med pak choi-ris och srirachamajonnäs
Kyckling och ris älskas av hela familjen, och är alltid ett säkert kort när det ska gå fort med att få mat på bordet. Vi kokar ris och blandar det med smör och pak choi. Kycklingen panerar vi och steker med lök, sojasås, chiliflakes och sweet chilisås. Vi toppar med krämig srirachamajonnäs, och så är maten färdig.
Allergens
Tags
Chiliflakes
0.5 g
Pak choi
1 st
Goan Xacuti
8 g
Sojasås
20 ml
Strimlad kycklingbröstfilé
300 g
Vegansk srirachamajonnäs
50 g
Lök
1 st
Sweet chilisås
40 g
Majsstärkelse
16 g
Basmatiris
150 g
Gurka
0.5 st
Citrusfrukt
1 st
Vatten till ris
3 dl
Salt till ris
0.5 tsk
Olja till stekning
2 msk
Smör till ris
1 msk
Socker till inläggning
0.5 tsk
Salt till inläggning
0.25 tsk
Koka upp en medelstor kastrull med vatten. Rör i ris och salt, sänk till låg värme och sjud under lock i 10 min. Ta av kastrullen från värmen och låt stå under lock till servering.
Under tiden, grovhacka pak choi. Skär gurka i tunna skivor. Halvera citrusfrukt. Halvera lök och skär den i tunna skivor.
Blanda gurka, socker, en skvätt citrussaft och salt i en liten skål. Ställ åt sidan.
TIPS: Riset ska ångkoka, så tjuvtitta inte!
Lägg kyckling i en djup tallrik och torka av med hushållspapper.
Strö över Goan Xacuti, majsstärkelse och en nypa salt.
Blanda väl så kycklingen täcks av paneringen.
VIKTIGT: Tvätta händer och köksredskap noggrant efter hantering av rå kyckling.
Hetta upp olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme. Stek kyckling och lök under regelbunden omrörning i 4–5 min, tills brynt och genomstekt. Sänk till medelvärme och rör i sojasås, chiliflakes och sweet chilisås. Vänd kyckling och lök i sås.
TIPS: 1) Kycklingen är färdiglagad när köttet inte längre är rosa i mitten. 2) Skippa chili eller använd mindre om du inte tycker om stark mat.
Rör ner pak choi och smör i kastrullen med färdigt ris precis innan servering.
Lägg upp pak choi-ris, kyckling och syltad gurka i djupa tallrikar.
Servera med srirachamajonnäs.
3861
kJ
Energi (kJ)
923
kcal
Energi (kcal)
40.7
g
Fett
8.5
g
varav mättat
99
g
Kolhydrater
19.7
g
varav socker
48.1
g
Protein
6.6
g
Salt
med kimchiinspirerad sallad och sesamfrön