dazu frische Kräuter und Pinienkerne
KLIMAHELD: Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept. Wieder einmal möchten wir Dir Bella Italia in Dein Zuhause bringen. Am besten gelingt das immer noch über Gerichte, die genauso einfach wie genial sind wie die Küche in Italien selbst! Frische, aromatische Zutaten und beste Pasta – das alles kommt heute zusammen.
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Küchenutensilien
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Spaghetti
270 g
Rucola
50 g
Knoblauchzehe
4 g
Basilikum
20 g
Cashewkerne, geröstet
40 g
Pinienkerne
10 g
Basilikumpaste
15 ml
Hefeflocken
5 g
Rote Cherry-Tomaten
125 g
Pfeffer
nach Geschmack
Gemüsebouillonpulver
4 g
Olivenöl
4 Esslöffel
Salz
nach Geschmack
Wasser
50 ml
Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher.
In einen grossen Topf reichlich heisses Wasser* füllen, salzen* und aufkochen.
In einem hohen Rührgefäss Cashewkerne, Hefeflocken und 0.25 TL [0.5 TL] Salz* mit dem Pürierstab fein pürieren.
Cashewmischung in eine kleine Schüssel füllen.
Spaghetti in das kochende Wasser geben und ca. 10 Min. bissfest garen.
Währenddessen in einer kleinen Bratpfanne Pinienkerne 2 – 3 Min. rösten, bis sie Farbe annehmen. Beiseite stellen.
Cherry-Tomaten halbieren.
Knoblauchzehe abziehen und in das hohe Rührgefäss aus Schritt 2 geben.
Basilikum samt den Stielen und die Hälfte vom Rucola ebenfalls in das Rührgefäss geben.
Pinienkerne, Basilikumpaste, 4 g [8 g] Gemüsebouillonpulver*, 2 EL [4 EL] von der Cashewmischung, 4 EL [8 EL] Olivenöl* und 4 EL [8 EL] vom Nudelkochwasser* dazugeben und alles mit dem Pürierstab fein pürieren. Mit Salz* und Pfeffer* würzen.
Fertig gegarte Spaghetti durch ein Sieb abgießen, dabei 50 ml [100 ml] Kochwasser* auffangen. Spaghetti sofort zurück in den Topf geben.
Spaghetti mit aufgefangenem Kochwasser*, Pesto und Cherry-Tomaten im Topf einmal durchrühren.
Spaghetti auf Teller verteilen, mit restlichem Rucola toppen, mit Cashew-Hefe-Flakes bestreuen und geniessen.
En Guete!
3712
kJ
Energie (kJ)
887
kcal
Energie (kcal)
39.6
g
Fett
6.6
g
davon gesättigt
106.6
g
Kohlenhydrate
8.2
g
davon Zucker
24.7
g
Eiweiss
0.15
g
Salz
Kräuter-Pesto und bunten Cherry-Tomaten
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
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Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept