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Flammkuchen mit Lauch und Mozzarella
Thermomix
Family
Vegetarisch
Flammkuchen mit Lauch und Mozzarella

dazu Nüsslisalat mit Apfel und Senf-Dressing

35 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Germaans

Du liebst klassische Gerichte, die es früher bei Oma, im Kindergarten oder in der Schulküche gab? Wir auch! Darum gibt es heute ganz traditionell einen Flammkuchen mit feinerem Lauchgemüse. En Guete!

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Weizen
Glutenhaltiges Getreide
Senf
Milch (einschließlich Laktose)

Küchenutensilien

Thermomix
Grosse Schüssel
Auflaufform

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Zutaten
Lauch

Lauch

200 g

Frischer Flammkuchenteig

Frischer Flammkuchenteig

260 g

Nüsslisalat

Nüsslisalat

75 g

Apfel

Apfel

180 g

Mittelscharfer Senf

Mittelscharfer Senf

20 ml

Rosmarin Zweig

Rosmarin Zweig

10 g

Creme fraiche light

Creme fraiche light

100 g

Mozzarella

Mozzarella

125 g

Kürbiskerne, geröstet

Kürbiskerne, geröstet

10 g

Olivenöl

Olivenöl

2 Esslöffel

Öl

Öl

0.5 Esslöffel

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

Salz

nach Geschmack

Weissweinessig

Weissweinessig

nach Geschmack

Zubereitung
1
Porree garen

Heize den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze (180 °C Umluft) vor.

Lauch der Länge nach halbieren, den weißen und hellgrünen Teil in feine Halbringe schneiden.

Rosmarinnadeln abzupfen und fein hacken.

Lauch und Rosmarin in den Gareinsatz geben.

350 g Wasser* und Salz* in den Mixtopf geben und Gareinsatz einsetzen und 12 Min./Varoma/Stufe 1 garen.

Währenddessen fortfahren.

2
Flammkuchen vorbereiten

Mozzarella in dünne Scheiben schneiden.

Flammkuchenteig mit Papier auf einem [2] Backblech ausrollen. Teig gleichmässig mit Crème fraîche bestreichen und dabei am Rand ca. 1 cm frei lassen. Crème fraîche mit Salz* und Pfeffer* würzen.

3
Flammkuchen vorbereiten

Gareinsatz mit dem Spatel herausnehmen,

1 EL [2 EL] Butter* zum Lauch geben, unterheben und gleichmässig auf dem Teig verteilen.

Mit Mozzarella belegen, mit Salz* und Pfeffer* würzen und im Backofen 13 – 15 Min. auf der untersten Schiene knusprig backen.

Währenddessen fortfahren.

4
Salat vorbereiten

Mixtopf leeren, spülen und trocknen.

Kürbiskerne ohne Fettzugabe in den Mixtopf geben und 5 Min./100 °C/Stufe 1 anrösten.

Nüsslisalat in eine grosse Schüssel geben und Kürbiskerne nach dem Rösten zugeben.

5
Salat fertigstellen

Apfel vierteln und Kerngehäuse entfernen.

Apfelviertel, Essig*, Senf, 1 TL [2 TL] Honig*, 15 g [30 g] Olivenöl*, Salz* und Pfeffer* in den Mixtopf geben und 5 Sek./Stufe 4,5 zerkleinern.

Apfeldressing zum Nüsslisalat geben, gut vermengen und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

6
Anrichten

Flammkuchen nach der Garzeit aus dem Backofen nehmen, in Stücke schneiden und auf Teller verteilen. Zusammen mit dem Apfel-Nüsslisalat geniessen.

En Guete!

Nährwerte pro Portion

3611

kJ

Energie (kJ)

863

kcal

Energie (kcal)

44.4

g

Fett

7.9

g

davon gesättigt

82.5

g

Kohlenhydrate

40.1

g

davon Zucker

7.3

g

Ballaststoffe

28.8

g

Eiweiss

3.43

g

Salz

Flammkuchen mit Lauch und Mozzarella
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dazu Apfel-Salat getoppt mit Kürbiskernen

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