Toggle sidebar
Stark Caponata
Vegetarisk
Stark
Stark Caponata

med färsk pasta och hyvlad italiensk ost

30 min
Svårighetsgrad: 2/3
Italiensk

Vi kategoriserar recept som “Klimatsmarta” om de producerar minst 50 % mindre koldioxid än en genomsnittlig måltid från HelloFresh. Du kan hitta mer information i vårt Hjälpcenter. <br><br> Har ni aldrig hört om Pasta caponata? Så är det på tiden att ni provar denna ljuvliga mix med massor av spännande ingredienser. Kvällens smarriga sås består av tomater, aubergine, timjan, vitlök och ricotta. Vi toppar med hyvlad italiensk ost, som smälter ner i härligheterna!

Allergens

Kan innehålla spår av allergener
Gluten
Vete
Selleri
Mjölk
Senap
Ägg
Soja

Utensils

Kastrull
Bakplåt
Stekpanna

Tags

Vegetarisk
Stark
Klimatsmart
Ingredienser
Buljong

Buljong

4 g

Tagliatelle

Tagliatelle

250 g

Italiensk hårdost, hyvlad

Italiensk hårdost, hyvlad

20 g

Vitlöksflörter

Vitlöksflörter

4 g

Paprika

Paprika

1 st

Aubergine

Aubergine

0.5 st

Paprika

Paprika

1 st

Lök

Lök

0.5 st

Vitlöksklyfta

Vitlöksklyfta

2 st

Timjan

Timjan

1 portionspåse

Chili

Chili

1 st

Krossade tomater

Krossade tomater

1 paket

Ricotta

Ricotta

50 g

Vatten

Vatten

1 dl

Olivolja

Olivolja

1 msk

Salt

Salt

0.5 tsk

Preparation
1
Rosta grönsaker

Sätt ugnen på 220°C/200°C varmluft. 

Tärna aubergine [1/2 st, 2P] och paprika i 1 cm stora bitar, och placera dem på en plåt med bakplåtspapper. Blanda med en generös skvätt olivolja, en nypa salt och peppar. 

Rosta i ugnen i 20-25 minuter, eller tills de har fått lite färg och är mjuka.

2
Förbered råvaror

Skär lök [1/2 st, 2P] i tunna skivor. 

Finhacka vitlök och chili [½ st, 2P]. 

Plocka timjanblad [2 kvistar | 4 kvistar] och hacka dem fint. 

TIPS: Håll kvisten i toppen och dra försiktigt fingrarna neråt så att bladen trillar av. 

3
Fräs lök

Koka upp en stor kastrull med saltat vatten när det återstår 10 min av grönsakernas tillagningstid. 

Hetta upp olivolja [1 msk | 2 msk] i en stor stekpanna på medelhög värme. 

Fräs lök i 3-4 min, eller tills den börjar mjukna. 

Tillsätt vitlök och timjan (spara lite till garnering) och fräs i 1 min.

4
Koka caponata

Tillsätt krossade tomater, ricotta [1/2 paket, 2P], grönsaksbuljong, Vitlöksflörter, vatten [1 dl | 2 dl], salt [1/2 tsk | 1 tsk] och en nypa peppar till stekpannan. Sjud på medelvärme i 3-4 min, eller tills såsen börjar tjockna. 

Tillsätt pasta till det kokande vattnet. Koka i 2-3 min eller tills 'al dente'. Häll av vattnet och lägg tillbaka pasta i kastrullen. 

TIPS: ‘Al dente’ betyder att pasta är genomkokt, men att den fortfarande har tuggmotstånd.

5
Tillsätt pasta

Blanda pasta och hälften av de rostade grönsakerna med tomatsåsen i stekpannan. 

Smaka av med salt och peppar. 

TIPS: Tillsätt lite vatten om såsen är för tjock.

6
Servera

Lägg upp pasta caponata i skålar. 

Toppa med resterande rostade grönsaker. 

Garnera med chili, hyvlad hårdost och resterande timjan.

Nutrition per serving

664

kcal

Energi (kcal)

2776

kJ

Energi (kJ)

18.8

g

Fett

6.4

g

varav mättat

101.6

g

Kolhydrater

25.9

g

varav socker

24

g

Protein

5

g

Salt

med tagliatelle, aubergine och timjan

15 min 2/3
Vegetarisk
Under 650 kcal

med färsk pasta och finriven ost

20 min 2/3
Vegetarisk
Under 650 kcal
Stark

med aubergine och timjan

20 min 2/3
Vegetarisk
Under 650 kcal

med färsk pasta och hyvlad italiensk ost

20 min 2/3
Vegetarisk
Under 650 kcal
Stark

med färsk pasta och hyvlad italiensk ost

20 min 2/3
Vegetarisk
Under 650 kcal
Stark

med färsk pasta och hyvlad ost

20 min 2/3
Vegetarisk
Under 650 kcal
Stark

med tagliatelle, aubergine och timjan

0 min 2/3
Vegetarisk
Under 650 kcal

med pappardelle, aubergine och timjan

20 min 2/3
Vegetarisk
Under 650 kcal

med pappardelle, aubergine och timjan

20 min 2/3
Vegetarisk
Under 650 kcal

med färsk pasta och finriven ost

20 min 2/3
Vegetarisk

med pappardelle, aubergine och timjan

20 min 2/3
Vegetarisk
Under 650 kcal

med färsk pasta och finriven ost

20 min 2/3
Vegetarisk
Under 650 kcal
Stark

med färsk pasta och finriven ost

20 min 2/3
Vegetarisk
Under 650 kcal

med färsk pasta och finriven ost

20 min 2/3
Vegetarisk
Under 650 kcal
Stark

med pappardelle, aubergine och timjan

20 min 2/3
Vegetarisk
Under 650 kcal
Similar Recipes

med färsk pasta och hyvlad italiensk ost

20 min 2/3
Vegetarisk
Under 650 kcal
Stark

med svarta bönor och krämig avokadosalsa

20 min 1/3
Snabb
Vegetarisk
Stark

med krispig kålsallad och asiatisk dressing

20 min 2/3
Snabb
Vegetarisk
Stark
Max 50g kolhydrater

med kålsallad och asiatisk majonnäs

20 min 2/3
Snabb
Vegetarisk
Stark
Max 50g kolhydrater
Back to recipes
HelloFresh Database
Skapad med av Norman Huth
Bekräfta åtgärd

Är du säker?

Skriv för att söka...
Logga in

Logga in för att se dina favoriter och sparade listor.

E-post
Lösenord
Kom ihåg mig

Har du inget konto?

Inköpslista

Din inköpslista är tom

Visa inköpslista