Toggle sidebar
Asiatisk rejewok
Hurtig
Under 650 kcal
Stærk
Asiatisk rejewok

med chilistegt pak choi og saltede peanuts

20 min
Sværhedsgrad: 1/3
Asiatisk

Vi kategoriserer en opskrift som “Klimavenlig”, når den udleder min. 50% mindre CO₂ end et gennemsnitligt HelloFresh-måltid. Du kan finde mere information i vores Hjælpecenter. <br><br> I aften laver vi en fantastisk ret med masser af farve og smag. Vi steger rejer, champigon, pak choi og forårsløg, som får fantastisk smag af chili, asiatisk woksauce og sojasauce. Vi blander vores wok med nudler og topper med peanuts, og så er maden er klar!

Allergens

Kan indeholde spor af allergener
Sulfitter
Hvede
Nøtter
Jordnødder
Sesam
Gluten
Krebsdyr
Soja

Utensils

Stegepande
Gryde

Tags

Hurtig
Under 650 kcal
Stærk
Klimavenlig
Ingredienser
Rejer

Rejer

150 g

Forårsløg

Forårsløg

1 stk

Sojasauce

Sojasauce

25 ml

Asiatisk woksauce

Asiatisk woksauce

75 g

Pak choi

Pak choi

1 stk

Hvidløgsfed

Hvidløgsfed

1 stk

Saltede peanuts

Saltede peanuts

20 g

Champignon

Champignon

200 g

Chiliflager

Chiliflager

0.5 g

Udonnudler

Udonnudler

150 g

Olivenolie

Olivenolie

0.5 spsk

Salt

Salt

0.5 tsk

Preparation
1
Kog nudler

Bring en stor gryde med saltet vand i kog.

Kog nudler i 4-6 min, eller indtil bløde.

Gem en smule nudelvand [1/2 dl | 1 dl], og hæld resten fra.

Skyl nudler under koldt vand. 

TIP: Kogevandet skal være salt som havvand.

2
Forbered grøntsager

Imens, hak svampe groft.

Hak pak choi groft.

Snit forårsløg fint.

Pres eller hak hvidløg fint.

3
Steg rejer

Krydr rejer med et nip salt.

Opvarm olivenolie [1/2 spsk I 1 spsk] i en stor stegepande på middelhøj varme.

Steg rejer i 1-2 min på hver side, eller indtil gyldne og gennemstegte. 

TIP: Rejerne er færdige, når kødet er hvidt og mat.

4
Steg svampe og pak choi

Tilsæt hvidløg, chiliflager [1/2 pakke, 2P] og forårsløg til stegepanden, og rør rundt.

Tilsæt svampe, og steg videre i 2-3 min, eller indtil bløde. 

Tilsæt pak choi, og steg i yderligere 1-2 min, eller indtil næsten mør.

TIP: Spring chiliflagerne over, eller brug mindre, hvis du ikke er til stærk mad.

5
Tilsæt nudler

Tilsæt asiatisk woksauce og sojasauce, og krydr med salt [1/2 tsk | 1 tsk] og et nip peber.

Tilsæt nudler og nudelvand [2 spsk I 4 spsk], og vend sammen.

6
Server

Anret rejewok i dybe tallerkener.

Drys med peanuts.

Nutrition per serving

2137

kJ

Energi (kJ)

511

kcal

Kalorier (kcal)

11.2

g

Fedt

2

g

Mættet fedt

75

g

Kulhydrat

15

g

Sukker

26.9

g

Protein

6.5

g

Salt

med chilistegt pak choi og saltede peanuts

20 min 1/3
Hurtig
Under 650 kcal
Stærk

med spinatris og sojastegt broccoli

20 min 1/3
Hurtig
Under 650 kcal

med chilistegt pak choi og saltede peanuts

20 min 1/3
Hurtig
Under 650 kcal
Stærk
Hurtig nudelwok med rejer
Under 650 kcal

med chilistegt pak choi og saltede peanuts

20 min 1/3
Hurtig
Under 650 kcal
Spis mig først
Stærk

med chilistegt pak choi og saltede peanuts

20 min 1/3
Hurtig
Under 650 kcal
Stærk

med chilistegt pak choi og saltet peanuts

20 min 1/3
Hurtig
Under 650 kcal
Stærk

med chilistegt pak choi og saltede peanuts

20 min 1/3
Hurtig
Under 650 kcal
Stærk
Asiatisk rejewok
Under 650 kcal

med sojastegte grøntsager och pak choi-ris

20 min 1/3
Hurtig
Comfort Food
Under 650 kcal
Spis mig først
Asiatisk rejewok
Nyhed

med pak choi-ris og sojastegte grøntsager

20 min 1/3
Hurtig
Under 650 kcal
Spis mig først

med spinatris og sojastegt broccoli

20 min 1/3
Hurtig

med chilistegt pak choi og saltede peanuts

20 min 1/3
Hurtig
Under 650 kcal
Stærk

med chilistegt pak choi og saltede peanuts

20 min 1/3
Hurtig
Under 650 kcal
Spis mig først
Stærk

med chilistegt pak choi og saltede peanuts

20 min 1/3
Hurtig
Under 650 kcal
Spis mig først
Stærk

med chilistegt pak choi og saltede peanuts

20 min 1/3
Hurtig
Under 650 kcal
Stærk

med spinatris og sojastegt broccoli

20 min 1/3
Hurtig
Under 650 kcal

med chilistegt pak choi og saltede peanuts

20 min 1/3
Hurtig
Under 650 kcal
Spis mig først
Stærk
Asiatisk rejewok
Nyhed

med pak choi-ris og sojastegte grøntsager

20 min 1/3
Hurtig
Under 650 kcal
Spis mig først

med chilistegt pak choi og saltede peanuts

20 min 1/3
Hurtig
Under 650 kcal
Spis mig først
Stærk

med spinatris og sojastegt broccoli

20 min 1/3
Hurtig

med chilistegt pak choi og saltede peanuts

20 min 1/3
Hurtig
Under 650 kcal
Spis mig først
Stærk

med chilistegt pak choi og saltede peanuts

20 min 1/3
Hurtig
Under 650 kcal
Stærk

med spinatris og sojastegt broccoli

20 min 1/3
Hurtig
Under 650 kcal

med spinatris og sojastegt broccoli

20 min 1/3
Hurtig
Under 650 kcal

med chilistegt pak choi og saltede peanuts

20 min 1/3
Hurtig
Under 650 kcal
Stærk

med spinatris og sojastegt broccoli

20 min 1/3
Hurtig
Under 650 kcal

med chilistegt pak choi og saltede peanuts

20 min 1/3
Hurtig
Under 650 kcal
Stærk

med spinatris og sojastegt broccoli

20 min 1/3
Hurtig
Under 650 kcal
Similar Recipes

med bouillonkogt bulgur og mild limeyoghurt

20 min 2/3
Hurtig
Vegetarisk
Under 650 kcal
Max 50g kulhydrater
Stærk

med chilistegt pak choi og saltede peanuts

20 min 1/3
Hurtig
Under 650 kcal
Stærk

med langkornede ris og syltede agurkebånd

25 min 2/3
Mælkefri
Hurtig
Vegetarisk
Under 650 kcal
Stærk

med chilistegt pak choi og saltede peanuts

20 min 1/3
Hurtig
Under 650 kcal
Stærk
Back to recipes
HelloFresh Database
Lavet med af Norman Huth
Bekræft handling

Er du sikker?

Skriv for at søge...
Log ind

Log ind for at se dine favoritter og gemte lister.

E-mail
Adgangskode
Husk mig

Har du ikke en konto?

Indkøbsliste

Din indkøbsliste er tom

Se indkøbsliste