med nudlar och ingefärsstekt pak choi
De dagar när solen lyser med sin frånvaro behöver vi härlig mysmat som kommer att slukas av hela familjen. I kväll gör vi en värmande och mild curry med räkor, rödlök, pak choi och kokosmjölk. För att göra det enkelt blandar vi curryn med nudlar i stekpannan, så den serveras som en rätt. Vi toppar med lime, salladslök och chili, och så är maten färdig!
Allergens
Utensils
Tags
Morot
2 st
Citrusfrukt
0.5 st
Räkor
150 g
Kokosmjölk
125 ml
Röd currypasta
30 g
Sojasås
12.5 ml
Salladslök
1 st
Chiliflakes
1 g
Pak choi
1 st
Mie-nudlar
150 g
Ingefärspasta
10 g
Socker
1 tsk
Olivolja
1 msk
Koka upp en stor kastrull med saltat vatten.
Skär lime [1/2 st, 2P] i klyftor.
Dela pak choi på hälften och skär i 1 cm tjocka skivor.
Skär morot (oskalad) i 3 cm långa, tunna skivor.
Skär salladslök i tunna skivor.
Grovhacka räkor på en separat skärbräda.
TIPS: Kokvattnet ska vara lika salt som havsvatten.
Hetta upp olivolja [1 msk | 2 msk] i en stor stekpanna på medelhög värme.
Stek morot i 3–4 min, tills mjuk.
Tillsätt pak choi och ingefärspasta och stek i 2 min, tills väldoftande.
Tillsätt currypasta och stek i ytterligare 1 min.
Sänk till medelvärme. Tillsätt kokosmjölk [½ paket, 2P], sojasås [½ paket, 2P], socker [1 tsk | 2 tsk] och räkor till stekpannan, och koka upp.
Koka i 3–4 min under omrörning, tills färdiglagade.
TIPS: Räkorna är färdiglagade när köttet är vitt och ytan är ogenomskinlig.
Medan räkorna tillagas, koka nudlar i 4–6 min, eller tills mjuka.
Häll av vattnet och skölj nudlarna i kallt vatten.
Blanda färdiga nudlar med curryn.
Tillsätt en skvätt limesaft och krydda med salt och peppar.
Lägg upp nudlar och röd curry i skålar.
Pressa över saft från resterande limeklyftor.
Garnera med salladslök och chiliflakes.
TIPS: Skippa chili eller använd mindre om du inte tycker om stark mat.
2289
kJ
Energi (kJ)
547
kcal
Energi (kcal)
20.7
g
Fett
10.9
g
varav mättat
67.1
g
Kolhydrater
14.3
g
varav socker
21.1
g
Protein
4.3
g
Salt