Toggle sidebar
Grekiska blandfärstacos
Snabb
One Pan
Grekiska blandfärstacos

med vitlöksyoghurt och kalamataoliver

15 min
Svårighetsgrad: 2/3
Grekisk

Ikväll går den kulinariska resan till Grekland, och vi lagar underbara blandfärstacos. Vi steker blandfärs och kalamataoliver som blixtsnabbt får medelhavssmak av vår kryddblandning som vi kallar för Medelhavets Pärla. Vi bygger våra krispiga blandfärstacos med kål, rödlök, blandfärs, tomat och en svalkande vitlöksyoghurt!

Allergens

Kan innehålla spår av allergener
Gluten
Vete
Selleri
Mjölk

Utensils

Stekpanna

Tags

Snabb
SEO
One Pan
Ingredienser
Blandfärs

Blandfärs

250

Oliver

Oliver

40

Yoghurt

Yoghurt

75

Tomat

Tomat

1

Lök

Lök

0.5

Medelhavets Pärla

Medelhavets Pärla

4

Buljong

Buljong

4

Minitortillas

Minitortillas

8

Strimlad salladsmix

Strimlad salladsmix

150

Vitlöksklyfta

Vitlöksklyfta

0.5

Preparation
1
Förbered grönsaker

Sätt ugnen på 200°C/180°C varmluft om du inte äger en mikrovågsugn. Skiva rödlök [1/2 st, 2P] tunt. Grovhacka tomat. Finhacka eller pressa vitlök [1/2 st, 2P]. Grovhacka oliver.

2
Stek blandfärs

Hetta upp en skvätt olivolja* i en stor stekpanna på medelhög värme. Stek blandfärs i 4-5 min, eller tills det är brynt. Bryt upp eventuella klumpar med en träsked. VIKTIGT: Köttfärsen är färdiglagad när den är genomstekt och utan inslag av rosa.

3
Förbered vitlöksyoghurt

Blanda yoghurt, vitlök, en nypa salt* och peppar* i en liten skål. TIPS: Använd mindre vitlök om inte alla gillar det.

4
Värm tortillas

Om du använder mikrovågsugn, placera tortillas på en tallrik och värm upp dem i 30-60 sek. Om du använder ugnen, vik in tortillas i aluminiumfolie och värm upp i 5 min. 

5
Krydda köttfärs

Rör i Medelhavets Pärla, köttbuljong, oliver och en skvätt vatten* i stekpannan. Stek i 1 min, och smaka sen av med en generös nypa salt* och peppar*.  TIPS: Servera oliver vid sidan av om inte alla gillar dem!

6
Servera

Sätt fram alla ingredienser på bordet. Bygg tacos med tortillas, salladsmix, köttfärs, tomat och rödlök. Ringla över vitlöksyoghurt och servera.

Nutrition per serving

828

kcal

Energi (kcal)

3466

kJ

Energi (kJ)

43.21

g

Fett

15.8

g

varav mättat

68.92

g

Kolhydrater

8.6

g

varav socker

35.92

g

Protein

3.1

g

Salt

med spröd sallad och hemlagad tzatziki

20 min 2/3
Snabb

med spröd sallad och hemlagad tzatziki

20 min 2/3
Snabb

med spröd sallad och hemlagad tzatziki

20 min 2/3
Snabb

med spröd sallad och hemlagad tzatziki

20 min 2/3
Snabb

med spröd sallad och hemlagad tzatziki

20 min 2/3
Snabb

med spröd sallad och hemlagad tzatziki

20 min 2/3
Snabb

med spröd sallad och hemlagad tzatziki

20 min 2/3
Snabb

med spröd sallad och hemlagad tzatziki

20 min 2/3
Snabb

med spröd sallad och hemlagad tzatziki

20 min 2/3
Snabb

med spröd sallad och hemlagad tzatziki

20 min 2/3
Snabb
One Pan

med spröd sallad och hemlagad tzatziki

20 min 2/3
Snabb

med spröd sallad och hemlagad tzatziki

20 min 2/3
Snabb
Similar Recipes

med syrlig pico de gallo och bang bang-sås

20 min 1/3
Snabb
One Pan

med kålsallad, asiatisk dressing och chili

20 min 2/3
Snabb
Vegetarisk
One Pan

med paprika och avokadoslaw

20 min 1/3
Snabb
Vegetarisk
Under 650 kcal
One Pan

med tortilla chips och frisk tomatsalsa

15 min 1/3
Snabb
Vegetarisk
One Pan
Back to recipes
HelloFresh Database
Skapad med av Norman Huth
Bekräfta åtgärd

Är du säker?

Skriv för att söka...
Logga in

Logga in för att se dina favoriter och sparade listor.

E-post
Lösenord
Kom ihåg mig

Har du inget konto?

Inköpslista

Din inköpslista är tom

Visa inköpslista