Toggle sidebar
Italiensk räkrisotto
Under 650 kcal
Italiensk räkrisotto

med ugnsrostade körsbärstomater och basilika

35 min
Svårighetsgrad: 2/3
Italiensk

Räkrisotto är en smakrik, mättande och lättlagad vardagsmiddag. Risotton bakar du i ugnen och tillsätter ingredienser under tiden som riset bakas färdigt. Körsbärstomater, spenat, hårdost, basilika... Låter det gott? Så är det bäst att du skyndar dig att provsmaka :)

Allergens

Selleri
Sulfiter
Mjölk
Ägg
Kräftdjur

Utensils

Stekpanna
Rivjärn
Ugnsform

Tags

Under 650 kcal
Ingredienser
Balsamvinäger

Balsamvinäger

12 ml

Lök

Lök

1 st

Vitlöksklyfta

Vitlöksklyfta

2 st

Risottoris

Risottoris

150 g

Kungsräkor

Kungsräkor

150 g

Körsbärstomater

Körsbärstomater

125 g

Spenat

Spenat

60 g

Ekologisk citron

Ekologisk citron

1 st

Buljong

Buljong

4 g

Basilika

Basilika

1 st

Finriven ost

Finriven ost

40 g

Vitlöksflörter

Vitlöksflörter

4 g

Chili

Chili

0.5 st

Vatten

Vatten

5 dl

Smör

Smör

1 msk

Socker

Socker

1 tsk

Smör

Smör

1 msk

Preparation
1
Förbered risotto

Sätt ugnen på 220°C/200°C varmluft. Finhacka schalottenlök. Finhacka eller pressa vitlök. Hetta upp en skvätt olivolja* och smör* [1 msk | 2 msk] i en medelstor stekpanna på medelhög värme. Fräs schalottenlök och hälften av vitlöken i 2-3 min. Tillsätt risottoris, blanda väl och fräs tills riset är lätt genomskinligt, 1-2 min.

2
Baka risotto

Tillsätt vatten* [5 dl | 10 dl], Vitlöksflörter och grönsaksbuljong till stekpannan. Koka upp, och ta sen av från värme. För över risotto försiktigt till en ugnsform. Täck med folie och baka tills vätskan är absorberad och riset är ‘al dente’, 18-22 min. TIPS: 'Al dente' betyder att riset är genomkokt, men fortfarande har tuggmotstånd.

3
Baka körsbärstomater

Halvera körsbärstomater och placera dem på en plåt med bakplåtspapper. Blanda dem med balsamvinäger, olivolja*, socker* [1 tsk | 2 tsk], salt* och peppar*. Tillaga körsbärstomater i ugnen när det återstår 15 min av risottons tillagningstid.

4
Stek räkor

Skiva chili [1/2 st, 2P] tunt. Grovhacka basilika. Riv citronzest och dela citron i klyftor. Skölj spenat. Hetta upp en skvätt olivolja* i samma stekpanna när det återstår 5 min av risottons tillagningstid. Stek räkor, chili och resterande vitlök i 1-2 min på varje sida. Krydda med en nypa salt* och peppar*.

5
Blanda risotto

Ta ut risotto från ugnen och rör i spenat, rostade körsbärstomater, finriven ost, citronzest, en generös skvätt citronjuice, basilika (spara lite till garnering) och smör* [1 msk | 2 msk]. Smaka av med salt* och peppar*. Tillsätt sedan lite vatten* om risotton känns torr. TIPS: Det är viktigt att krydda, så smaksätt med salt och peppar och smaka igen.

6
Servera

Lägg upp risotto i skålar och toppa med räkor, resterande basilika. Servera med citronklyftor.

Nutrition per serving

2449

kJ

Energi (kJ)

585

kcal

Energi (kcal)

19.9

g

Fett

12.3

g

varav mättat

68.5

g

Kolhydrater

8.4

g

varav socker

28

g

Protein

2.4

g

Salt

med ugnsrostade körsbärstomater och basilika

25 min 2/3
Under 650 kcal

med ugnsrostade körsbärstomater och basilika

25 min 2/3
Under 650 kcal

med ugnsrostade körsbärstomater och basilika

25 min 2/3
Under 650 kcal

med ugnsrostade körsbärstomater och basilika

25 min 2/3
Under 650 kcal

med ugnsrostade körsbärstomater och basilika

25 min 2/3
Under 650 kcal
Italiensk räkrisotto
Toppbetyg

med ugnsrostade körsbärstomater och basilika

25 min 2/3
Under 650 kcal
Laga mig först

med ugnsrostade körsbärstomater och basilika

25 min 2/3
Under 650 kcal

med ugnsrostade körsbärstomater och basilika

25 min 2/3
Under 650 kcal

med ugnsrostade körsbärstomater och basilika

25 min 2/3
Under 650 kcal
Italiensk räkrisotto
Toppbetyg

med ugnsrostade körsbärstomater och basilika

25 min 2/3
Under 650 kcal
Laga mig först
Italiensk räkrisotto
Toppbetyg

med ugnsrostade körsbärstomater och basilika

25 min 2/3
Under 650 kcal
Laga mig först

med ugnsrostade körsbärstomater och basilika

25 min 2/3
Under 650 kcal
Laga mig först

med ugnsrostade körsbärstomater och basilika

25 min 2/3
Under 650 kcal
Italiensk räkrisotto
Under 650 kcal

med ugnsrostade körsbärstomater och basilika

25 min 2/3
Under 650 kcal
Laga mig först

med ugnsrostade körsbärstomater och basilika

25 min 2/3
Under 650 kcal

med ugnsrostade körsbärstomater och basilika

25 min 2/3
Under 650 kcal

med ugnsrostade körsbärstomater och basilika

25 min 2/3
Under 650 kcal

med ugnsrostade körsbärstomater och basilika

25 min 2/3
Under 650 kcal

med ugnsrostade körsbärstomater och basilika

25 min 2/3
Under 650 kcal

med ugnsrostade körsbärstomater och basilika

25 min 2/3
Under 650 kcal

med ugnsrostade körsbärstomater och basilika

25 min 2/3
Under 650 kcal
Italiensk räkrisotto
Toppbetyg

med ugnsrostade körsbärstomater och persilja

25 min 2/3
Under 650 kcal
Laga mig först
Italiensk räkrisotto
Toppbetyg

med ugnsrostade körsbärstomater och basilika

25 min 2/3
Under 650 kcal
Laga mig först

med ugnsrostade körsbärstomater och basilika

25 min 2/3
Under 650 kcal
Similar Recipes

med koriander och lime

0 min 2/3
Snabb
Under 650 kcal
Harissakyckling och grönsaker i ugnen
Under 650 kcal

med kryddig bulgur och gröna oliver

10 min 1/3
Snabb
Enkel att förbereda
Under 650 kcal
Proteinrik
Max 50g kolhydrater

med rostad sötpotatis och kidneybönor

20 min 2/3
Mjölkfri
Vegetarisk
Glutenfri
Under 650 kcal
Plantbaserat

med citronrostad potatis och tzatziki

25 min 2/3
Glutenfri
Under 650 kcal
Proteinrik
Barnvänlig
Back to recipes
HelloFresh Database
Skapad med av Norman Huth
Bekräfta åtgärd

Är du säker?

Skriv för att söka...
Logga in

Logga in för att se dina favoriter och sparade listor.

E-post
Lösenord
Kom ihåg mig

Har du inget konto?

Inköpslista

Din inköpslista är tom

Visa inköpslista