med revet zucchini og frisk dild
Laks og pasta er en vindende duo, og i aften får de selskab af et væld af andre skønne ingredienser. Vi steger løg, hvidløg, zucchini, gulerod og laks, og lader dem derefter simre i en cremet sauce med crème fraiche, grøntsagsbouillon og dild. Vi vender tagliatelle i saucen, og så er den fantastiske alt-i-en ret klar at serveres.
Allergens
Utensils
Tags
Løg
0.5 stk
Hvidløgsfed
2 stk
Zucchini
0.5 stk
Gulerod
1 stk
Dild
1 pose
Laksefilet
250 g
Crème fraiche
75 ml
Bouillon
4 g
Tagliatelle
250 g
Olivenolie
1 spsk
Salt
0.5 tsk
Salt
0.25 tsk
Bring en gryde med saltet vand i kog.
Skær løg [½ stk, 2P] i tynde, halve skiver.
Pres eller hak hvidløg fint.
Riv zucchini [½ stk, 2P] og gulerod (uskrællet) groft.
Hak dild fint (gem nogle hele blade til pynt).
Opvarm olivenolie [1 spsk I 2 spsk] i en stor stegepande på middelhøj varme.
Steg løg og hvidløg i 2-3 min, eller indtil velduftende.
Tilsæt zucchini, gulerod og salt [1/2 tsk I 1 tsk], og steg videre i 3 min, eller indtil bløde.
Imens, fjern skind fra laks, skær i 2 cm tern på et andet skærebræt, og krydr med et nip salt og peber.
Tilsæt laks til panden, og steg i 6-7 min, eller indtil gylden og gennemstegt.
TIP: Laksen er færdig, når kødet er mat i midten.
Kog pasta i 2-3 min, eller indtil ‘al dente’.
Gem en smule pastavand [2 dl | 4 dl], og hæld resten fra.
TIP: Kogevandet skal være salt som havvand. - ‘Al dente’ betyder, at pastaen er kogt, men stadig har en smule bid.
Tilsæt crème fraiche, pastavand, grøntsagsbouillon, dild og salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] til panden, og lad simre i 4-5 min, eller indtil tyknet.
Tilsæt pasta, og vend sammen.
Anret pasta i dybe tallerkener.
Top med dild.
3582
kJ
Energi (kJ)
856
kcal
Kalorier (kcal)
43
g
Fedt
13.4
g
Mættet fedt
79.9
g
Kulhydrat
8.2
g
Sukker
40.4
g
Protein
3.4
g
Salt