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Käsige Hacktätschli mit Rahmkohlrabi
Family
Käsige Hacktätschli mit Rahmkohlrabi

dazu in Butter geschwenkte Buschbohnen

35 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Germaans

Hier kommt das perfekte Gericht für einen gemütlichen Abend. Unkompliziert in der Zubereitung und unheimlich gut im Geschmack verschönert es Dir Deinen Tag. En Guete!

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Senf
Milch (einschließlich Laktose)

Küchenutensilien

Grosse Bratpfanne
Großen Topf mit Deckel
Grosse Schüssel

Tags

Ohne Weizen
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Zutaten
Kohlrabi

Kohlrabi

250 g

HelloFresh gemischtes Gehacktes aus Geuensee

HelloFresh gemischtes Gehacktes aus Geuensee

250 g

Muskatnuss

Muskatnuss

g

Rote Zwiebel

Rote Zwiebel

80 g

Petersilie

Petersilie

10 g

Käse-Mix

Käse-Mix

50 g

Mittelscharfer Senf

Mittelscharfer Senf

10 ml

Halbrahm aus Saland

Halbrahm aus Saland

250 ml

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Öl

Öl

1 Esslöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Buschbohnen

Buschbohnen

200 g

Knoblauch

Knoblauch

2 g

Butter

Butter

10 g

Gemüsebouillonpulver

Gemüsebouillonpulver

4 g

Zubereitung
1
Zu Beginn

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher. Kohlrabi schälen und in 1 cm dicke Würfel schneiden. Enden der Bohnen abschneiden. Eschalotte halbieren, abziehen und fein würfeln. Petersilie fein hacken. In zwei grosse Töpfe reichlich heisses Wasser\* füllen, salzen\* und einmal aufkochen lassen.

2
Hacktätschli formen

In einer grossen Schüssel HelloFresh gemischtes Gehacktes, Hälfte der Petersilie, Käse-Mix, Eschalottenwürfel, 1 Prise Muskatnusspulver, Senf, Salz\* und Pfeffer\* gut mit den Händen vermengen und aus der Hackmasse 8 [16] Hacktätschli formen.

3
Hacktätschli braten

In einer grossen Bratpfanne 1 EL [2 EL] Öl\* bei hoher Hitze erwärmen und Hacktätschli 2 – 3 Min. rundherum scharf anbraten. Anschliessend Hitze reduzieren und Hacktätschli ca. 8 – 10 Min. braten, bis sie durchgegart sind.

4
Bohnen kochen

Bohnen im kochenden Wasser 9 – 11 Min. kochen, danach abgiessen und sofort zurück in den Topf geben. Knoblauch abziehen und in den Topf pressen, 1 EL [2 EL] Butter\* dazugeben und alles ca. 2 – 3 Min. anbraten. Mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.

5
Kohlrabi kochen

Kohlrabiwürfel in den zweiten Topf mit kochendem Wasser geben und 4 – 5 Min. bissfest garen. Kohlrabiwürfel abgiessen und wieder in den Topf geben. Halbrahm und 4 g [8 g] Gemüsebouillonpulver\* dazugeben und alles für ca. 2 – 3 Min. auf niedriger Hitze erwärmen und mit Salz\*, Pfeffer\* und Muskatnusspulver würzen.

6
Anrichten

Bohnen auf Teller verteilen. Hacktätschli und Rahmkohlrabi daneben anrichten und geniessen. En Guete!

Nährwerte pro Portion

3181

kJ

Energie (kJ)

760

kcal

Energie (kcal)

56

g

Fett

26

g

davon gesättigt

15

g

Kohlenhydrate

11

g

davon Zucker

43

g

Eiweiss

1

g

Salz

dazu in Knoblauch geschwenkte Buschbohnen

30 Min. 2/3
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Viel Gemüse
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Low Carb
Max 20% Carbs
Käsige Hacktätschli mit Rahmkohlrabi
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Thermomix
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verzehrfertiges Gericht enthält max. 20% Kohlenhydrate

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