dazu Kartoffelspalten, Wurzelgemüse und Crèmesoße
Heute gibt es ein einfach gemachtes Gericht, das dennoch als raffiniert durchgehen kann! Die meiste Arbeit hat Dein Backofen, der das fix vorbereitete, **ballaststoffreiche** Gemüse und die marinierten Portobello-Pilze gart. Du bereitest währenddessen die cremige Soße zu. Der Clou dabei: Die Marinade der Pilze wird hier wiederverwendet – so gibt es keinerlei Abfall. Am Ende richtest Du alles hübsch an und kannst ungestört genießen!
Allergene
Tags
Portobello-Pilze
4 Stück
Knoblauchzehe
1 Stück
Sojasoße
40 ml
Balsamico Creme
12 ml
Paprikapulver, geräuchert
1 g
Petersilie
10 g
Crème fraîche
150 g
Schalotte
1 Stück
Gelbe Karotte
1 Stück
Karotte
1 Stück
Karotte, lila
1 Stück
Pastinake
1 Stück
Kartoffeln
400 g
Olivenöl
1 Esslöffel
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Öl
1 Esslöffel
**Wasche Obst, Gemüse und Kräuter ab. Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. Zum Kochen benötigst Du 1 große Schüssel, 1 große Pfanne, eine Knoblauchpresse, Backpapier und ein Backblech.** Karotten und Pastinake schälen. Je nach Größe längs vierteln oder achteln und in ca. 5 cm lange Stifte schneiden. Ungeschälte Kartoffeln längs vierteln. Karotten- und Pastinakenstifte und Kartoffelhälften auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen (etwas Platz für die Pilze lassen). Mit Olivenöl\* beträufeln, salzen\* und im Backofen für 20 – 25 Min. backen, bis das Gemüse weich ist.
Strunk der Portobello-Pilze herauslösen. Knoblauch abziehen und in eine große Schüssel pressen. Geräuchertes Paprikapulver und Sojasoße dazugeben und alles verrühren. Portobello-Pilze zur Marinade geben und kurz ziehen lassen. In den letzten 12 – 15 Min. der Backzeit marinierte Pilze neben das Ofengemüse geben und mitbacken. Restliche Marinade aufbewahren.
Schalotte abziehen und fein würfeln. Blätter der Petersilie abzupfen und fein hacken.
In einer großen Pfanne Öl\* erhitzen und Schalottenwürfel darin 2 – 3 Min. anbraten. Crème fraîche, Balsamico-Crème und restliche Marinade zugeben und alles für 2 – 3 Min. köcheln lassen, bis die Soße etwas eindickt.
Gehackte Petersilie zur Soße geben mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.
Ofengemüse mittig auf Teller verteilen. Portobello-Pilze darauf anrichten und zusammen mit Soße genießen. **Guten Appetit!**
2715
kJ
Energie (kJ)
649
kcal
Energie (kcal)
34
g
Fett
18
g
davon gesättigte Fettsäuren
66
g
Kohlenhydrate
20
g
davon Zucker
14
g
Ballaststoffe
18
g
Eiweiß
5
g
Salz
dazu Kartoffelspalten, Wurzelgemüse und Crèmesoße
dazu Kartoffelspalten, Wurzelgemüse und Crèmesoße
dazu Kartoffelspalten, Wurzelgemüse und Crèmesoße
dazu Kartoffelspalten, Wurzelgemüse und Crèmesoße
in cremiger Soße mit gerösteten Walnüssen
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept