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Frische Paccheri in Piri-Piri-Peperonisauce
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Frische Paccheri in Piri-Piri-Peperonisauce

getoppt mit Rucola und Kürbiskernen

20 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Italienisch

Pasta geht immer! In Kombination mit leckerem Gemüse und cremiger Sauce ist dieses Gericht ein wahrer Gaumenschmaus. Lass es Dir schmecken!

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Soja
Weizen
Schwefeldioxide und Sulfite

Küchenutensilien

Bratpfanne
Grosse Schüssel
Grosser Topf

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Ohne Milchprodukte
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Zutaten
Frische Paccheri

Frische Paccheri

375 g

Rucola

Rucola

50 g

Soja-Kochcrème

Soja-Kochcrème

125 ml

Öl

Öl

1 Esslöffel

Weissweinessig

Weissweinessig

2 Teelöffel

Zucker

Zucker

nach Geschmack

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Rote Peperoni

Rote Peperoni

180 g

Rote Zwiebel

Rote Zwiebel

80 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

8 g

Tomatenmark

Tomatenmark

35 g

Ajvar

Ajvar

25 g

Kürbiskerne

Kürbiskerne

10 g

Gewürzmischung "Piri-Piri"

Gewürzmischung "Piri-Piri"

4 g

Olivenöl

Olivenöl

1 Esslöffel

Gemüsebouillonpulver

Gemüsebouillonpulver

6 g

Zubereitung
1
Zu Beginn

Knoblauch und Zwiebel abziehen, Zwiebel halbieren. Beides in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. 15 g [15 g | 20 g] Öl\* zugeben und 3 Min./120 °C/Stufe 1 dünsten.

2
Für die Sauce

Peperoni halbieren, Kerngehäuse und Strunk entfernen und Peperoni in ca. 2 cm große Stücke schneiden. Peperonistücke, 4 g [8 g] Gemüsebouillonpulver\*, Gewürzmischung „Hello Piri Piri“, in den Mixtopf zugeben und 10 Min./100 °C/Stufe 1 dünsten. Währenddessen reichlich Wasser\* in einen grossen Topf geben, salzen\* und aufkochen lassen. In der Zwischenzeit das Dressing zubereiten.

3
Für den Salat

In einer grossen Schüssel 1 EL [2 EL] Olivenöl\* und 1 TL [2 TL] Balsamicoessig\* verrühren. Mit 1 Prise Zucker\*, Salz\* und Pfeffer\* abschmecken. Rucola dazugeben, aber erst kurz vor dem Servieren unterheben. In einer kleinen Bratpfanne Kürbiskerne rösten, bis sie leicht bräunen. Anschliessend herausnehmen und beiseitestellen.

4
Pasta kochen

Pasta ins kochende Wasser geben und für ca. 4 – 5 Min. garen, bis sie bissfest ist. Pasta durch den Varoma-Behälter abgiessen und zurück in den Topf geben.

5
Sauce vollenden

Nach der Dünstzeit 125 g [250 g] Soja Kochcrème, 4 g [8 g] Gemüsebouillonpulver\*, Ajvar, und 1 TL [2 TL] Balsamicoessig\* und die Hälfte [das ganze] Tomatenmark in den Mixtopf zugeben und 3 Min./95 °C/Stufe 1 erwärmen. Anschliessend Salz\* und Pfeffer\* zugeben und 50 Sek./Stufe 5 - 8 pürieren. Sauce zur Pasta in den Topf geben, gut vermischen und ggf. nochmal mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.

6
Anrichten

Salat vermischen und mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken. Pasta mit Sauce auf Teller verteilen, Salat dazu anrichten und mit Kürbiskernen toppen. En Guete!

Nährwerte pro Portion

3978

kJ

Energie (kJ)

951

kcal

Energie (kcal)

37

g

Fett

5

g

davon gesättigt

125

g

Kohlenhydrate

20

g

davon Zucker

13

g

Eiweiss

1

g

Salz

getoppt mit Rucola und Kürbiskernen

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