Toggle sidebar
Goldenes Curry mit buntem Gemüse
Thermomix
Vegan
Thermomix
Viel Gemüse
Goldenes Curry mit buntem Gemüse

dazu Fladenbrot mit Petersilienöl

30 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Indisch

Für alle, die es frisch und bunt lieben: Mit mehr als 240g Gemüse pro Portion ist dieses Gericht ein leckerer, ausgewogener Genuss. Guten Appetit!

Allergene

Glutenhaltiges Getreide (Weizen) oder daraus hergestellte Erzeugnisse
Sellerie
Senf

Küchenutensilien

Schüssel

Tags

Ohne Milchprodukte
Vegan
Thermomix
Viel Gemüse
Zutaten
Champignons

Champignons

150 g

Zwiebel

Zwiebel

1 Stück

Karotte

Karotte

2 Stück

Kokosmilch

Kokosmilch

180 ml

Libanesisches Fladenbrot

Libanesisches Fladenbrot

4 Stück

Gelbe Currypaste

Gelbe Currypaste

25 g

Ingwer

Ingwer

15 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

1 Stück

Gemüsebrühe

Gemüsebrühe

4 g

Gelbe Paprika

Gelbe Paprika

1 Stück

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Wasser

Wasser

150 ml

Öl

Öl

3 Esslöffel

Rote Chilischote

Rote Chilischote

1 Stück

Petersilie

Petersilie

10 g

Ofenkartoffeln

Ofenkartoffeln

1 Stück

Zubereitung
1
Zu Beginn

Heize den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze (180 °C Umluft) vor. Petersilie in ca. 2 cm Stücke schneiden, in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und in eine kleine Schüssel umfüllen. Chili halbieren, entkernen, Chilihälften in ca. 2 cm lange Stücke schneiden (Achtung: scharf!), in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und in eine weitere kleine Schüssel umfüllen. Knoblauch abziehen. Ingwer schälen und in dünne Scheiben schneiden.

2
Dünsten

Kartoffel schälen und in 1 cm große Würfel schneiden. Karotten schälen und in ca. 0,5 cm dicke Scheiben schneiden. Ingwer und Knoblauch in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. 10 g [15 g | 20 g] Öl\* und gelbe Currypaste (eventuell weniger, damit es nicht zu scharf wird), zugeben und 3 Min./120 °C/Stufe 1 dünsten.

3
Für das Curry

Kokosmilch, 150 g [175 g | 200 g] Wasser\*, Gemüsebrühe, Salz\* und Pfeffer\* in den Mixtopf geben und 10 Sek./Stufe 4 mischen. Kartoffelwürfel und Karottenscheiben zugeben und 9 Min./100 °C/Reverse/Stufe 1 kochen. Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze (180 °C Umluft) vorheizen und mit der Zubereitung fortfahren.

4
Curry kochen

Champignons je nach Größe halbieren oder vierteln. Paprika halbieren, Kerngehäuse entfernen und Paprikahälften in ca. 1,5 cm große Stücke schneiden. Zwiebel abziehen, halbieren und in Streifen schneiden. Champignons, Paprika und Zwiebeln in den Mixtopf zugeben und mit dem Spatel unterheben. Gareinsatz als Spritzschutz auf den Mixtopfdeckel stellen und 12 Min./100 °C/Reverse/Stufe 1 kochen. Während das Curry kocht, mit der Zubereitung fortfahren.

5
Fladenbrot aufbacken

Fladenbrot mit Wasser leicht anfeuchten, mit 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl\* beträufeln und Hälfte der Petersilie darauf verteilen. Mit Salz\*und Pfeffer\* würzen. Brote auf ein Gitterost geben und für die letzten 2 Min. mit in den Backofen geben, bis sie goldbraun sind.

6
Anrichten

Curry nach Belieben mit Chili (Achtung: scharf!), Salz\*,Pfeffer\* abschmecken. Curry mit Gemüse auf tiefe Teller verteilen, mit restlicher Petersilie bestreuen und zusammen mit dem Fladenbrot genießen. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

3462

kJ

Energie (kJ)

827

kcal

Energie (kcal)

34

g

Fett

16

g

davon gesättigte Fettsäuren

109

g

Kohlenhydrate

20

g

davon Zucker

20

g

Eiweiß

3

g

Salz

getoppt mit Petersilie, dazu Fladenbrot

35 Min. 2/3
Vegan
Viel Gemüse

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten & Transport verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept.

35 Min. 2/3
Vegan
Viel Gemüse

und buntem Ofengemüse dazu knuspriges Naan

15 Min. 2/3
Schnell
Curries

dazu knuspriges Naan-Brot

25 Min. 2/3
Vegetarisch
Thermomix
Schnell
Curries

dazu Fladenbrot mit Petersilienöl

35 Min. 2/3
Vegan
Viel Gemüse
35 Min. 2/3
Vegan
Viel Gemüse

dazu knuspriges Naan-Brot

15 Min. 2/3
Vegetarisch
Schnell
Curries
35 Min. 2/3
Vegan
Family
Thermomix
Viel Gemüse
Gelbes Curry mit buntem Ofengemüse & Erdnüssen
Thermomix

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten & Transport verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept.

30 Min. 2/3
Vegan
Thermomix

dazu knuspriges Naan-Brot

15 Min. 2/3
Vegetarisch
Schnell
Curries

dazu knuspriges Naan-Brot

15 Min. 2/3
Schnell
Curries

und buntem Ofengemüse dazu knuspriges Naan

15 Min. 2/3
Schnell
Curries

dazu knuspriges Naan-Brot

15 Min. 2/3
Vegetarisch
Schnell

dazu knuspriges Naan-Brot

25 Min. 2/3
Vegetarisch
Thermomix
Schnell
30 Min. 2/3
Vegan
Schnell
Viel Gemüse
Goldenes Curry mit buntem Ofengemüse
Veganuary

dazu Kräuter-Fladenbrot

35 Min. 2/3
Vegan
Viel Gemüse

dazu knuspriges Naan-Brot

25 Min. 2/3
Vegetarisch
Thermomix
Schnell
Goldenes Curry mit buntem Gemüse
Thermomix

dazu Fladenbrot mit Petersilienöl

30 Min. 2/3
Vegan
Thermomix
Viel Gemüse

dazu knuspriges Naan-Brot

15 Min. 2/3
Vegetarisch
Schnell
35 Min. 2/3
Vegan

dazu knuspriges Naan-Brot

25 Min. 2/3
Vegetarisch
Thermomix
Schnell
Curries
Goldenes Curry mit buntem Gemüse
Thermomix
35 Min. 2/3
Vegan
Thermomix
Gelbes Curry  mit Varoma Gemüse
Thermomix

Erdnüssen und gebackenem Naan-Brot

30 Min. 1/3
Vegan
Thermomix

dazu knuspriges Naan-Brot

25 Min. 2/3
Vegetarisch
Thermomix
Schnell
35 Min. 2/3
Vegan
Thermomix
Viel Gemüse
Goldenes Curry mit buntem Gemüse
Veganuary

dazu Kräuterfladenbrot

30 Min. 2/3
Vegan
Thermomix
Viel Gemüse
Goldenes Curry mit buntem Gemüse
Thermomix
30 Min. 2/3
Vegan
Thermomix
Viel Gemüse

dazu gekräutertes Fladenbrot

35 Min. 2/3
Vegan
Viel Gemüse

dazu knuspriges Naan-Brot

25 Min. 2/3
Vegetarisch
Thermomix
Schnell

dazu knuspriges Naan-Brot

15 Min. 2/3
Vegetarisch
Schnell

dazu knuspriges Naan-Brot

15 Min. 2/3
Schnell
Curries
Gelbes Curry mit Varoma-Gemüse
Thermomix

getoppt mit Erdnüssen, dazu Chapati-Brot

30 Min. 1/3
Vegan
Thermomix

dazu knuspriges Naan-Brot

15 Min. 2/3
Vegetarisch
Schnell
Curries

dazu knuspriges Naan-Brot

15 Min. 2/3
Vegetarisch
Schnell

dazu knuspriges Naan

25 Min. 2/3
Vegan
Thermomix
Schnell
Viel Gemüse

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten & Transport verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept.

30 Min. 2/3
Vegan
Thermomix
Viel Gemüse
35 Min. 2/3
Vegan
Family
Viel Gemüse
Goldenes Curry mit buntem Ofengemüse
Thermomix

getoppt mit Petersilie, dazu Fladenbrot

30 Min. 2/3
Vegan
Thermomix
Viel Gemüse
Goldenes Curry mit buntem Gemüse
Thermomix

dazu gekräutertes Fladenbrot

30 Min. 2/3
Vegan
Thermomix
Viel Gemüse

und buntem Ofengemüse dazu knuspriges Naan

15 Min. 2/3
Schnell
Curries

dazu knuspriges Naan-Brot

25 Min. 2/3
Vegetarisch
Thermomix
Schnell
Curries

dazu knuspriges Naan-Brot

25 Min. 2/3
Vegetarisch
Thermomix
Schnell

dazu knuspriges Naan-Brot

15 Min. 2/3
Vegetarisch
Schnell
40 Min. 2/3
Vegan
Viel Gemüse

getoppt mit Erdnüssen, dazu Chapati-Brot

35 Min. 2/3
Vegan
Ähnliche Rezepte
Wildreis-Bowl mit scharfem Brokkoli
Thermomix

dazu Sriracha-Mayo und Sweet-Chili-Gurkensalat

25 Min. 2/3
Vegan
Thermomix
Viel Gemüse

dazu Sesam-Reis, Gurkensalat & Sriracha-Mayo

25 Min. 2/3
Vegan
Thermomix
Kalorien im Blick
Viel Gemüse
30 Min. 2/3
Vegan
Thermomix
Kalorien im Blick
Viel Gemüse
Koreanischer scharfer Gochujang-Kohl
ZEIT SPAREN

mit Pak Choi auf Sesam-Reis

30 Min. 2/3
Vegan
Thermomix
Schnell
Viel Gemüse
Zurück zu den Rezepten
HelloFresh Database
Erstellt mit von Norman Huth
Aktion bestätigen

Bist du sicher?

Tippe, um zu suchen...
Anmelden

Melde dich an, um auf deine Favoriten und gespeicherten Listen zuzugreifen.

E-Mail
Passwort
Angemeldet bleiben

Noch kein Konto?

Einkaufsliste

Deine Einkaufsliste ist leer

Einkaufsliste ansehen