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Pasta Verde mit würzigen Hefe-Cashew-Flakes
Vegan
Schnell
Pasta Verde mit würzigen Hefe-Cashew-Flakes

dazu frische Kräuter und Pinienkerne

10 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Italienisch

KLIMAHELD: Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept. Wieder einmal möchten wir Dir Bella Italia in Dein Zuhause bringen. Am besten gelingt das immer noch über Gerichte, die genauso einfach wie genial sind wie die Küche in Italien selbst! Frische, aromatische Zutaten und beste Pasta – das alles kommt heute zusammen.

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Tags

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Zutaten
Spaghetti

Spaghetti

270 g

Rucola

Rucola

50 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

4 g

Basilikum

Basilikum

20 g

Cashewkerne, geröstet

Cashewkerne, geröstet

40 g

Pinienkerne

Pinienkerne

10 g

Basilikumpaste

Basilikumpaste

15 ml

Hefeflocken

Hefeflocken

5 g

Rote Cherry-Tomaten

Rote Cherry-Tomaten

125 g

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Gemüsebouillonpulver

Gemüsebouillonpulver

4 g

Olivenöl

Olivenöl

4 Esslöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Wasser

Wasser

50 ml

Zubereitung
1
Zu Beginn

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher.

In einen grossen Topf reichlich heisses Wasser* füllen, salzen* und aufkochen. 

2
Für die Cashew-Hefe-Flakes

In einem hohen Rührgefäss Cashewkerne, Hefeflocken und 0.25 TL [0.5 TL] Salz* mit dem Pürierstab fein pürieren.

Cashewmischung in eine kleine Schüssel füllen.

3
Spaghetti kochen

Spaghetti in das kochende Wasser geben und ca. 10 Min. bissfest garen. 

Währenddessen in einer kleinen Bratpfanne Pinienkerne 2 – 3 Min. rösten, bis sie Farbe annehmen. Beiseite stellen.

Cherry-Tomaten halbieren.

4
Für das Pesto

Knoblauchzehe abziehen und in das hohe Rührgefäss aus Schritt 2 geben. 

Basilikum samt den Stielen und die Hälfte vom Rucola ebenfalls in das Rührgefäss geben.

Pinienkerne, Basilikumpaste, 4 g [8 g] Gemüsebouillonpulver*, 2 EL [4 EL]  von der Cashewmischung, 4 EL [8 EL] Olivenöl* und 4 EL [8 EL] vom Nudelkochwasser* dazugeben und alles mit dem Pürierstab fein pürieren. Mit Salz* und Pfeffer* würzen.

5
Spaghetti mischen

Fertig gegarte Spaghetti durch ein Sieb abgießen, dabei 50 ml [100 ml] Kochwasser* auffangen. Spaghetti sofort zurück in den Topf geben.

Spaghetti mit aufgefangenem Kochwasser*, Pesto und Cherry-Tomaten im Topf einmal durchrühren.

6
Anrichten

Spaghetti auf Teller verteilen, mit restlichem Rucola toppen, mit Cashew-Hefe-Flakes bestreuen und geniessen.

En Guete!

Nährwerte pro Portion

3712

kJ

Energie (kJ)

887

kcal

Energie (kcal)

39.6

g

Fett

6.6

g

davon gesättigt

106.6

g

Kohlenhydrate

8.2

g

davon Zucker

24.7

g

Eiweiss

0.15

g

Salz

Kräuter-Pesto und bunten Cherry-Tomaten

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