Toggle sidebar
Gul kycklingcurry
Nyhet
Mjölkfri
Snabb
Glutenfri
Gul kycklingcurry

med jasminris och stekta grönsaker

20 min
Svårighetsgrad: 2/3
Asiatisk

Låt oss fresta med en snabblagad currygryta ikväll. Med aromatisk och het gul curry i centrum och citrongräs och vitlök som smaksättning blir det hela familjens favorit. Toppa kycklingcurryn med färsk koriander och servera med fluffigt jasminris, sen har du en färgsprakande, spännande middag att avnjuta.

Allergens

Senap

Utensils

Kastrull
Stekpanna

Tags

Mjölkfri
Snabb
New
Glutenfri
Barnvänlig
Ingredienser
Citrusfrukt

Citrusfrukt

0.5 st

Koriander

Koriander

1 portionspåse

Jasminris

Jasminris

150 g

Morot

Morot

1 st

Paprika

Paprika

1 st

Gul currypasta

Gul currypasta

20 g

Kokosmjölk

Kokosmjölk

250 ml

Chiliflakes

Chiliflakes

1 g

Strimlad kycklingbröstfilé

Strimlad kycklingbröstfilé

300 g

Vitlöksklyfta

Vitlöksklyfta

1 st

Citrongräs

Citrongräs

1 st

Vatten

Vatten

3 dl

Salt

Salt

0.5 tsk

Salt

Salt

0.5 tsk

Olivolja

Olivolja

1 msk

Preparation
1
Koka ris

Koka upp en medelstor kastrull med vatten [3 dl | 6 dl].

Rör i ris och salt [½ tsk | 1 tsk], sänk till medellåg värme och sjud under lock i 12 min.

Ta av från värme och låt vila under lock i 10 min.

TIPS: Riset ska ångkoka, så tjuvkika inte!

2
Stek kyckling

Hetta upp en skvätt olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme.

Stek kyckling i 4–5 min, eller tills genomstekt. Krydda med en nypa salt och peppar och lägg över på en tallrik.

VIKTIGT: 1) Tvätta händer och köksredskap noggrant efter hantering av rå kyckling. 2) Den är färdiglagad när köttet inte längre är rosa i mitten.

3
Förbered råvaror

Under tiden, skär morot (oskalad) i tunna halvmånar.

Skär paprika i tunna strimlor.

Finhacka eller pressa vitlök.

Skär lime [1/2 st, 2P] i klyftor.

Grovhacka koriander.

Banka citrongräs med en träsked. 

4
Stek grönsaker

Hetta upp olivolja [1 msk | 2 msk] i stekpannan på medelhög värme.

Stek morot och paprika i 3–4 min, eller tills mjuka.

Tillsätt currypasta, vitlök och citrongräs och stek i 1 min, eller tills väldoftande.

TIPS: Citrongräset plockas bort innan servering.

5
Laga kycklingcurry

Tillsätt kokosmjölk och kyckling till stekpannan.

Sjud i 2–3 min, eller tills såsen har tjocknat något.

Smaka av med en generös skvätt limesaft, chiliflakes, salt [1/2 tsk | 1 tsk] och peppar.

Plocka bort citrongräs.

6
Servera

Lägg upp ris i skålar.

Toppa med kycklingcurry och garnera med koriander.

Pressa eventuellt över saft från resterande limeklyftor.

Nutrition per serving

3275

kJ

Energi (kJ)

783

kcal

Energi (kcal)

34.3

g

Fett

21.6

g

varav mättat

73.7

g

Kolhydrater

11.3

g

varav socker

42.9

g

Protein

3.7

g

Salt

med citrongräs & lime

20 min 2/3
Snabb
Barnvänlig
Gul kycklingcurry
Snabblagad

med citrongräs & lime

15 min 2/3

med jasminris och stekta grönsaker

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Glutenfri
Barnvänlig
Stark
Similar Recipes
Krämig nötfärscurry med basmatiris
Nyhet

En version för barn, en för vuxna

10 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Enkel att förbereda
Glutenfri
Barnvänlig
Fläskkött i krämig svampsås
Nyhet

med kokt potatis och lingonsylt

20 min 1/3
Snabb
Comfort Food
Glutenfri
Barnvänlig
Kryddig fläskytterfilé
Nyhet

med stekt majssallad och cajunmajonnäs

25 min 1/3
Mjölkfri
Glutenfri
Barnvänlig
Kycklingwok
Nyhet

med sataysås och nudlar

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig
Back to recipes
HelloFresh Database
Skapad med av Norman Huth
Bekräfta åtgärd

Är du säker?

Skriv för att söka...
Logga in

Logga in för att se dina favoriter och sparade listor.

E-post
Lösenord
Kom ihåg mig

Har du inget konto?

Inköpslista

Din inköpslista är tom

Visa inköpslista