Toggle sidebar
Sweet chililax
Snabb
Sweet chililax

med vitlöksstekta grönsaker och jasminris

20 min
Svårighetsgrad: 2/3
Asiatisk

Lax är en fantastisk fisk som det är svårt att misslyckas med, så länge man ser till att den inte steks för länge. Servera med utsökta stekta grönsaker, morot, paprika och pak choi som får ljuvlig smak av att stekas med vitlök. Vi toppar härligheterna med en underbar sås gjord av sweet chilisås, sojasås och ingefära.

Allergens

Gluten
Vete
Fisk
Soja

Tags

Snabb
Ingredienser
Jasminris

Jasminris

150

Laxfilé

Laxfilé

250

Sweet chilisås

Sweet chilisås

40

Sojasås

Sojasås

25

Vitlöksklyfta

Vitlöksklyfta

1

Ingefära

Ingefära

0.5

Ekologisk lime

Ekologisk lime

1

Salladslök

Salladslök

1

Pak choi

Pak choi

200

Morot

Morot

1

Buljong

Buljong

4

Zucchini

Zucchini

0.5

Vatten

Vatten

2.5

Preparation
1
Koka ris

Koka upp en medelstor kastrull med vatten* [2,5 dl | 5 dl] och grönsaksbuljong. Rör i ris, sänk till låg värme och sjud under lock i 12 min. Ta av från värme och låt vila under lock i 10 min tills riset är mjukt och vattnet har absorberats. TIPS: Riset ska ångkoka, så tjuvkika inte!

2
Förbered grönsaker

Skär morot i tändstickstunna stavar. Grovhacka pak choi. Skär paprika i tunna strimlor. Riv ingefära [1/2 st, 2P] och vitlök. Skiva salladslök tunt. Dela lime i klyftor.

3
Stek grönsaker

Hetta upp en skvätt olivolja* i en stor stekpanna på medelhög värme. Fräs morot och paprika i 3-4 min. Tillsätt pak choi och vitlök och fräs i ytterligare 1 min. Krydda med en nypa salt* och peppar* och överför till en skål. Medan grönsakerna steks, blanda sweet chilisås, sojasås, ingefära och en generös skvätt limejuice i en skål. 

4
Stek lax

Hetta upp en ny skvätt olivolja* i stekpannan på medelhög värme. Dutta laxen torr med hushållspapper, krydda med salt* och peppar* på båda sidor. Stek laxen med skinnsidan ner i 3-4 min. Vänd den och stek i 3-4 min till, eller tills genomstekt, och för över till en tallrik. VIKTIGT: Laxen är färdiglagad när köttet är ogenomskinligt i mitten.

5
Koka såsen

Hetta upp samma stekpanna på medellåg värme. Tillsätt såsen och sjud i 30 s, eller tills den är uppvärmd och ingefära inte längre är “rå”’.

6
Servera

Lägg upp ris och vitlöksstekta grönsaker på tallrikar. Toppa med krispig lax och skeda över sweet chilisås. Garnera med salladslök och servera med limeklyftor.

Nutrition per serving

642

kcal

Energi (kcal)

2685

kJ

Energi (kJ)

20.67

g

Fett

3.9

g

varav mättat

81.13

g

Kolhydrater

16.1

g

varav socker

32.6

g

Protein

3.3

g

Salt

med vitlöksstekta grönsaker och jasminris

20 min 2/3
Snabb
Sweet chililax
Proteinrik

med vitlöksstekta grönsaker

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Proteinrik
Barnvänlig

med vitlöksstekta grönsaker och jasminris

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig

med vitlöksstekta grönsaker och jasminris

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig

med vitlöksstekta grönsaker och jasminris

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig

med vitlöksstekta grönsaker och jasminris

20 min 2/3
Snabb
Barnvänlig

med vitlöksstekta grönsaker och luftigt jasminris

20 min 2/3
Snabb

med vitlöksstekta grönsaker och jasminris

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig

med vitlöksstekta grönsaker

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig

med vitlöksstekta grönsaker och jasminris

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig

med vitlöksstekta grönsaker och jasminris

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig

med vitlöksstekta grönsaker och jasminris

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig
Sweet chililax
Populär

med vitlöksstekta grönsaker och jasminris

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig
Stark

med vitlöksstekta grönsaker och fluffigt ris

20 min 2/3
Snabb
Similar Recipes

med koriander och lime

0 min 2/3
Snabb
Under 650 kcal

med stark tomatsallad och söt aprikoschutney

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb

med spenatris och sojastekt broccoli

20 min 1/3
Snabb
Solskensspagetti
Disneyland® Paris

Inspirerad av Rapunzel

20 min 1/3
Snabb
Barnvänlig
Back to recipes
HelloFresh Database
Skapad med av Norman Huth
Bekräfta åtgärd

Är du säker?

Skriv för att söka...
Logga in

Logga in för att se dina favoriter och sparade listor.

E-post
Lösenord
Kom ihåg mig

Har du inget konto?

Inköpslista

Din inköpslista är tom

Visa inköpslista