dazu Kartoffelspalten, Wurzelgemüse und Crèmesoße
Heute gibt es ein einfach gemachtes Gericht, das dennoch als raffiniert durchgehen kann! Die meiste Arbeit hat Dein Backofen, der das fix vorbereitete, **ballaststoffreiche** Gemüse und die marinierten Portobello-Pilze gart. Du bereitest währenddessen die cremige Soße zu. Der Clou dabei: Die Marinade der Pilze wird hier wiederverwendet – so gibt es keinerlei Abfall. Am Ende richtest Du alles hübsch an und kannst ungestört genießen!
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Portobello-Pilze
4 Stück
Knoblauchzehe
1 Stück
Sojasoße
40 ml
Balsamicocreme
12 ml
Paprikapulver, geräuchert
1 g
Petersilie
10 g
Crème fraîche
150 g
Schalotte
1 Stück
Gelbe Karotte
1 Stück
Karotte
1 Stück
Karotte, lila
1 Stück
Pastinake
1 Stück
Kartoffeln
400 g
Öl
Salz
Pfeffer
**Wasche Gemüse und Kräuter ab und tupfe die Kräuter mit Küchenpapier trocken. Heize den Backofen auf 200 °C Ober-/ Unterhitze (180 °C Umluft) vor. Neben dem Thermomix® benötigst Du Backpapier, ein Backblech und 1 große Schüssel. ** Knoblauch schälen, in den Mixtopf geben, **3 Sek./Stufe 8** zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. Geräuchertes Paprikapulver und Sojasoße zugeben und **10 Sek./Stufe 3** verrühren. Marinade in eine große Schüssel umfüllen und Mixtopf spülen.
Karotten und Pastinake schälen, längs vierteln und in ca. 5 cm lange Stifte schneiden. Rühraufsatz in den Varoma-Behälter legen, damit genügend Garschlitze frei bleiben. Gemüsestifte darauf verteilen und mit etwas Salz\* und Pfeffer\* würzen. Varoma-Behälter verschließen. Ungeschälte Kartoffeln längs vierteln, in den Gareinsatz geben und etwas salzen\*.
Wasser\* in den Mixtopf geben, Gareinsatz einhängen, Varoma aufsetzen und **15 Min./Varoma/Stufe 1** garen. In der Zwischenzeit Stiele der Portobello-Pilze herauslösen. Pilze in die große Schüssel zur Marinade geben und darin wenden, sodass sie komplett von der Marinade benetzt sind. Pilze mit den Lamellen nach oben auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen. Restliche Marinade aufbewahren.
Anschließend Varoma absetzen, vorsichtig öffnen, Rühraufsatz entfernen und Gemüse mischen. Varoma wieder verschließen, aufsetzen und nochmal **13 Min./Varoma/Stufe 1** garen. Währenddessen Pilze 12 – 15 Min. im Backofen backen. Schalotte abziehen und halbieren. Blätter der Petersilie abzupfen.
Varoma abnehmen, Gareinsatz mit dem Spatel herausnehmen und beides warm halten. Mixtopf leeren und trocknen. Petersilienblätter und Schalottenhälften in den Mixtopf geben, **15 Sek./Stufe 5** zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. Öl\* zugeben und **2 Min./120 °C/Stufe 1** dünsten.
Crème fraîche, Balsamico-Crème und restliche Marinade in den Mixtopf zugeben und ohne Messbecher **4 Min./98 °C/Stufe 1** erhitzen. Mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken. Gemüse mittig auf Teller anrichten. Portobello-Pilzedarauf anrichten und zusammen mit der Soße angießen. **Guten Appetit!**
2724
kJ
Energie (kJ)
651
kcal
Energie (kcal)
34
g
Fett
16
g
davon gesättigte Fettsäuren
66
g
Kohlenhydrate
20
g
davon Zucker
14
g
Ballaststoffe
18
g
Eiweiß
5
g
Salz
in cremiger Soße mit gerösteten Walnüssen