Toggle sidebar
Pannstekta rotsellerifritters
Vegetarisk
Under 650 kcal
Pannstekta rotsellerifritters

med rostad potatis och zucchinisallad

40 min
Svårighetsgrad: 1/3
Skandinavisk

Grönt och gott är ledorden för kvällens middag! Vi steker fritters – grönsaksbiffar på rotselleri som smaksätts med vitlök och persilja och blir knaprigt gyllenbruna i pannan. Samtidigt ugnsrostar vi potatis och blandar en citrondoftande zucchinisallad med rucola som vi toppar med rostade pinejnötter. En klick krämig aioli fulländar rätten.

Allergens

Kan innehålla spår av allergener
Vete
Selleri
Korn
Havre
Råg
Spelt
Mjölk
Nötter
Senap
Ägg
Sesam
Jordnötter

Utensils

Bakplåt
Stekpanna
Rivjärn

Tags

Vegetarisk
Under 650 kcal
Klimatsmart
Ingredienser
Rotselleri

Rotselleri

1 st

Buljong

Buljong

4 g

Finriven ost

Finriven ost

20 g

Lök

Lök

0.5 st

Zucchini

Zucchini

1 st

Aioli

Aioli

40 g

Citrusfrukt

Citrusfrukt

0.5 st

Småpotatis

Småpotatis

400 g

Rucola

Rucola

40 g

Kruspersilja

Kruspersilja

1 portionspåse

Vitlöksflörter

Vitlöksflörter

4 g

Pinjenötter

Pinjenötter

10 g

Vetemjöl

Vetemjöl

2 msk

Ägg

Ägg

2 st

Salt

Salt

0.5 tsk

Olivolja

Olivolja

0.5 msk

Salt

Salt

0.25 tsk

Olivolja

Olivolja

1 msk

Salt

Salt

0.5 tsk

Preparation
1
Rosta potatis

Värm ugnen till 240 °C/220 °C (varmluft).

Halvera potatis (oskalad) och placera den på en plåt [2 plåtar, 4P] med bakplåtspapper.

Blanda med olivolja, salt [1/2 tsk | 1 tsk] och peppar.

Rosta i ugnen i 25–35 min, eller tills gyllene.

2
Förbered grönsaker

Under tiden, finhacka persilja.

Finhacka lök [1/2 st, 2P].

Halvera citron [1/2 st, 2P].

Skala och riv rotselleri grovt.

3
Blanda fritterssmet

Blanda rotselleri, grönsaksbuljong, Vitlöksflörter, persilja, ost, lök, ägg [2 st | 4 st], mjöl [2 msk | 4 msk], salt [1/2 tsk I 1 tsk] och en nypa peppar till en smet i en stor skål.

4
Blanda sallad

Hetta upp en stor stekpanna på medelhög värme. Rosta pinjenötter i 3–4 min, eller tills gyllene. Lägg över i en liten skål.

Skölj rucola.

Skala zucchini i långa band med en potatisskalare.

Blanda olivolja [1/2 msk | 1 msk], en skvätt citronsaft, salt [1⁄4 tsk | ½ tsk] och en nypa peppar i en skål.

Vänd rucola och zucchini med dressing precis innan servering.

5
Stek fritters

Hetta upp samma stekpanna på medelhög värme och tillsätt olivolja så det täcker pannan.

Klicka ut smet till fritters med en sked (2 per person).

Platta till med en stekspade och stek i 3–4 min på varje sida, eller tills gyllene och genomstekta.

Lägg över på en tallrik med hushållspapper och upprepa med resterande smet.

TIPS: Vänd inte fritters för tidigt, då kan de gå sönder.

6
Servera

Lägg upp fritters på tallrikar.

Servera med zucchinisallad toppad med pinjenötter och rostad potatis med aioli.

Nutrition per serving

2635

kJ

Energi (kJ)

630

kcal

Energi (kcal)

35.1

g

Fett

6.3

g

varav mättat

54

g

Kolhydrater

9.6

g

varav socker

20.8

g

Protein

5.2

g

Salt

med äppelsallad och krämig pestodressing

30 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Vegetarisk
Under 650 kcal

med äppelsallad och krämig pestodressing

30 min 1/3
Vegetarisk
Under 650 kcal

med äppelsallad och krämig pestodressing

30 min 1/3
Vegetarisk
Pannstekta rotsellerifritters
Populär

med äppelsallad och krämig pestodressing

30 min 1/3
Vegetarisk
Under 650 kcal

med äppelsallad och krämig pestodressing

30 min 1/3
Vegetarisk
Glutenfri

med äppelsallad och krämig pestodressing

30 min 1/3
Vegetarisk
Under 650 kcal
Pannstekta rotsellerifritters
Populär

med rostad potatis och zucchinisallad

30 min 1/3
Vegetarisk
Glutenfri
Under 650 kcal

med äppelsallad och krämig pestodressing

30 min 1/3
Vegetarisk
Under 650 kcal
Pannstekta rotsellerifritters
Mer grönt

med rostad potatis, Parmigiano Reggiano och zucchinisallad

30 min 1/3
Vegetarisk
Mer grönt
Under 650 kcal

med äppelsallad och krämig pestodressing

30 min 1/3
Vegetarisk
Under 650 kcal

med äppelsallad och krämig pestodressing

30 min 1/3
Vegetarisk
Under 650 kcal

med rostad potatis och zucchinisallad

30 min 1/3
Vegetarisk
Under 650 kcal

med äppelsallad och krämig pestodressing

30 min 1/3
Vegetarisk
Under 650 kcal

med äppelsallad och pestodressing

30 min 1/3
Vegetarisk
Under 650 kcal

med äppelsallad och krämig pestodressing

30 min 1/3
Vegetarisk
Glutenfri

med rostad potatis och zucchinisallad

30 min 1/3
Vegetarisk
Under 650 kcal

med rostad potatis och zucchinisallad

30 min 1/3
Vegetarisk
Under 650 kcal

med äppelsallad och pestodressing

30 min 1/3
Vegetarisk
Under 650 kcal

med äppelsallad och krämig pestodressing

30 min 1/3
Vegetarisk
Under 650 kcal

med äppelsallad och krämig pestodressing

30 min 1/3
Vegetarisk
Under 650 kcal
Pannstekta rotsellerifritters
Populär

med rostad potatis och zucchinisallad

30 min 1/3
Vegetarisk
Glutenfri
Under 650 kcal

med äppelsallad och pestodressing

30 min 1/3
Vegetarisk
Under 650 kcal

med rostad potatis och zucchinisallad

30 min 1/3
Vegetarisk
Glutenfri
Under 650 kcal
Similar Recipes

med kokosmjölk, ostronskivling och pak choi

20 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Vegetarisk
Under 650 kcal
Plantbaserat
Max 50g kolhydrater

med knaprig nudelsallad och sesammajonnäs

25 min 2/3
Mjölkfri
Vegetarisk
Under 650 kcal
Plantbaserat

med nudlar och salta jordnötter

20 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Vegetarisk
Under 650 kcal
Plantbaserat

med rostad potatis och zucchinisallad

30 min 1/3
Vegetarisk
Under 650 kcal
Back to recipes
HelloFresh Database
Skapad med av Norman Huth
Bekräfta åtgärd

Är du säker?

Skriv för att söka...
Logga in

Logga in för att se dina favoriter och sparade listor.

E-post
Lösenord
Kom ihåg mig

Har du inget konto?

Inköpslista

Din inköpslista är tom

Visa inköpslista