Toggle sidebar
Svinekød i persillesauce
Hurtig
Under 650 kcal
Let at lave
Svinekød i persillesauce

med kogte kartofler og sukkerærtesalat

15 min
Sværhedsgrad: 2/3
Skandinavisk

I aften skal vi have kød, kartofler, sauce og salat! Mørt svinekød får en fantastisk smag, når det steges med vores færdige krydderiblanding Hvide Løjer & Urter. Når kødet er stegt, blander vi det med en lækker persillesauce. Vi serverer vores lækre svinekød med kogte kartofler og en vidunderlig sukkerærtsalat med kål.

Allergens

Kan indeholde spor af allergener
Selleri
Mælk

Utensils

Stegepande
Gryde

Tags

Hurtig
Under 650 kcal
Let at lave
Ingredienser
Små kartofler

Små kartofler

400 g

Svinekamfilet

Svinekamfilet

300 g

Hvide Løjer & Urter

Hvide Løjer & Urter

4 g

Snittet kålsalat

Snittet kålsalat

150 g

Sukkerærter

Sukkerærter

75 g

Bredbladet persille

Bredbladet persille

1 pose

Madlavningsfløde

Madlavningsfløde

1 pakke

Kyllingebouillon

Kyllingebouillon

4 g

Hvidløgsfed

Hvidløgsfed

1 stk

Salt

Salt

0.25 tsk

Preparation
1
Kog kartofler

Kom kartofler i en gryde med saltet vand*, og bring i kog. Kog i 15 min, eller indtil de nemt kan deles med en kniv. Hæld vand fra, og krydr med et nip salt* og peber*. Stil til side med låg på for at holde på varmen.

2
Steg kød

Skær svinekød i 3 cm tern. Opvarm en smule olivenolie* i en stor stegepande på middelhøj varme. Tilsæt svinekød, Hvide Løjer & Urter og et nip salt* og peber*, og steg i 3-4 min. Overfør til en tallerken.

3
Lav sauce

Hak persille fint. Pres eller hak hvidløg fint. Opvarm en smule olivenolie* i en stor stegepande på middel varme. Steg hvidløg i 1-2 min. Tilsæt madlavningsfløde og kyllingebouillon, og lad simre ved lav varme i 2-3 min, eller indtil tyknet.

4
Tilsæt persille

Tilsæt halvdelen af persille, og krydr med salt* [1/4 tsk | ½ tsk]. Tilsæt svinekød, og vend sammen.

5
Bland salat

Del sukkerærter [1/2 pose, 2P] på midten. Bland snittet salat, en smule olivenolie* og et nip salt* og peber* i en stor skål. Masser med hænderne i 30 sek, eller indtil mør. Vend sukkerærter i skålen.

6
Server

Anret kartofler og svinekød på tallerkener. Øs sauce fra panden over. Drys med persille. Server med sukkerærtesalat.

Nutrition per serving

639

kcal

Kalorier (kcal)

2673

kJ

Energi (kJ)

34.85

g

Fedt

16.6

g

Mættet fedt

43.46

g

Kulhydrat

8

g

Sukker

39.98

g

Protein

2.9

g

Salt

med røget paprika og frisk spinat

20 min 1/3
Hurtig
Børnevenlig
Cremet svinekødsgryde
Mest solgte

med røget paprika og frisk spinat

20 min 1/3
Hurtig
Børnevenlig
Cremet svinekødsgryde
Mest solgte

med røget paprika og frisk spinat

20 min 1/3
Hurtig
Børnevenlig
Cremet svinekødsgryde
Mest solgte

med røget paprika og frisk spinat

20 min 1/3
Hurtig
Børnevenlig

med røget paprika og frisk spinat

20 min 1/3
Hurtig
Børnevenlig

med røget paprika og frisk spinat

20 min 1/3
Hurtig
Børnevenlig

med frisk æblesalat

15 min 1/3
Lynhurtig
Hurtig

med frisk æblesalat

15 min 1/3
Lynhurtig
Hurtig

med røget paprika og frisk spinat

20 min 1/3
Hurtig
Børnevenlig

med kogte kartofler og frisk kålsalat

15 min 2/3
Hvedefri
Hurtig
Proteinrig
Under 650 kcal
Børnevenlig
Max 50g kulhydrater

med frisk æblesalat

15 min 1/3
Lynhurtig
Hurtig

med frisk æblesalat

15 min 1/3
Lynhurtig
Hurtig

med kogte kartofler og agurkesalat

15 min 2/3
Hurtig
Under 650 kcal
Børnevenlig
Let at lave

med røget paprika og frisk spinat

20 min 1/3
Hurtig
Børnevenlig

med røget paprika og frisk spinat

20 min 1/3
Hurtig
Børnevenlig

med røget paprika og frisk spinat

20 min 1/3
Hurtig
Børnevenlig

med røget paprika og frisk spinat

20 min 1/3
Hurtig
Børnevenlig

med røget paprika og frisk spinat

20 min 1/3
Hurtig
Børnevenlig
Similar Recipes

med kogte kartofler og agurkesalat

15 min 2/3
Hurtig
Under 650 kcal
Børnevenlig
Let at lave

med champignon, basilikum & spinat

15 min 2/3
Hurtig
Vegetarisk
Under 650 kcal
Let at lave

med creme fraiche & tortillachips

15 min 2/3
Hurtig
Vegetarisk
Under 650 kcal
Let at lave
One Pot

med creme fraiche & tortillachips

15 min 2/3
Hurtig
Vegetarisk
Under 650 kcal
Let at lave
One Pot
Back to recipes
HelloFresh Database
Lavet med af Norman Huth
Bekræft handling

Er du sikker?

Skriv for at søge...
Log ind

Log ind for at se dine favoritter og gemte lister.

E-mail
Adgangskode
Husk mig

Har du ikke en konto?

Indkøbsliste

Din indkøbsliste er tom

Se indkøbsliste