Rüebli und geriebenem Hartkäse
Für alle, die es frisch und bunt lieben: Mit mehr als 240 g Gemüse pro Portion ist dieses Gericht ein leckerer, ausgewogener Genuss. En Guete!
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Küchenutensilien
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Zwiebel
100 g
Rüebli
100 g
Tomatenmark
35 g
Knoblauchzehe
4 g
Rindshackfleisch
250 g
Stückige Tomaten
390 g
Fettuccine
270 g
Gewürzmischung „Hello Buon Appetito“
2 g
Geriebener Hartkäse
40 g
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Öl
1 Esslöffel
Wasser
50 ml
Basilikumpaste
15 ml
Rindsbouillonpulver
2 g
Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher. Zwiebel halbieren, abziehen und klein würfeln. Knoblauch abziehen und fein reiben oder durch eine Knoblauchpresse pressen. Rüebli schälen und grob raffeln.
In einem grossen Topf 1 EL [2 EL] Öl\* bei hoher Hitze erhitzen. Zwiebeln und Rindshackfleisch 3 – 4 Min. anbraten, bis das Hackfleisch gebräunt und krümelig ist. Temperatur auf mittlere Hitze reduzieren, Rüebli und Knoblauch hinzufügen und 2 – 3 Min. mitbraten. 1 EL [2 EL] Tomatenmark und Gewürzmischung „Hello Buon Appetito“ hinzufügen und kurz mitbraten. Mit Salz\* und Pfeffer\* würzen.
Die angebratene Mischung mit stückigen Tomaten, Basilikumpaste, 50 ml [100 ml] heissem Wasser\* und 4 g [8 g] Rindsbouillonpulver\* ablöschen. Alles umrühren und die Sauce bei schwacher Hitze mit Deckel ca. 10 Min. köcheln lassen.
Währenddessen in einem zweiten grossen Topf reichlich heisses Wasser\* zum Kochen bringen. Salzen\* und Fettuccine darin ca. 12 Min. bissfest garen. Pasta nach Ende der Kochzeit durch ein Sieb abgiessen.
Deckel von dem Saucentopf abnehmen und weitere 5 Min. köcheln lassen, bis die Sauce ein wenig eingedickt ist. Tipp: Falls Dir die Bolognese zu dickflüssig ist, einfach einen Schluck Wasser\* hinzugeben und umrühren.
Pasta und Bolognesesauce auf Teller verteilen und mit Hartkäse bestreuen. En Guete!
4252
kJ
Energie (kJ)
1016
kcal
Energie (kcal)
35
g
Fett
6
g
davon gesättigt
117
g
Kohlenhydrate
19
g
davon Zucker
54
g
Eiweiss
2
g
Salz
dazu käsige Kartoffelspalten und Prinzessbohnen
dazu Zucchetti, Cherry-Tomaten und Basilikum