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Frische Paccheri in Piri-Piri-Peperonisauce
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Frische Paccheri in Piri-Piri-Peperonisauce

getoppt mit Rucola und Kürbiskernen

35 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Italienisch

Pasta geht immer! In Kombination mit leckerem Gemüse und cremiger Sauce ist dieses Gericht ein wahrer Gaumenschmaus. Lass es Dir schmecken!

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Soja
Weizen
Schwefeldioxide und Sulfite

Küchenutensilien

Sieb
Grosse Schüssel
Grosser Topf
Pürierstab
Backblech
Rührschüssel

Tags

Ohne Milchprodukte
Vegan
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Zutaten
Frische Paccheri

Frische Paccheri

375 g

Rucola

Rucola

50 g

Soja-Kochcrème

Soja-Kochcrème

125 ml

Öl

Öl

1 Esslöffel

Weissweinessig

Weissweinessig

2 Teelöffel

Zucker

Zucker

nach Geschmack

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Rote Peperoni

Rote Peperoni

180 g

Rote Zwiebel

Rote Zwiebel

80 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

8 g

Tomatenmark

Tomatenmark

35 g

Ajvar

Ajvar

25 g

Kürbiskerne

Kürbiskerne

10 g

Gewürzmischung "Piri-Piri"

Gewürzmischung "Piri-Piri"

4 g

Olivenöl

Olivenöl

1 Esslöffel

Gemüsebouillonpulver

Gemüsebouillonpulver

6 g

Zubereitung
1
Kleine Vorbereitung

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher. Peperoni halbieren, entkernen und in ca. 3 cm Würfel schneiden. Zwiebel ebenfalls in ca. 3 cm Würfel schneiden. Knoblauch abziehen.

2
Gemüse backen

Peperoni- und Zwiebelwürfel und Knoblauchzehe auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben und mit Gewürzmischung „Hello Piri Piri“, 1 EL [2 EL] Öl\*, Salz\* und Pfeffer\* vermengen. Das Backblech für ca. 15 Min. in den Ofen geben, bis das Gemüse weich ist. Kürbiskerne in den letzten 3 Min. der Backzeit neben das Gemüse mit auf das Blech geben.

3
Paccheri kochen

In einen grossen Topf reichlich Wasser\* füllen, salzen\* und aufkochen. Pasta in das kochende Wasser geben und 4 – 5 Min. garen, bis sie bissfest ist. Pasta durch ein Sieb abgiessen. In einer grossen Schüssel 1 EL [2 EL] Olivenöl\* und 1 TL [2 TL] Balsamicoessig\* verrühren. Mit 1 Prise Zucker\*, Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.

4
Pastasauce fertigstellen

Nach der Garzeit Peperoni- und Zwiebelwürfel mit Knoblauch, 4 g [8 g] Gemüsebouillonpulver\*, Ajvar, 125 ml [250 ml] Soja Kochcrème, der Hälfte [dem ganzen] Tomatenmark und 1 TL [2 TL] Balsamicoessig\* in ein hohes Rührgefäss geben und mit einem Stabmixer zu einer glatten Sauce pürieren. Sauce kräftig mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.

5
Pasta fertigstellen

Sauce in den Topf aus Schritt 3 geben, gekochte Paccheri hinzugeben und alles miteinander vermengen. Rucola unter das Dressing heben.

6
Anrichten

Pasta mit der Sauce auf Tellern verteilen, Salat dazu anrichten und mit Kürbiskernen toppen. En Guete!

Nährwerte pro Portion

3978

kJ

Energie (kJ)

951

kcal

Energie (kcal)

37

g

Fett

5

g

davon gesättigt

125

g

Kohlenhydrate

20

g

davon Zucker

13

g

Eiweiss

1

g

Salz

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