Toggle sidebar
Sydostasiatisk kycklinglaksa
Snabb
Under 650 kcal
Stark
Sydostasiatisk kycklinglaksa

med basmatiris och krämig kokossås

20 min
Svårighetsgrad: 2/3
Asiatisk

Ikväll lagar vi en underbar sydostasiatisk kycklinglaksa med morot, pak choi, kokosmjölk, curry, vitlök, soja och vår färdiga kryddblandning som vi kallar Ga-Laksa. Vi serverar vår laksa tillsammans med basmatiris och toppar med grön pak choi och chili.

Allergens

Gluten
Vete
Soja

Utensils

Kastrull
Stekpanna

Tags

Snabb
Under 650 kcal
Stark
Ingredienser
Strimlad kycklingbröstfilé

Strimlad kycklingbröstfilé

300

Pak choi

Pak choi

1

Morot

Morot

2

Vitlöksklyfta

Vitlöksklyfta

1

Ga-Laksa

Ga-Laksa

4

Curry-On

Curry-On

4

Chiliflakes

Chiliflakes

0.5

Basmatiris

Basmatiris

150

Sojasås

Sojasås

25

Kokosmjölk

Kokosmjölk

100

Olivolja

Olivolja

0.5

Vatten

Vatten

0.5

Vatten

Vatten

3

Salt

Salt

0.5

Preparation
1
Koka ris

Koka upp en kastrull med vatten* [3 dl | 6 dl]. Tillsätt ris och salt* [1/2 tsk | 1 tsk], rör och koka på låg värme under lock i 10 min. Ta av från värme och låt vila under lock i 10 min tills riset är mjukt. TIPS: Riset ska ångkoka, så tjuvkika inte!

2
Stek kyckling

Koka upp en stor kastrull med saltat vatten*. Hetta upp en skvätt olivolja* i en stor stekpanna på medelhög värme. Krydda kyckling med en nypa salt*. Stek kyckling under omrörning i 4-5 min, tills gyllene och genomstekt, och ställ åt sidan på en tallrik. VIKTIGT: 1) Tvätta händer och köksredskap noggrant efter hantering av rå kyckling. 2) Den är färdiglagad när köttet inte längre är rosa i mitten.

3
Förbered grönsaker

Grovhacka pak choi i 2 cm stora bitar - dela upp de gröna och de vita delarna. Tärna morot (oskalad) i 1 cm stora bitar. Finhacka eller pressa vitlök.

4
Stek grönsaker

Hetta upp olivolja* [1/2 msk | 1 msk] i samma stekpanna på medelhög värme. Stek morot och vit pak choi i 2-3 min. Tillsätt vitlök, Ga-Laksa, curry, en nypa chili flakes och peppar*. Stek i 1 min. TIPS: Skippa chili om du inte tycker om stark mat.

5
Tillsätt kyckling

Sänk värme på stekpannan till medelvärme. Tillsätt kyckling, kokosmjölk [½ paket, 2P], sojasås och vatten* [½ dl | 1 dl]. Sjud i 2-3 min.

6
Servera

Lägg upp ris och kycklinglaksa i skålar. Garnera med grön pak choi och en nypa chili flakes.

Nutrition per serving

640

kcal

Energi (kcal)

2678

kJ

Energi (kJ)

18.7

g

Fett

10.3

g

varav mättat

73.29

g

Kolhydrater

10

g

varav socker

4.3

g

Protein

4.3

g

Salt

med fullkornsnudlar och krämig kokossås

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Stark

med nudlar och krämig kokossås

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Stark

med fullkornsnudlar och krämig kokossås

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Stark

med matiga nudlar och krämig kokossås

20 min 2/3
Snabb
Under 650 kcal
Stark

med matiga nudlar och krämig kokossås

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Under 650 kcal
Proteinrik
Stark
Similar Recipes

med kokt potatis och rödkålssallad

20 min 2/3
Snabb
Comfort Food
Glutenfri
Under 650 kcal
Stark
Max 50g kolhydrater

med chilistekt pak choi och salta jordnötter

20 min 1/3
Snabb
Under 650 kcal
Stark

med jasminris och stekta grönsaker

20 min 1/3
Snabb
Under 650 kcal
Stark

med chilistekt pak choi och salta jordnötter

20 min 1/3
Snabb
Under 650 kcal
Stark
Back to recipes
HelloFresh Database
Skapad med av Norman Huth
Bekräfta åtgärd

Är du säker?

Skriv för att söka...
Logga in

Logga in för att se dina favoriter och sparade listor.

E-post
Lösenord
Kom ihåg mig

Har du inget konto?

Inköpslista

Din inköpslista är tom

Visa inköpslista