Toggle sidebar
Sydostasiatisk kycklinglaksa
Mjölkfri
Snabb
Under 650 kcal
Sydostasiatisk kycklinglaksa

med matiga nudlar och krämig kokossås

20 min
Svårighetsgrad: 2/3
Asiatisk

Ikväll lagar vi en underbar sydostasiatisk kycklinglaksa med morot, pak choi, kokosmjölk, curry, vitlök, soja och vår färdiga kryddblandning som vi kallar Ga-Laksa. Vi blandar vår laksa med med matiga fullkorsnudlar nudlar och toppar med grön pak choi och chili.

Allergens

Gluten
Vete
Soja

Utensils

Kastrull
Stekpanna

Tags

Mjölkfri
Snabb
Under 650 kcal
Proteinrik
Stark
Ingredienser
Strimlad kycklingbröstfilé

Strimlad kycklingbröstfilé

300 g

Pak choi

Pak choi

1 st

Morot

Morot

2 st

Vitlöksklyfta

Vitlöksklyfta

1 st

Ga-Laksa

Ga-Laksa

4 g

Curry-On

Curry-On

4 g

Chiliflakes

Chiliflakes

0.5 g

Fullkornsnudlar

Fullkornsnudlar

150 g

Sojasås

Sojasås

25 ml

Kokosmjölk

Kokosmjölk

100 ml

Olivolja

Olivolja

0.5 msk

Preparation
1
Stek kyckling

Koka upp en stor kastrull med saltat vatten*. Hetta upp en skvätt olivolja* i en stor stekpanna på medelhög värme. Krydda kyckling med en nypa salt*. Stek kyckling under omrörning i 4-5 min, tills gyllene och genomstekt, och ställ åt sidan på en tallrik. VIKTIGT: 1) Tvätta händer och köksredskap noggrant efter hantering av rå kyckling. 2) Den är färdiglagad när köttet inte längre är rosa i mitten.

2
Förbered grönsaker

Grovhacka pak choi i 2 cm stora bitar, dela upp de gröna och de vita bitarna. Tärna morot (oskalad) i 1 cm stora bitar. Finhacka eller pressa vitlök

3
Stek grönsaker

Hetta upp olivolja* [1/2 msk I 1 msk] i samma stekpanna på medelhög värme. Stek morot och vit pak choi i 2-3 min. Tillsätt vitlök, Ga-Laksa, curry, en nypa chili och peppar*, och stek i 1 min. TIPS: Skippa chili om du inte tycker om stark mat.

4
Koka nudlar

Tillsätt nudlar till det kokande vattnet och koka i 1-2 min, eller tills mjuka. Spara lite nudelvatten* [1/2 dl |1 dl] och häll av resten.

5
Tillsätt nudlar

Sänk värme på stekpannan till medelvärme, tillsätt kyckling, kokosmjölk [½ paket, 2P], sojasås och nudelvatten* [½ dl | 1 dl] och sjud i 2-3 min. Rör ner nudlar och se till att de är täckta av sås. TIPS: Blanda allt i kastrullen om det inte är plats i stekpannan.

6
Servera

Lägg upp kycklinglaksa i skålar och garnera med grön pak choi och en nypa chili.

Nutrition per serving

2669

kJ

Energi (kJ)

638

kcal

Energi (kcal)

18.2

g

Fett

10.1

g

varav mättat

69.5

g

Kolhydrater

11.5

g

varav socker

47

g

Protein

3.5

g

Salt

med fullkornsnudlar och krämig kokossås

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Stark

med matiga nudlar och krämig kokossås

20 min 2/3
Snabb
Under 650 kcal
Stark

med nudlar och krämig kokossås

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Stark

med fullkornsnudlar och krämig kokossås

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Stark

med basmatiris och krämig kokossås

20 min 2/3
Snabb
Under 650 kcal
Stark
Similar Recipes

med morotsris och färsk salladslök

20 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Under 650 kcal
Proteinrik
Stark

med morotsris och stekta grönsaker

20 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Under 650 kcal
Proteinrik
Stark

med honung-och ingefärsnudlar och sesamfrön

20 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Under 650 kcal
Proteinrik
Stark

med spröd nudelsallad och sesamfrön

20 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Under 650 kcal
Proteinrik
Back to recipes
HelloFresh Database
Skapad med av Norman Huth
Bekräfta åtgärd

Är du säker?

Skriv för att söka...
Logga in

Logga in för att se dina favoriter och sparade listor.

E-post
Lösenord
Kom ihåg mig

Har du inget konto?

Inköpslista

Din inköpslista är tom

Visa inköpslista