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Feurige Nigella-Chilinudeln mit Pulled Mushrooms
Veganuary
Vegan
Feurige Nigella-Chilinudeln mit Pulled Mushrooms

Bei diesem Rezept wird 50% weniger CO2e durch Zutaten & Transport verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

40 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Asiatisch

Die asiatische Küche begeistert uns immer wieder. Die tolle Komposition aus verschiedenen Aromen und die frische Leichtigkeit dieses Gerichts werden auch Dich im Handumdrehen zum Fan machen.

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Weizen
Erdnüsse
Soja
Schwefeldioxide und Sulfite

Küchenutensilien

Große Pfanne
Sieb

Tags

Ohne Milchprodukte
Vegan
Klimaheld
Zutaten
Chili-Nudeln

Chili-Nudeln

200 g

Milde Chiliflocken

Milde Chiliflocken

4 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

2 Stück

Ingwer

Ingwer

15 g

Agavendicksaft

Agavendicksaft

20 g

Sojasoße

Sojasoße

50 ml

Balsamicocreme

Balsamicocreme

12 ml

Erdnusskerne, ungesalzen

Erdnusskerne, ungesalzen

20 g

Schwarzkümmel

Schwarzkümmel

4 g

Karotte

Karotte

2 Stück

Frühlingszwiebel

Frühlingszwiebel

2 Stück

Austernpilze

Austernpilze

200 g

Öl

Öl

4 Esslöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Zubereitung
1
Gemüse vorbereiten

Karotten schälen, längs halbieren und diagonal 0,5 cm breite Halbmonde schneiden. Grünen und weißen Teil der Frühlingszwiebel getrennt voneinander in feine Ringe schneiden. Knoblauch abziehen und fein hacken. Ingwer schälen und fein hacken. Austernpilze zum Stiel hin in etwa 1 cm breite Streifen zupfen. Währenddessen mit dem Rezept fortfahren.

2
Gemüse anbraten

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl\* erhitzen und darin den weißen Teil der Frühlingszwiebel, Karotten und Austernpilze für 6 – 8 Min anbraten, bis die Pilze etwas Farbe bekommen. Mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken und nach der Kochzeit aus der Pfanne nehmen.

3
Chili-Nudeln kochen

Reichlich heißes Wasser\* in einen großen Topf mit Deckel füllen, salzen\* und einmal aufkochen lassen. Topf vom Herd nehmen, Chili-Nudeln hinzufügen und 5 – 6 Min. abgedeckt ziehen lassen. Chili-Nudeln nach der Garzeit durch ein Sieb abgießen.

4
In der Zwischenzeit

3 EL [4,5 EL | 6 EL] Öl\* über mittlerer Hitze in der Pfanne aus Schritt 2 erhitzen und darin Knoblauch, Ingwer und Chiliflocken für 3 – 4 Min. anbraten, bis sie anfangen, zu duften. Tipp: Knoblauch kann sehr schnell anbrennen, achte daher besonders auf die Temperatur.

5
Soße vollenden

Erdnüsse in der Packung leicht zerstoßen. Pfanneninhalt mit Balsamico-Crème, Agavendicksaft und Sojasoße ablöschen. Gegartes Gemüse sowie Chili-Nudeln und die Hälfte des Schwarzkümmels unterheben und alles gut vermengen. Mit Pfeffer\* abschmecken.

6
Anrichten

Chili-Nudeln auf Tellern verteilen und mit Erdnüssen toppen. Mit dem restlichen Schwarzkümmel und dem grünen Teil der Frühlingszwiebel garnieren und genießen. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

3205

kJ

Energie (kJ)

766

kcal

Energie (kcal)

28

g

Fett

3

g

davon gesättigte Fettsäuren

95

g

Kohlenhydrate

29

g

davon Zucker

13

g

Eiweiß

4

g

Salz

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Erstellt mit von Norman Huth
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