Toggle sidebar
Grekisk-inspirerad kyckling
Grekisk-inspirerad kyckling

med potatis, tomatsallad och tzatziki

30 min
Svårighetsgrad: 2/3
Grekisk

Det grekiska köket är känt för många av sina goda rätter, men om du vill testa grekiskinspirerad husmanskost är denna rätt en av de första på listan! BBQ-marinerad kyckling med klyftpotatis och tzatziki är oslagbart god comfort food, och hemligheten ligger i att pressa citron över klyftpotatisen innan du skjutsar in dem i ugnen. Det ger dem en magiskt god smaksättning som lyfter hela rätten. Grekerna kan det där med mat!

Ingredienser
Balsamvinäger

Balsamvinäger

15

Potatis

Potatis

500

Citrusfrukt

Citrusfrukt

1

Vitlöksklyfta

Vitlöksklyfta

1

Gurka

Gurka

Gurka, piccolo

Gurka, piccolo

1

Gräddfil

Gräddfil

75

Lök

Lök

1

Kycklingbröstfilé, BBQ-marinerad

Kycklingbröstfilé, BBQ-marinerad

Tomat

Tomat

2

Bladpersilja

Bladpersilja

1

Preparation
1
Förbered citron & potatis

Sätt ugnen på 200°C. Skär potatis (oskalad) i 1 cm breda klyftor. Dela citron i klyftor. 

2
Rosta klyftpotatis

Placera potatisklyftorna på en plåt med bakplåtspapper. Ringla över en skvätt olivolja* och citronjuice. Krydda med en nypa salt* och peppar* och blanda runt. Rosta i ugnen i 20-25 min, eller tills klyftorna är gyllene.

3
Blanda tzatziki

Finriv vitlök. Riv gurka fint och pressa ur vätskan i en sil. Blanda gurka, gräddfil [1/2 burk, 2 pers] och vitlök i en skål och krydda med en nypa salt* och peppar*. Skär rödlök i klyftor, lägg 1-2 stycken åt sidan.

4
Tillaga kyckling

Hetta upp en skvätt olivolja* i en stekpanna på medelvärme. Tillsätt kycklingen, krydda med en nypa salt* och peppar* och bryn i ca 2 min på varje sida. Placera sedan kycklingen och rödlöken på en plåt med bakplåtspapper. Tillaga i ugnen i 10-12 min, eller tills kycklingen är genomstekt. VIKTIGT: Kycklingen är färdiglagad när köttet är vitt och utan inslag av rosa.

5
Blanda sallad

Finhacka de sparade rödlöksklyftorna. Grovhacka persilja (spara lite till garnering) och tomat. Blanda rödlök, persilja, tomat, balsamvinäger och en skvätt olivolja* i en skål och krydda med en nypa salt* och peppar*.

6
Servera

Fördela klyftpotatis och grekisk-inspirerad kyckling mellan era tallrikar tillsammans med tomatsallad och en rejäl klick tzatziki. Garnera med persilja, och middagen är serverad.

Nutrition per serving

7

kcal

Energi (kcal)

27

kJ

Energi (kJ)

0

g

Fett

0

g

varav mättat

1.13

g

Kolhydrater

0

g

varav socker

0.04

g

Protein

0

g

Salt

med potatis, tomatsallad och tzatziki

30 min 2/3
Under 650 kcal
Grekiskinspirerad kyckling
Bästsäljare

med citrusrostad potatis och tzatziki

25 min 2/3
Glutenfri
Mer grönt
Under 650 kcal
Proteinrik
Barnvänlig
Laga mig först
Grekisk-inspirerad kyckling
Populär

med potatis, tomatsallad och tzatziki

0 min 2/3
Under 650 kcal
Grekiskinspirerad kyckling
Bästsäljare

med citrusrostad potatis och tzatziki

25 min 2/3
Glutenfri
Mer grönt
Under 650 kcal
Proteinrik
Barnvänlig
Grekiskinspirerad kyckling
Bästsäljare

med citrusrostad potatis och tzatziki

25 min 2/3
Glutenfri
Mer grönt
Under 650 kcal
Proteinrik
Barnvänlig
Grekisk kyckling
Svenska favoriter

med citronrostad potatis och tzatziki

25 min 2/3
Glutenfri
Under 650 kcal
Grekisk kyckling
Svenska favoriter

med citronrostad potatis och tzatziki

25 min 2/3
Glutenfri
Under 650 kcal
Barnvänlig

med citronrostad potatis och tzatziki

25 min 2/3
Glutenfri
Under 650 kcal
Proteinrik
Barnvänlig

med citronrostad potatis och tzatziki

25 min 2/3
Glutenfri
Under 650 kcal
Proteinrik
Barnvänlig

med citronrostad potatis och tzatziki

25 min 2/3
Under 650 kcal
Barnvänlig
Grekisk kyckling
Grillrecept

med citronrostad potatis och tzatziki

25 min 2/3
Glutenfri
Under 650 kcal
Proteinrik
Barnvänlig

med citronrostad potatis och tzatziki

25 min 2/3
Glutenfri
Under 650 kcal
Proteinrik
Barnvänlig
Grekisk-inspirerad kyckling
Populär

med potatis, tomatsallad och tzatziki

25 min 2/3
Under 650 kcal
Grekisk-inspirerad kyckling
Populär

med potatis, tomatsallad och tzatziki

25 min 2/3
Under 650 kcal

med potatis, tomatsallad och tzatziki

0 min 2/3
Under 650 kcal

med potatis, tomatsallad och tzatziki

0 min 2/3
Grekisk kyckling
Fotbollsfest

med citronrostad potatis och tzatziki

25 min 2/3
Glutenfri
Under 650 kcal
Barnvänlig

med citronrostad potatis och tzatziki

25 min 2/3
Glutenfri
Under 650 kcal
Proteinrik
Barnvänlig

med citronrostad potatis och tzatziki

25 min 2/3
Glutenfri
Under 650 kcal
Proteinrik
Barnvänlig

med citronrostad potatis och tzatziki

25 min 2/3
Glutenfri
Under 650 kcal
Proteinrik
Barnvänlig

med citronrostad potatis och tzatziki

25 min 2/3
Glutenfri
Under 650 kcal
Proteinrik
Barnvänlig
Grekisk kyckling
Svenska favoriter

med citronrostad potatis och tzatziki

25 min 2/3
Glutenfri
Under 650 kcal
Proteinrik
Barnvänlig
Grekisk-inspirerad kyckling
Grillrecept

med potatis, tomatsallad och tzatziki

30 min 2/3
Under 650 kcal

med citronrostad potatis och tzatziki

25 min 2/3
Glutenfri
Under 650 kcal
Barnvänlig

med potatis, tomatsallad och tzatziki

25 min 2/3
Under 650 kcal
Grekisk kyckling
Populär

med citronrostad potatis och tzatziki

25 min 2/3
Under 650 kcal
Barnvänlig
Grekisk kyckling
Svenska favoriter

med citronrostad potatis och tzatziki

25 min 2/3
Glutenfri
Under 650 kcal
Grekisk kyckling
Populär

med citronbakad potatis och hemlagad tzatziki

25 min 2/3
Under 650 kcal
Grekisk-inspirerad kyckling
Populär

med potatis, tomatsallad och tzatziki

25 min 2/3
Under 650 kcal

med citronrostad potatis och tzatziki

25 min 2/3
Glutenfri
Under 650 kcal
Barnvänlig
Grekiskinspirerad kyckling
Bästsäljare

med citrusrostad potatis och tzatziki

25 min 2/3
Glutenfri
Mer grönt
Under 650 kcal
Proteinrik
Barnvänlig
Back to recipes
HelloFresh Database
Skapad med av Norman Huth
Bekräfta åtgärd

Är du säker?

Skriv för att söka...
Logga in

Logga in för att se dina favoriter och sparade listor.

E-post
Lösenord
Kom ihåg mig

Har du inget konto?

Inköpslista

Din inköpslista är tom

Visa inköpslista