Toggle sidebar
Würzige Chicken Drumsticks mit Rüeblisalat
Viel Gemüse
Family
Würzige Chicken Drumsticks mit Rüeblisalat

dazu Käse-Kartoffelspalten und Tomatendip

40 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Amerikanisch

Für alle, die es frisch und bunt lieben: Mit mehr als 240 g Gemüse pro Portion ist dieses Gericht ein leckerer, ausgewogener Genuss. En Guete!

Allergene

Glutenhaltiges Getreide (Gerste) oder daraus hergestellte Erzeugnisse
Glutenhaltiges Getreide (Weizen) oder daraus hergestellte Erzeugnisse
Kann Spuren von Allergenen enthalten
Sellerie
Senf
Milch (einschließlich Laktose)
Eier

Küchenutensilien

Grosse Schüssel
Backblech

Tags

Ohne Weizen
Viel Gemüse
Family
SEO
Zutaten
Pouletunterschenkel aus Staad

Pouletunterschenkel aus Staad

500 g

Vorw. festk. Kartoffeln

Vorw. festk. Kartoffeln

400 g

Ketchup

Ketchup

34 ml

Tomaten

Tomaten

100 g

Geriebener Hartkäse

Geriebener Hartkäse

20 g

Rüebli

Rüebli

200 g

Salatherz

Salatherz

170 g

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

Salz

nach Geschmack

Cherry-Tomaten

Cherry-Tomaten

125 g

Joghurt

Joghurt

100 g

Frühlingszwiebel

Frühlingszwiebel

35 g

Zubereitung
1
Ofen vorbereiten

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. Pouletunterschenkel mit etwas Abstand voneinander auf ein Backrost legen. Gewaschene Kartoffeln nach Belieben schälen und in fingerdicke Spalten schneiden. Kartoffelecken auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen und mit Salz\* und Pfeffer\* würzen.

2
Kartoffeln zubereiten

Kartoffeln und Pouletunterschenkel in den Ofen geben, dabei das Rost über dem Backblech einschieben, sodass das Pouletfett auf das Backblech tropfen kann. Für ca. 30 Min. backen bis die Kartoffeln sowie das Poulet gar sind.

3
Salat zubereiten

Rüebli schälen und grob in eine Schüssel raspeln. Cherry-Tomaten halbieren. Salatherz halbieren, Strunk entfernen, Salat in feine Streifen schneiden. Frühlingszwiebel in feine Ringe schneiden Cherry-Tomaten, Salat und Frühlingszwiebel zur Rüebli in die grosse Schüssel geben, Joghurt hinzufügen, gut vermengen und mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.

4
Kartoffelspalten wenden

Nach 20 Min. Backzeit die Kartoffelspalten wenden, Hartkäse darüberstreuen. Kartoffelwedges und Pouletunterschenkel zu Ende backen.

5
Dip vorbereiten

Tomate grob in eine kleine Schüssel reiben und mit dem Ketchup mischen. Kartoffeln und Poulet aus dem Ofen nehmen. Tipp: Wenn Du die Haut vom Poulet gerne schön knusprig hast, die Drumsticks am Ende der Garzeit für weitere 3 – 5 Min. im Ofen backen und dabei die Grillfunktion einschalten.

6
Anrichten

Pouletunterschenkeln zusammen mit dem Ketchup, Kartoffelspalten und Rüebli-Slaw servieren und geniessen. En Guete!

Nährwerte pro Portion

3344

kJ

Energie (kJ)

799

kcal

Energie (kcal)

37

g

Fett

11

g

davon gesättigt

59

g

Kohlenhydrate

28

g

davon Zucker

54

g

Eiweiss

4

g

Salz

Würzige Chicken Drumsticks mit Rüeblisalat
Thermomix

dazu Käse-Kartoffelspalten und Tomatendip

25 Min. 1/3
Thermomix
Viel Gemüse
Family
Ähnliche Rezepte

dazu fruchtig kräuteriges Joghurtdressing

35 Min. 2/3
Kalorien im Blick
Viel Gemüse
Family
35 Min. 1/3
Kalorien im Blick
Viel Gemüse
Family
Vegetarisch
Hacktätschli mit cremigem Blumenkohl-Püree
Bestseller

Zwiebel-Rahm-Sauce und Peperonigemüse

35 Min. 2/3
Viel Gemüse
Family

dazu Ofengemüse und Kartoffeln

40 Min. 2/3
High Protein
Viel Gemüse
Family
Zurück zu den Rezepten
HelloFresh Database
Erstellt mit von Norman Huth
Aktion bestätigen

Bist du sicher?

Tippe, um zu suchen...
Anmelden

Melde dich an, um auf deine Favoriten und gespeicherten Listen zuzugreifen.

E-Mail
Passwort
Angemeldet bleiben

Noch kein Konto?

Einkaufsliste

Deine Einkaufsliste ist leer

Einkaufsliste ansehen