Toggle sidebar
Zelfgemaakte boomstammetjes
Familie
Zelfgemaakte boomstammetjes

met peultjes, wortel en aardappelpartjes

35 min
Moeilijkheid: 2/3
Belgisk

Je geeft de boomstammetjes extra crunch met panko - een soort paneermeel uit Japan met een extra grote korrel.

Allergens

Kan sporen van allergenen bevatten
Selderij
Tarwe
Mosterd
Soja
Melk (inclusief lactose)
Ei

Utensils

Ovenschaal
Koekenpan
Pan
Diep bord
Hapjespan met deksel
Grote kom

Tags

Familie
Populair
Nl-faves
Dinners
Ingrediënten
Aardappelen

Aardappelen

250 gram

Ei

Ei

0.5 stuk(s)

Varkensboerengehakt

Varkensboerengehakt

100 gram

Panko paneermeel

Panko paneermeel

25 gram

Geraspte oude Goudse kaas

Geraspte oude Goudse kaas

15 gram

Gedroogde rozemarijn

Gedroogde rozemarijn

0.5 zakje(s)

Wortel

Wortel

1 stuk(s)

Peultjes

Peultjes

50 gram

Witte balsamicoazijn

Witte balsamicoazijn

0.5 el

Olijfolie

Olijfolie

1 el

[Plantaardige] mayonaise

0.5 el

[Plantaardige] roomboter

0.25 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Aardappelen bereiden

Verwarm de oven voor op 180 graden. Was de aardappelen grondig en snijd in lange, smalle partjes (zie Tip). Verhit 1/2 el olijfolie per persoon in een hapjespan met deksel op middelhoog vuur en bak de aardappelen, afgedekt, 30 - 35 minuten. Haal na 20 minuten het deksel van de pan en breng op smaak met peper en zout.

Gezondheidstip: Deze maaltijd is calorierijk. Let jij op je calorie-inname? Bereid dan alle aardappelen, maar gebruik 2/3. De overige aardappelen kun je de volgende dag in een lunchsalade verwerken.

2
Boomstammetjes maken

Meng in een grote kom het gehakt met de kaas, 3/4 van de panko en 1/2 ei per persoon. Breng op smaak met peper en zout en meng goed tot er een stevig mengsel ontstaat. Rol 2 boomstammetjes per persoon.

3
Boomstammetjes bakken

Meng in een diep bord de overige panko met de gedroogde rozemarijn. Wentel elk boomstammetje door het pankomengsel. Verhit de roomboter in een koekenpan op middelhoog vuur en bak de boomstammetjes in 2 - 3 minuten rondom bruin. Leg de boomstammetjes daarna in een ovenschaal en bak 12 - 16 minuten in de oven (zie Tip).

Tip: Zijn sommige boomstammetjes dikker dan andere? Dan kan het langer duren voordat deze gaar zijn. Verleng de oventijd en houd de garing goed in de gaten. Snijd eventueel een van je boomstammetjes doormidden om de garing te controleren voordat je ze serveert.

4
Koken

Snijd de wortel in dunne schijfjes. Breng ruim water aan de kook in een pan. Voeg de wortel toe en kook 4 minuten. Voeg de peultjes toe en kook 4 minuten mee (zie Tip). Giet af, spoel onder koud water en laat uitstomen.

Tip: Sommige peultjes hebben draadjes. Haal je die er liever eerst af? Verwijder dan voorzichtig de uiteinden van de peultjes met een mes en trek de draadjes mee.

Weetje: Wortel zit boordevol vitamine A - goed voor de groei, de gezondheid van je huid, haar en nagels en een goede werking van je ogen en afweersysteem. Het zit bijvoorbeeld ook in boerenkool, spinazie, broccoli en ei.

5
Groenten bakken

Verhit 1/2 el olijfolie per persoon in de koekenpan van de boomstammetjes op middelhoog vuur. Voeg de wortel en peultjes toe en bak 1 minuut. Blus af met de witte balsamicoazijn en breng op smaak met peper en zout.

6
Serveren

Verdeel de boomstammetjes, de gebakken groenten en de aardappelen over de borden. Serveer met de mayonaise.

Nutrition per serving

3878

kJ

Energie (kJ)

927

kcal

Energie (kcal)

49.1

g

Vetten

14.9

g

waarvan verzadigd

81.9

g

Koolhydraten

11.2

g

waarvan suikers

15.9

g

Vezels

35.5

g

Eiwitten

2.2

g

Zout

geserveerd met peultjes, wortelschijfjes en aardappelparten

30 min 2/3
Familie

met peultjes, wortel en aardappelpartjes

35 min 2/3
Familie

met peultjes, bospeen en aardappelpuree

30 min 3/3
Familie

met sperziebonen, wortelschijfjes en aardappelparten

30 min 2/3
Familie

met aardappelpartjes, peultjes en wortel

35 min 2/3
Familie

met peultjes, bospeen en aardappelpuree

3/3
Toegankelijk

met peultjes, wortel en aardappelpartjes

35 min 2/3
Familie

geserveerd met peultjes, peen en aardappelparten

3/3

geserveerd met peultjes, peen en aardappelparten

3/3

met peultjes, wortel en aardappelpartjes

35 min 2/3
Familie

met peultjes, wortelschijfjes en aardappelparten

30 min 2/3
Familie

met sperziebonen, wortelschijfjes en aardappelparten

30 min 2/3
Familie

geserveerd met peultjes, peen en aardappelparten

30 min 3/3
Familie

met peultjes, bospeen en aardappelpuree

30 min 3/3
Familie

geserveerd met peultjes, peen en aardappelparten

3/3

geserveerd met peultjes, peen en aardappelparten

3/3

met peultjes, wortel en aardappelpartjes

35 min 2/3
Familie

met aardappelpartjes, peultjes en wortel

35 min 2/3
Familie

geserveerd met peultjes, peen en aardappelparten

3/3

met sperziebonen, wortelschijfjes en aardappelpartjes

30 min 2/3
Familie

met peultjes, wortelschijfjes en aardappelparten

30 min 2/3
Familie

met peultjes, bospeen en aardappelpuree

3/3
Familie

met peultjes, bospeen en aardappelpuree

30 min 3/3
Familie

geserveerd met peultjes, peen en aardappelparten

3/3

geserveerd met peultjes, peen en aardappelparten

3/3

met peultjes, bospeen en aardappelpuree

30 min 3/3
Familie

met peultjes, wortelschijfjes en aardappelpartjes

30 min 2/3
Familie

met aardappelpartjes, peultjes en wortel

35 min 2/3
Familie
Similar Recipes

met frisse salade en pompoenpitten

30 min 1/3
Familie
Veggie

met aardappelpuree, sperziebonen en wortel

30 min 2/3
Familie

met romige komkommer-appelsalade

25 min 2/3
Familie
Veggie
Extra groente

met Italiaanse groenten in tomatensaus en rijst

45 min 2/3
Familie
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken