Toggle sidebar
Zelfgemaakte boomstammetjes
Familie
Zelfgemaakte boomstammetjes

geserveerd met peultjes, peen en aardappelparten

30 min
Moeilijkheid: 3/3
Belgisk

Panko heeft een grovere korrel dan gewoon paneermeel - vermengd met rozemarijn geeft dat een onweerstaanbaar lekkere crunch.

Utensils

Pan met deksel
Ovenschaal
Koekenpan
Kleine kom
Diep bord
Hapjespan met deksel
Grote kom

Tags

Familie
Ingrediënten
Aardappelen

Aardappelen

250 gram

Ei

Ei

1 stuk(s)

Varkensboerengehakt

Varkensboerengehakt

100 gram

Panko paneermeel

Panko paneermeel

25 gram

Geraspte oude Goudse kaas

Geraspte oude Goudse kaas

15 gram

Gedroogde rozemarijn

Gedroogde rozemarijn

0.5 zakje(s)

Bospeen

Bospeen

0.5 bosje(s)

Peultjes

Peultjes

50 gram

Witte balsamicoazijn

Witte balsamicoazijn

0.5 el

[Plantaardige] roomboter

0.25 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Olijfolie

Olijfolie

1 el

Preparation
1
Aardappelen bereiden

Verwarm de oven voor op 180 graden. Was de aardappelen grondig en snijd in lange, smalle parten. Verhit 1/2 el olijfolie per persoon in een hapjespan met deksel en bak de aardappelen, afgedekt, 25 – 30 minuten op middelhoog vuur. Haal na 20 minuten het deksel van de pan en breng op smaak met peper en zout.

Tip: Deze maaltijd is calorierijk. Let jij op je calorie-inname? Bak dan minder aardappelen of bewaar een deel en eet ze bij een salade als lunch de volgende dag.

2
Gehakt mengen

Splits het ei. Meng het gehakt in een grote kom met een halve eierdooier per persoon, de helft van het paneermeel en de kaas. Breng op smaak met peper en zout. Meng goed, tot je een stevig mengsel overhoudt. Rol 2 stevige boomstammetjes per persoon.

3
Boomstammetjes maken

Verdeel het overige paneermeel over een diep bord en doe de gedroogde rozemarijn in een kleine kom. Druk de zijkant van elk boomstammetje eerst in de rozemarijn en rol hem dan door het paneermeel. Verhit 1/4 el roomboter per persoon in een koekenpan op middelhoog vuur en bak de boomstammetjes in 2 – 3 minuten rondom bruin. Leg de boomstammetjes daarna in een ovenschaal en bak ze 12 – 16 minuten in de oven.

4
Koken

Breng ruim water aan de kook in een grote pan met deksel voor de peen. Verwijder het loof van de peen – laat een klein stukje groen zitten – en schil dan de peen. Kook de peen met een snuf zout in 6 – 8 minuten gaar. Voeg de laatste 4 minuten de peultjes toe aan de peen en kook mee. Giet af, spoel af onder koud water en laat uitstomen zonder deksel.

5
Groenten bakken

Verhit 1/2 el olijfolie per persoon in een koekenpan op middelhoog vuur. Voeg de peen en peultjes toe en bak 1 minuut. Blus af met 1/2 el witte balsamicoazijn per persoon en breng op smaak met peper en zout.

Tip: Wist je dat dit gerecht meer dan 300 g groenten per persoon bevat? Zo krijg je met één maaltijd de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid aan groenten binnen.

6
Serveren

Verdeel de boomstammetjes en de aardappelen over de borden. Serveer met de peultjes en peen.

Nutrition per serving

3999

kJ

Energie (kJ)

956

kcal

Energie (kcal)

47

g

Vetten

16

g

waarvan verzadigd

90

g

Koolhydraten

15

g

waarvan suikers

15

g

Vezels

34

g

Eiwitten

2

g

Zout

geserveerd met peultjes, wortelschijfjes en aardappelparten

30 min 2/3
Familie

met peultjes, wortel en aardappelpartjes

35 min 2/3
Familie

met peultjes, bospeen en aardappelpuree

30 min 3/3
Familie

met sperziebonen, wortelschijfjes en aardappelparten

30 min 2/3
Familie

geserveerd met peultjes, peen en aardappelparten

3/3

geserveerd met peultjes, peen en aardappelparten

3/3

geserveerd met peultjes, peen en aardappelparten

3/3

geserveerd met peultjes, peen en aardappelparten

3/3

met peultjes, bospeen en aardappelpuree

30 min 3/3
Familie

met peultjes, bospeen en aardappelpuree

3/3
Familie

met peultjes, bospeen en aardappelpuree

30 min 3/3
Familie

met aardappelpartjes, peultjes en wortel

35 min 2/3
Familie

met peultjes, wortel en aardappelpartjes

35 min 2/3
Familie

geserveerd met peultjes, peen en aardappelparten

3/3

met peultjes, wortelschijfjes en aardappelparten

30 min 2/3
Familie

met peultjes, wortel en aardappelpartjes

35 min 2/3
Familie

met aardappelpartjes, peultjes en wortel

35 min 2/3
Familie

met peultjes, wortelschijfjes en aardappelparten

30 min 2/3
Familie

met peultjes, wortel en aardappelpartjes

35 min 2/3
Familie

geserveerd met peultjes, peen en aardappelparten

3/3

met peultjes, bospeen en aardappelpuree

30 min 3/3
Familie

met sperziebonen, wortelschijfjes en aardappelpartjes

30 min 2/3
Familie

geserveerd met peultjes, peen en aardappelparten

3/3

met aardappelpartjes, peultjes en wortel

35 min 2/3
Familie

met sperziebonen, wortelschijfjes en aardappelparten

30 min 2/3
Familie

met peultjes, wortelschijfjes en aardappelpartjes

30 min 2/3
Familie

met peultjes, bospeen en aardappelpuree

3/3
Toegankelijk

met peultjes, wortel en aardappelpartjes

35 min 2/3
Familie
Similar Recipes

met mascarpone, spinazie en prei

20 min 2/3
Familie

met verse lasagnebladen, prei en Italiaanse kruiden

25 min 2/3
Familie
Platbroodpizza met groene pesto
QUICK & EASY

met buffelmozzarella, champignons en rucola

10 min 1/3
Familie
Veggie
Pastei met pulled chicken en pompoen
KERSTMENU

met koolsalade, citroenboontjes en geroosterde aardappelen

45 min 2/3
Familie
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken