Toggle sidebar
Gul kycklingcurry
Snabb
Barnvänlig
Gul kycklingcurry

med citrongräs & lime

20 min
Svårighetsgrad: 2/3
Asiatisk

Låt oss fresta med en snabblagad thailändsk currygryta ikväll. Med aromatisk och het gul curry i centrum och citrongräs och lime som smaksättning blir det hela familjens favorit. Toppa kycklingcurryn med färsk koriander och med ens har du en färgsprakande, spännande middag att avnjuta.

Allergens

Senap

Tags

Snabb
Barnvänlig
SEO
Ingredienser
Röd paprika

Röd paprika

1

Koriander

Koriander

1

Morot

Morot

1

Ekologisk lime

Ekologisk lime

1

Kycklinginnerfilé

Kycklinginnerfilé

280

Jasminris

Jasminris

150

Gul currypasta

Gul currypasta

20

Chiliflakes

Chiliflakes

1

Citrongräs

Citrongräs

1

Vitlöksklyfta

Vitlöksklyfta

2

Kokosmjölk

Kokosmjölk

200

Vatten

Vatten

3

Preparation
1
Koka ris

Koka upp en medelstor kastrull med vatten* (se ingredienslistan). Rör i ris och en nypa salt*, sänk till låg värme och sjud under lock i 12 min. Ta av från värme och låt vila under lock i 10 min tills riset är mjukt och vattnet har absorberats. TIPS: Riset ska ångkoka, så tjuvkika inte!

2
Stek kyckling

Hetta upp en skvätt olivolja* i en stor stekpanna på medelhög värme. Stek kyckling i 4-5 min, eller tills genomstekt. Krydda med en generös nypa salt* och peppar*. Överför till en tallrik. VIKTIGT: Kycklingen är färdiglagad när köttet är vitt och utan inslag av rosa.

3
Förbered frukt & grönt

Skär morot (oskalad) i tunna halvmånar. Skär paprika i tunna strimlor. Finhacka (eller pressa) vitlök. Riv limezest tills du har en generös nypa och dela lime i klyftor. Grovhacka koriander. Ansa och skala det yttersta torra bladen från citrongräset. Banka det med baksidan av en träslev för att frigöra eteriska oljor. 

4
Stek grönsaker

Hetta upp en skvätt olivolja* i stekpannan på medelhög värme. Stek morot och paprika i 3-4 min, eller tills de har mjuknat. Tillsätt currypasta, vitlök, citrongräs och limezest och koka i 1 min, eller tills det doftar ljuvligt. TIPS: Oroa dig inte för citrongräset, den plockas bort innan servering.

5
Koka kycklingcurry

Tillsätt kokosmjölk och kyckling. Sjud i 2-3 min, eller tills såsen har tjocknat lite. Plocka bort citrongräs och släng. Smaksätt med chili flakes, salt* och peppar*. TIPS: Om barnen inte tycker om stark mat, kan ni krydda med chili flakes på er egen portion. De är ganska starka!

6
Servera

Lägg upp jasminris i skålar. Toppa med kycklingcurry och garnera med koriander. Servera limeklyftor vid sidan av.

Nutrition per serving

621

kcal

Energi (kcal)

2598

kJ

Energi (kJ)

22.8

g

Fett

17.4

g

varav mättat

65.16

g

Kolhydrater

3.3

g

varav socker

1.2

g

Protein

1.2

g

Salt

Similar Recipes
Back to recipes
HelloFresh Database
Skapad med av Norman Huth
Bekräfta åtgärd

Är du säker?

Skriv för att söka...
Logga in

Logga in för att se dina favoriter och sparade listor.

E-post
Lösenord
Kom ihåg mig

Har du inget konto?

Inköpslista

Din inköpslista är tom

Visa inköpslista