Toggle sidebar
Marinerad kyckling
Marinerad kyckling

med potatisgratäng, äppelsalsa och skysås

45 min
Svårighetsgrad: 2/3
Skandinavisk

.

Tags

SEO
Ingredienser
Kycklingbröstfilé, BBQ-marinerad

Kycklingbröstfilé, BBQ-marinerad

Crème fraiche

Crème fraiche

75

Potatis

Potatis

500

Balsamvinäger

Balsamvinäger

15

Gurka

Gurka

Gurka, piccolo

Gurka, piccolo

1

Finriven ost

Finriven ost

20

Äpple

Äpple

1

Vitlöksklyfta

Vitlöksklyfta

1

Lök

Lök

1

Smör

Smör

1.333

Salt

Salt

1

Socker

Socker

1

Vatten

Vatten

1

Vatten

Vatten

0.5

Preparation
1

Sätt ugnen på 200°C. Finriv parmesan. Skala och grovriv potatis. Finhacka schalottenlök. Blanda crème fraiche [1/2 burk, 2 pers], vatten* [1 dl | 2 dl], en nypa salt* och peppar* i en bunke.

2

Lägg potatis och schalottenlök i en ugnsform. Krydda med en rejäl nypa salt* och peppar*. Häll över crème fraiche-blandningen och strö parmesan ovanpå. Tillaga i ugnen i 30-35 min.

3

Kärna ur äpple. Tärna äpple och gurka. Blanda äpple och gurka i en skål, ringla över en skvätt olivolja*, salta* och peppra*. Sätt åt sidan.

4

Hetta upp en skvätt olja* i en stekpanna på medelvärme. Stek kycklingfiléerna 1-2 min på varje sida. Krydda med en nypa salt* och peppar*. Lägg kycklingen på en plåt med bakplåtspapper och tillaga i ugnen i 12-13 min, tills den är helt genomstekt. VIKTIGT: Kycklingen är färdig när köttet är vitt och utan inslag av rosa.

5

Pressa vitlök i samma stekpanna som du använde till kycklingen. Fräs den tillsammans med en klick smör* [20 g | 40 g] i 2-3 min. Tillsätt vatten* [1/2 dl | 1 dl], balsamvinäger, salt* [1 tsk | 2 tsk] och socker* [1 tsk | 2 tsk]. Låt sjuda i 6-8 min. TIPS: Tillsätt mer vatten om skysåsen blir för torr.

6

Lägg upp kyckling, potatisgratäng och äppelsalsa på era tallrikar. Avsluta med att ringla över skysåsen.

Nutrition per serving

91

kcal

Energi (kcal)

380

kJ

Energi (kJ)

8.32

g

Fett

5.4

g

varav mättat

2.6

g

Kolhydrater

2.6

g

varav socker

0.1

g

Protein

2.5

g

Salt

Marinerad kyckling
Barnvänlig

med penne, broccoli och tranbär

0 min 2/3

med krämig zucchinisås, couscous och rostade pumpafrön

0 min 2/3

med apelsin- och mandelcouscous

20 min 2/3
Under 650 kcal
Proteinrik

med apelsin- och mandelcouscous

20 min 2/3
Snabb
Under 650 kcal

med apelsin- och mandelcouscous

20 min 2/3
Snabb
Under 650 kcal

med apelsin- och mandelcouscous

20 min 2/3
Snabb
Under 650 kcal
Marinerad kyckling
Populär

med apelsin- och mandelcouscous

20 min 2/3
Under 650 kcal
Proteinrik
Marinerad kycklingbowl
Proteinrik

med apelsin- och mandelcouscous

20 min 2/3
Snabb
Under 650 kcal
Proteinrik

med apelsin- och mandelcouscous

20 min 2/3
Under 650 kcal
Proteinrik

med apelsin- och mandelcouscous

20 min 2/3
Snabb
Under 650 kcal

med apelsin- och mandelcouscous

20 min 2/3
Under 650 kcal
Proteinrik
Kycklingbowl
Under 650 kcal

med apelsin- och mandelcouscous

20 min 2/3
Snabb
Under 650 kcal
Proteinrik

med apelsin- och mandelcouscous

20 min 2/3
Snabb
Under 650 kcal
Marinerad kycklingbowl
Proteinrik

med apelsin- och mandelcouscous

20 min 2/3
Snabb
Comfort Food
Under 650 kcal

med apelsin- och mandelcouscous

20 min 2/3
Snabb
Under 650 kcal
Proteinrik

med apelsin- och mandelcouscous

20 min 2/3
Proteinrik

med apelsin- och mandelcouscous

20 min 2/3
Proteinrik

med apelsin- och mandelcouscous

20 min 2/3
Under 650 kcal
Proteinrik
Similar Recipes

med potatis- och morotsmos och äppelsallad

25 min 1/3
Under 650 kcal
Proteinrik
Barnvänlig
Sataypanerad grillost
Nyhet

med kokosris och yoghurtdipp

25 min 1/3
Snabb
Vegetarisk

med rostad pumpa, spenat och salvia

0 min 2/3
Vegetarisk

med kryddig tomatsås och kalamataoliver

20 min 1/3
Snabb
Vegetarisk
Stark
Back to recipes
HelloFresh Database
Skapad med av Norman Huth
Bekräfta åtgärd

Är du säker?

Skriv för att söka...
Logga in

Logga in för att se dina favoriter och sparade listor.

E-post
Lösenord
Kom ihåg mig

Har du inget konto?

Inköpslista

Din inköpslista är tom

Visa inköpslista