein
Family
Zeit sparen
Buntes Poulet-Gulasch
Express Dinner

mit Zucchetti-Bohnen-Gemüse und Kartoffelpüree

15 Min. 1/3
High Protein
Family
Zeit sparen
Zurück zu den Rezepten
HelloFresh Database
Erstellt mit von Norman Huth
Aktion bestätigen

Bist du sicher?

Tippe, um zu suchen...
Anmelden

Melde dich an, um auf deine Favoriten und gespeicherten Listen zuzugreifen.

E-Mail
Passwort
Angemeldet bleiben

Noch kein Konto?

Einkaufsliste

Deine Einkaufsliste ist leer

Einkaufsliste ansehen