Toggle sidebar
Sweet chililax
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig
Sweet chililax

med vitlöksstekta grönsaker och jasminris

20 min
Svårighetsgrad: 2/3
Asiatisk

Lax är en fantastisk fisk som det är svårt att misslyckas med, så länge man ser till att den inte steks för länge. Servera med utsökta stekta grönsaker, morot, zucchini och pak choi som får ljuvlig smak av att stekas med vitlök. Vi toppar härligheterna med en underbar sås gjord av sweet chilisås, sojasås och ingefära.

Allergens

Gluten
Vete
Fisk
Selleri
Soja

Utensils

Kastrull
Stekpanna
Rivjärn

Tags

Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig
Ingredienser
Jasminris

Jasminris

150 g

Laxfilé

Laxfilé

250 g

Sweet chilisås

Sweet chilisås

40 g

Sojasås

Sojasås

25 ml

Vitlöksklyfta

Vitlöksklyfta

1 st

Ingefära

Ingefära

0.5 st

Citrusfrukt

Citrusfrukt

0.5 st

Salladslök

Salladslök

1 st

Pak choi

Pak choi

1 st

Morot

Morot

1 st

Buljong

Buljong

4 g

Zucchini

Zucchini

0.5 st

Vatten

Vatten

3 dl

Salt

Salt

0.5 tsk

Preparation
1
Koka ris

Koka upp en medelstor kastrull med vatten [3 dl | 6 dl], salt [1/2 tsk | 1 tsk] och grönsaksbuljong.

Rör i ris, sänk till låg värme och sjud under lock i 12 min.

Ta av från värme och låt vila under lock i 10 min tills riset är mjukt och vattnet har absorberats.

TIPS: Riset ska ångkoka, så tjuvkika inte! 

2
Förbered råvaror

Skär (oskalad) morot i tändstickstunna stavar.

Grovhacka pak choi.

Skär zucchini [1/2 st, 2P] i tunna halvmånar.

Riv ingefära [1/2 st, 2P] och vitlök.

Skär salladslök i tunnna skivor. 

Dela lime [1/2 st, 2P] i klyftor. 

3
Stek grönsaker

Hetta upp en skvätt olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme.

Fräs morot och zucchini i 3-4 min.

Tillsätt pak choi och vitlök, och fräs i ytterligare 1 min. Krydda med en nypa salt och peppar, och lägg över i en skål.

Medan grönsakerna steks, blanda sweet chilisås, sojasås, ingefära och en generös skvätt limejuice i en skål.

4
Stek lax

Hetta upp en ny skvätt olivolja i stekpannan på medelhög värme. 

Torka lax med hushållspapper, krydda med salt och peppar på båda sidorna. 

Stek lax med skinnsidan ner i 3-4 min. 

Vänd den och stek i ytterligare 3-4 min, eller tills genomstekt.

Placera laxen med skinnsidan upp på tallriken för att bevara skinnet krispigt.

TIPS: Laxen är färdiglagad när köttet är ogenomskinligt i mitten.

5
Koka sås

Hetta upp samma stekpanna på medellåg värme.

Tillsätt såsen och sjud i 30 sek, eller tills den är uppvärmd och ingefäran inte längre är “rå”.

6
Servera

Lägg upp ris och vitlöksstekta grönsaker på tallrikar.

Toppa med lax och ringla över sweet chilisås.

Garnera med salladslök och servera med limeklyftor.

Nutrition per serving

660

kcal

Energi (kcal)

2763

kJ

Energi (kJ)

21.3

g

Fett

4.1

g

varav mättat

81.7

g

Kolhydrater

18.1

g

varav socker

34.1

g

Protein

5.5

g

Salt

med vitlöksstekta grönsaker och jasminris

20 min 2/3
Snabb

med vitlöksstekta grönsaker och jasminris

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig
Sweet chililax
Proteinrik

med vitlöksstekta grönsaker

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Proteinrik
Barnvänlig

med vitlöksstekta grönsaker och jasminris

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig

med vitlöksstekta grönsaker och jasminris

20 min 2/3
Snabb

med vitlöksstekta grönsaker och jasminris

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig

med vitlöksstekta grönsaker och fluffigt ris

20 min 2/3
Snabb

med vitlöksstekta grönsaker

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig

med vitlöksstekta grönsaker och jasminris

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig

med vitlöksstekta grönsaker och jasminris

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig
Sweet chililax
Populär

med vitlöksstekta grönsaker och jasminris

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig
Stark

med vitlöksstekta grönsaker och jasminris

20 min 2/3
Snabb
Barnvänlig

med vitlöksstekta grönsaker och luftigt jasminris

20 min 2/3
Snabb

med vitlöksstekta grönsaker och jasminris

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig
Similar Recipes

med krispiga pommes och paprikasalsa

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig

med syrlig kålsallad och kryddig cajunmajo

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig

med grönsaksris och färsk koriander

15 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig
Kycklingwok
Nyhet

med sataysås och nudlar

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig
Back to recipes
HelloFresh Database
Skapad med av Norman Huth
Bekräfta åtgärd

Är du säker?

Skriv för att söka...
Logga in

Logga in för att se dina favoriter och sparade listor.

E-post
Lösenord
Kom ihåg mig

Har du inget konto?

Inköpslista

Din inköpslista är tom

Visa inköpslista