Toggle sidebar
Sweet chililax
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig
Sweet chililax

med vitlöksstekta grönsaker

20 min
Svårighetsgrad: 2/3
Asiatisk

I kväll blir det lax till middag. Vi serverar den med vitlöksstekta grönsaker. Vi toppar härligheterna med en underbar sås gjord av sweet chilisås, sojasås och ingefära.

Allergens

Gluten
Vete
Fisk
Selleri
Soja

Tags

Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig
Ingredienser
Zucchini

Zucchini

0.5 st

Citrusfrukt

Citrusfrukt

1 st

Laxfilé

Laxfilé

250 g

Jasminris

Jasminris

150 g

Pak choi

Pak choi

1 st

Sojasås

Sojasås

25 ml

Vitlöksklyfta

Vitlöksklyfta

1 st

Ingefära

Ingefära

2 tsk

Buljong

Buljong

4 g

Morot

Morot

1 st

Sweet chilisås

Sweet chilisås

40 g

Salladslök

Salladslök

1 st

Vatten till ris

Vatten till ris

3 dl

Salt till ris

Salt till ris

0.5 tsk

Salt till grönsaker

Salt till grönsaker

0.25 tsk

Olja till stekning

Olja till stekning

1 msk

Salt till fisk

Salt till fisk

0.25 tsk

Preparation
1
Koka ris

Koka upp en medelstor kastrull med vatten.

Rör i ris, grönsaksbuljong och salt, sänk till medellåg värme och sjud under lock i 12 min.

Ta av från värme och låt vila under lock i 10 min.

TIPS: Riset ska ångkoka, så tjuvkika inte!

2
Förbered råvaror

Under tiden, skär morot i 1/2 cm tunna stavar.

Grovhacka pak choi.

Skär zucchini i 1 cm tunna halvmånar.

Riv ingefära (oskalad) och vitlök fint.

Skär salladslök i tunna skivor.

Dela lime i klyftor.

3
Stek grönsaker

Hetta upp en skvätt olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme.

Fräs morot och zucchini i 3–4 min.

Tillsätt pak choi och vitlök, och fräs i ytterligare 1 min.

Medan grönsakerna steks, blanda sweet chilisås, sojasås, ingefära och en generös skvätt limesaft i en skål.

Krydda grönsaker med salt och en nypa peppar och lägg över i en skål.

4
Stek lax

Hetta upp olivolja i samma stekpannan på medelhög värme.

Torka lax med hushållspapper och krydda med salt.

Stek lax med skinnsidan ner i 3–4 min. Vänd och stek i ytterligare 3–5 min, eller tills gyllene och genomstekt. Lägg över på en tallrik.

TIPS: 1) Placera laxen med skinnsidan upp på tallriken så att skinnet håller sig krispigt. 2) Laxen är färdiglagad när köttet är ogenomskinligt i mitten.

5
Koka sås

Hetta upp samma stekpanna på medellåg värme.

Tillsätt såsen och sjud i 30 sek, eller tills ingefära är väldoftande.

6
Servera

Lägg upp ris och vitlöksstekta grönsaker på tallrikar.

Toppa med lax och ringla över sweet chilisås.

Garnera med salladslök och servera med limeklyftor.

Nutrition per serving

3122

kJ

Energi (kJ)

746

kcal

Energi (kcal)

28.4

g

Fett

5.1

g

varav mättat

88.1

g

Kolhydrater

19

g

varav socker

34.8

g

Protein

6.7

g

Salt

med vitlöksstekta grönsaker och jasminris

20 min 2/3
Snabb

med vitlöksstekta grönsaker och jasminris

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig

med vitlöksstekta grönsaker och jasminris

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig

med vitlöksstekta grönsaker och jasminris

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig

med vitlöksstekta grönsaker och jasminris

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig

med vitlöksstekta grönsaker och jasminris

20 min 2/3
Snabb

med vitlöksstekta grönsaker och jasminris

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig
Sweet chililax
Proteinrik

med vitlöksstekta grönsaker

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Proteinrik
Barnvänlig

med vitlöksstekta grönsaker och jasminris

20 min 2/3
Snabb
Barnvänlig

med vitlöksstekta grönsaker och fluffigt ris

20 min 2/3
Snabb

med vitlöksstekta grönsaker och luftigt jasminris

20 min 2/3
Snabb
Sweet chililax
Populär

med vitlöksstekta grönsaker och jasminris

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig
Stark

med vitlöksstekta grönsaker och jasminris

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig

med vitlöksstekta grönsaker och jasminris

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig
Similar Recipes

med krispiga pommes och paprikasalsa

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig

med syrlig kålsallad och kryddig cajunmajo

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig

med grönsaksris och färsk koriander

15 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig
Kycklingwok
Nyhet

med sataysås och nudlar

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig
Back to recipes
HelloFresh Database
Skapad med av Norman Huth
Bekräfta åtgärd

Är du säker?

Skriv för att söka...
Logga in

Logga in för att se dina favoriter och sparade listor.

E-post
Lösenord
Kom ihåg mig

Har du inget konto?

Inköpslista

Din inköpslista är tom

Visa inköpslista