Toggle sidebar
Sydøstasiatisk svinekød
Mælkefri
Børnevenlig
Sydøstasiatisk svinekød

med hvidløgskogte ris og stegte grøntsager

20 min
Sværhedsgrad: 2/3
Asiatisk

Det sydøstasiatiske køkken kendetegnes ved retter, der er nemme at tilberede med forskellige stærke aromatiske komponenter. Du får et eksempel på dette med denne spændende opskrift med masser af skønne ingredienser. Hvidløgsris passer sig selv på komfuret, imens vi steger kød og grøntsager med asiatiske krydderier, og så topper vi herlighederne med sort sesammayonnaise og frisk agurk. Det bliver ikke nemmere end dette at lave asiatisk mad!

Allergens

Hvede
Sennep
Sesam
Gluten
Æg
Soja

Utensils

Stegepande
Gryde

Tags

Mælkefri
Børnevenlig
Ingredienser
Agurk

Agurk

1 stk

Jasminris

Jasminris

150 g

Ga-Laksa

Ga-Laksa

4 g

Hvidløgsfed

Hvidløgsfed

1 stk

Svinekamfilet

Svinekamfilet

300 g

Gulerod

Gulerod

1 stk

Sort sesammayonnaise

Sort sesammayonnaise

50 g

Sojasauce

Sojasauce

12.5 ml

Spidskål, skåret

Spidskål, skåret

150 g

Vand

Vand

3 dl

Salt

Salt

0.5 tsk

Sukker

Sukker

1 tsk

Olivenolie

Olivenolie

1 spsk

Salt

Salt

0.25 tsk

Preparation
1
Kog hvidløgsris

Pres eller hak hvidløg fint.

Opvarm olivenolie [1 spsk | 2 spsk] i en gryde på middelhøj varme.

Svits hvidløg i 1-2 min.

Tilsæt vand [3 dl | 6 dl], og bring i kog. Tilsæt ris og salt [1/2 tsk | 1 tsk], og kog under låg på lav varme i 12 min. 

Tag gryden af varmen, og lad hvile under låg i 10 min, eller indtil vandet er absorberet.

2
Forbered grøntsager

Skær agurk i tynde skiver.

Skær gulerod (uskrællet) i tynde, halve skiver.

3
Steg grøntsager

Opvarm en smule olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme.

Steg gulerod i 3-4 min.

Tilsæt spidskål, og steg videre i 2 min. 

Krydr med salt [1/4 tsk | 1/2 tsk], og overfør til en skål.

4
Mariner kød

Skær svinekød i 2 cm strimler på et andet skærebræt.

Bland Ga-Laksa, et nip salt og en smule olivenolie i en mellemstor skål, og vend svinekød i skålen.

5
Steg kød

Opvarm en smule olivenolie (ved behov) i samme stegepande på middelhøj varme.

Steg svinekød i 2-3 min, eller indtil brunet.

Tilsæt grøntsager, sojasauce [1/2 pakke, 2P] og sukker [1 tsk | 2 tsk], og rør rundt indtil gennemvarmet.

Smag til med salt og peber.

6
Server

Anret hvidløgsris, svinekød og grøntsager i dybe tallerkener.

Top med agurk.

Dryp med sesammayonnaise.

Nutrition per serving

712

kcal

Kalorier (kcal)

2980

kJ

Energi (kJ)

28.92

g

Fedt

5

g

Mættet fedt

73.13

g

Kulhydrat

9.5

g

Sukker

38.93

g

Protein

4.7

g

Salt

med grøntsager, jasminris & ristede sesamfrø

20 min 2/3
Under 650 kcal
Børnevenlig
Sydøstasiatisk svinekød
Populær

med hvidløgskogte ris og stegte grøntsager

20 min 2/3
Børnevenlig

med hvidløgskogte ris og stegte grøntsager

20 min 2/3
Mælkefri
Børnevenlig

med hvidløgskogte ris og stegte grøntsager

20 min 2/3
Mælkefri
Hurtig

med grøntsager, jasminris & ristede sesamfrø

20 min 2/3
Under 650 kcal
Børnevenlig

med hvidløgskogte ris og stegte grøntsager

20 min 2/3
Mælkefri
Hurtig
Børnevenlig

med hvidløgskogte ris og stegte grøntsager

20 min 2/3
Mælkefri
Hurtig
Børnevenlig

med hvidløgskogte ris og stegte grøntsager

20 min 2/3
Mælkefri
Hurtig
Børnevenlig

med grøntsager, jasminris og ristede sesamfrø

20 min 2/3
Under 650 kcal
Børnevenlig

med hvidløgskogte ris og stegte grøntsager

20 min 2/3
Mælkefri
Børnevenlig

med hvidløgskogte ris og stegte grøntsager

20 min 2/3
Mælkefri
Hurtig
Børnevenlig

med hvidløgskogte ris og stegte grøntsager

20 min 2/3
Mælkefri
Hurtig
Børnevenlig

med hvidløgskogte ris og stegte grøntsager

20 min 2/3
Børnevenlig

med hvidløgskogte ris og stegte grøntsager

20 min 2/3
Mælkefri
Børnevenlig

med hvidløgskogte ris og stegte grøntsager

20 min 2/3
Børnevenlig

med hvidløgskogte ris og stegte grøntsager

20 min 2/3
Mælkefri
Hurtig

med luftige jasminris og ristede sesamfrø

20 min 2/3
Under 650 kcal
Børnevenlig

med hvidløgskogte ris og stegte grøntsager

20 min 2/3
Mælkefri
Hurtig
Børnevenlig

med hvidløgskogte ris og stegte grøntsager

20 min 2/3
Mælkefri
Hurtig

med hvidløgskogte ris og stegte grøntsager

20 min 2/3
Under 650 kcal
Børnevenlig

med hvidløgskogte ris og stegte grøntsager

20 min 2/3
Mælkefri
Hurtig
Børnevenlig
Sydøstasiatisk svinekød
Populær

med hvidløgskogte ris og stegte grøntsager

20 min 2/3
Mælkefri
Børnevenlig
Sydøstasiatisk svinekød
Populær

med hvidløgskogte ris og stegte grøntsager

20 min 2/3
Mælkefri
Børnevenlig

med hvidløgskogte ris og stegte grøntsager

20 min 2/3
Mælkefri
Hurtig
Børnevenlig

med hvidløgskogte ris og stegte grøntsager

20 min 2/3
Mælkefri
Hurtig
Børnevenlig

med hvidløgskogte ris og stegte grøntsager

20 min 2/3
Mælkefri
Børnevenlig

med grøntsager, jasminris & ristede sesamfrø

20 min 2/3
Under 650 kcal
Børnevenlig

med hvidløgskogte ris og stegte grøntsager

20 min 2/3
Mælkefri
Børnevenlig
Similar Recipes

med æble-fennikelsalat og sennepsmayonnaise

20 min 1/3
Mælkefri
Børnevenlig

med balsamicostegt champignon og grøn salat

20 min 2/3
Mælkefri
Hurtig
Børnevenlig

med balsamicostegt champignon og grøn salat

20 min 2/3
Mælkefri
Hurtig
Børnevenlig

med stegt broccolini og bouillonkogt jasminris

15 min 2/3
Mælkefri
Hurtig
Under 650 kcal
Børnevenlig
Back to recipes
HelloFresh Database
Lavet med af Norman Huth
Bekræft handling

Er du sikker?

Skriv for at søge...
Log ind

Log ind for at se dine favoritter og gemte lister.

E-mail
Adgangskode
Husk mig

Har du ikke en konto?

Indkøbsliste

Din indkøbsliste er tom

Se indkøbsliste