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Frische Paccheri in Piri-Piri-Peperonisauce
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Frische Paccheri in Piri-Piri-Peperonisauce

getoppt mit Rucola und Kürbiskernen

20 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Italienisch

KLIMAHELD: Bei diesem Gericht wird 50 % weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept. Pasta geht immer! In Kombination mit leckerem Gemüse und cremiger Sauce ist dieses Gericht ein wahrer Gaumenschmaus. Lass es Dir schmecken!

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
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Schalenfrüchte
Schwefeldioxide und Sulfite

Küchenutensilien

Thermomix
Grosse Schüssel
Grosser Topf
Kleine Bratpfanne

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Klimaheld
Zutaten
Frische Paccheri

Frische Paccheri

375 g

Peperoni multicolor

Peperoni multicolor

180 g

Rote Zwiebel

Rote Zwiebel

80 g

Ajvar

Ajvar

25 g

Rucola

Rucola

50 g

Soja-Kochcrème

Soja-Kochcrème

125 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

8 g

Tomatenmark

Tomatenmark

35 g

Kürbiskerne

Kürbiskerne

10 g

Gewürzmischung „Hello Piri-Piri“

Gewürzmischung „Hello Piri-Piri“

4 g

Gemüsebouillonpulver

Gemüsebouillonpulver

6 g

Olivenöl

Olivenöl

1 Esslöffel

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Zucker

Zucker

nach Geschmack

Öl

Öl

1 Esslöffel

Balsamico-Essig

Balsamico-Essig

2 Teelöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Zubereitung
1
Zu Beginn

Knoblauch und Zwiebel abziehen, Zwiebel halbieren.

Beides in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. 15 g [20 g] Öl* zugeben und 3 Min./120 °C/Stufe 1 dünsten.

2
Für die Sauce

Peperoni halbieren, Kerngehäuse und Strunk entfernen und Peperoni in ca. 2 cm große Stücke schneiden.

Peperonistücke, 4 g [8 g] Gemüsebouillonpulver*, Gewürzmischung „Hello Piri Piri“, in den Mixtopf zugeben und 10 Min./100 °C/Stufe 1 dünsten.

Währenddessen reichlich Wasser* in einen grossen Topf geben, salzen* und aufkochen lassen.

In der Zwischenzeit das Dressing zubereiten.

3
Für den Salat

In einer grossen Schüssel 1 EL [2 EL] Olivenöl* und 1 TL [2 TL] Balsamicoessig* verrühren. Mit 1 Prise Zucker*, Salz* und Pfeffer* abschmecken. Rucola dazugeben, aber erst kurz vor dem Servieren unterheben.

In einer kleinen Bratpfanne Kürbiskerne rösten, bis sie leicht bräunen. Anschliessend herausnehmen und beiseitestellen.

4
Pasta kochen

Pasta ins kochende Wasser geben und für ca. 4 – 5 Min. garen, bis sie bissfest ist. Pasta durch den Varoma-Behälter abgiessen und zurück in den Topf geben.

5
Sauce vollenden

Nach der Dünstzeit 125 g [250 g] Soja Kochcrème, 4 g [8 g] Gemüsebouillonpulver*, Ajvar, und 1 TL [2 TL] Balsamicoessig* und die Hälfte [das ganze] Tomatenmark in den Mixtopf zugeben und 3 Min./95 °C/Stufe 1 erwärmen.

Anschliessend Salz* und Pfeffer* zugeben und 50 Sek./Stufe 5 - 8 pürieren.

Sauce zur Pasta in den Topf geben, gut vermischen und ggf. nochmal mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

6
Anrichten

Salat vermischen und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Pasta mit Sauce auf Teller verteilen, Salat dazu anrichten und mit Kürbiskernen toppen.

En Guete!

Nährwerte pro Portion

3196

kJ

Energie (kJ)

764

kcal

Energie (kcal)

18.4

g

Fett

2.5

g

davon gesättigt

122.3

g

Kohlenhydrate

17.8

g

davon Zucker

10

g

Eiweiss

1.11

g

Salz

getoppt mit Rucola und Kürbiskernen

35 Min. 2/3
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