Toggle sidebar
Stekt ponzu-lax
Nyhet
Mjölkfri
Snabb
Stekt ponzu-lax

med ingefärsris och sesammajonnäs

25 min
Svårighetsgrad: 1/3
Japansk

Veckans fiskrätt behöver absolut inte vara tråkig! Här har vi satt ihop en utsökt kombination av välsmakande och färgstarka ingredienser. Vi steker lax, toppar den med ponzudressing och serverar den med väldoftande ingefärsris, vitlöksstekt pak choi och morot och krämig sesammajonnäs!

Allergens

Gluten
Vete
Fisk
Sulfiter
Soja
Sesam

Tags

Mjölkfri
Snabb
New
Dinner-bowls
Pan-asian-plates
Ingredienser
Vegansk sesammajonnäs

Vegansk sesammajonnäs

50 g

Laxfilé

Laxfilé

250 g

Jasminris

Jasminris

150 g

Pak choi

Pak choi

1 st

Gurka

Gurka

0.5 st

Ponzudressing

Ponzudressing

15 ml

Vitlöksklyfta

Vitlöksklyfta

1 st

Ingefära

Ingefära

2 tsk

Morot

Morot

1 st

Olja till stekning

Olja till stekning

0.5 msk

Vatten till ris

Vatten till ris

3 dl

Salt till ris

Salt till ris

0.5 tsk

Socker till inläggning

Socker till inläggning

0.25 tsk

Salt till inläggning

Salt till inläggning

0.25 tsk

Vatten till inläggning

Vatten till inläggning

1 msk

Salt till fisk

Salt till fisk

0.25 tsk

Salt till grönsaker

Salt till grönsaker

0.25 tsk

Preparation
1
Koka ingefärsris

Riv ingefära (oskalad).

Hetta upp en skvätt olivolja i en medelstor kastrull på medelvärme.

Fräs ingefära i 30 sek, eller tills väldoftande.

Tillsätt vatten och koka upp. Tillsätt ris och salt, sänk till låg värme och sjud under lock i 12 min.

Ta av från värme och låt vila under lock i 10 min.

TIPS: Riset ska ångkoka, så tjuvkika inte.

2
Förbered gurka

Skär gurka i tunna skivor.

Blanda vatten, salt och socker i en liten skål. Tillsätt gurka och ställ åt sidan.

3
Stek lax

Hetta upp en skvätt olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme.

Torka av lax med hushållspapper och krydda med salt.

Stek med skinnsidan ner i 3–4 min. Vänd laxen och stek i ytterligare 3–5 min, eller tills gyllene och genomstekt.

Placera lax på en tallrik och täck med folie för att hålla på värmen.

VIKTIGT: Laxen är färdiglagad när köttet är ogenomskinligt i mitten.

4
Stek grönsaker

Under tiden, finhacka eller pressa vitlök.

Grovhacka pak choi.

Riv morot (oskalad) grovt.

Hetta upp en skvätt olivolja i samma stekpanna (torka ur den först) på medelhög värme.

Stek pak choi, morot, vitlök, salt och en nypa peppar i 3–4 min, tills mjuka.

5
Pressa ur vätska

Pressa ur vätska från gurka med händerna precis innan servering.

6
Servera

Lägg upp ingefärsris i skålar.

Toppa med pak choi, morot, gurka och lax.

Ringla ponzudressing över lax och servera med sesammajonnäs.

Nutrition per serving

3270

kJ

Energi (kJ)

781

kcal

Energi (kcal)

40

g

Fett

5.8

g

varav mättat

77.3

g

Kolhydrater

9.8

g

varav socker

36.3

g

Protein

5

g

Salt

med ingefärsris och svart sesammajonnäs

20 min 1/3
Mjölkfri

med ingefärsris och svart sesammajonnäs

20 min 1/3
Mjölkfri

med ingefärsris och svart sesammajonnäs

20 min 1/3
Mjölkfri

med ingefärsris och svart sesammajonnäs

20 min 1/3
Mjölkfri

med ingefärsris och svart sesammajonnäs

20 min 1/3
Mjölkfri

med ingefärsris och srirachamajonnäs

20 min 1/3
Mjölkfri
Snabb

med ingefärsris och svart sesammajonnäs

20 min 1/3
Similar Recipes
Mexikanskinspirerad kolja
Nyhet

med veracruz-sås och kryddigt ris

20 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Comfort Food
Glutenfri
Laga mig först
Kinesiskt inspirerad apelsinkyckling
Proteinrik

med jasminris och jordnötter

15 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Mer grönt
Proteinrik
”Banh mi”-bowl på nötfärs
Under 650 kcal

med morot, syltad gurka och srirachadressing

25 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Under 650 kcal
Proteinrik

med nudlar och salta jordnötter

20 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Vegetarisk
Under 650 kcal
Plantbaserat
Back to recipes
HelloFresh Database
Skapad med av Norman Huth
Bekräfta åtgärd

Är du säker?

Skriv för att söka...
Logga in

Logga in för att se dina favoriter och sparade listor.

E-post
Lösenord
Kom ihåg mig

Har du inget konto?

Inköpslista

Din inköpslista är tom

Visa inköpslista