Toggle sidebar
Zelfgemaakte boomstammetjes
Familie
Zelfgemaakte boomstammetjes

met peultjes, wortelschijfjes en aardappelparten

30 min
Moeilijkheid: 2/3
Belgisk

Panko heeft een grovere korrel dan gewoon paneermeel - vermengd met rozemarijn geeft dat een onweerstaanbaar lekkere crunch.

Allergens

Mosterd
Ei

Utensils

Pan met deksel
Ovenschaal
Diep bord
Hapjespan met deksel
Grote kom

Tags

Familie
Populair
Ingrediënten
Aardappelen

Aardappelen

250 gram

Ei

Ei

0.48 stuk(s)

Varkensboerengehakt

Varkensboerengehakt

100 gram

Panko paneermeel

Panko paneermeel

25 gram

Geraspte oude Goudse kaas

Geraspte oude Goudse kaas

15 gram

Gedroogde rozemarijn

Gedroogde rozemarijn

0.5 zakje(s)

Wortelschijfjes

Wortelschijfjes

150 gram

Peultjes

Peultjes

50 gram

Mayonaise

Mayonaise

15 gram

Olijfolie

Olijfolie

1 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

[Plantaardige] roomboter

0.25 el

Witte balsamicoazijn

Witte balsamicoazijn

0.5 el

Preparation
1
Aardappelen bereiden

Verwarm de oven voor op 180 graden. Was de aardappelen grondig en snijd in lange, smalle parten. Verhit 1/2 el olijfolie per persoon in een hapjespan met deksel en bak de aardappelen, afgedekt, 30 – 35 minuten op middelhoog vuur. Haal na 20 minuten het deksel van de pan en breng op smaak met peper en zout.

Tip: Deze maaltijd is calorierijk. Let jij op je calorie-inname? Bereid dan alle aardappelen, maar gebruik 2/3. De overige aardappelen kun je de volgende dag in een lunchsalade verwerken.

2
Gehakt mengen

Meng het gehakt in een grote kom met 1/2 ei per persoon, 3/4 van het paneermeel en de kaas. Breng op smaak met peper en zout. Meng goed, tot er een stevig mengsel ontstaat. Rol 2 stevige boomstammetjes per persoon.

3
Boomstammetjes maken

Meng het overige paneermeel met de gedroogde rozemarijn in een diep bord en rol elk boomstammetje erdoor. Verhit 1/4 el roomboter per persoon in een koekenpan op middelhoog vuur en bak de boomstammetjes in 2 – 3 minuten rondom bruin. Leg de boomstammetjes daarna in een ovenschaal en bak ze 12 – 16 minuten in de oven.

4
Koken

Breng ruim water aan de kook in een pan met deksel. Voeg de wortelschijfjes toe aan de pan met deksel en kook in 6 – 8 minuten gaar. Voeg de laatste 4 minuten de peultjes toe aan de wortel en kook mee. Giet af, spoel af onder koud water en laat zonder deksel uitstomen.

Tip: Wortel zit boordevol vitamine A - goed voor de groei, de gezondheid van je huid, haar en nagels en een goede werking van je ogen en afweersysteem. Het zit bijvoorbeeld ook in boerenkool, spinazie, broccoli en ei.

5
Groenten bakken

Verhit 1/2 el olijfolie per persoon in een koekenpan op middelhoog vuur. Voeg de wortelschijfjes en peultjes toe en bak 1 minuut. Blus af met 1/2 el witte balsamicoazijn per persoon en breng op smaak met peper en zout.

6
Serveren

Verdeel de boomstammetjes en de aardappelen over de borden en serveer met de mayonaise. Leg de wortelschijfjes en peultjes ernaast.

Tip:

Nutrition per serving

964

kcal

Energie (kcal)

4035

kJ

Energie (kJ)

57

g

Vetten

17

g

waarvan verzadigd

76

g

Koolhydraten

10

g

waarvan suikers

11

g

Vezels

33

g

Eiwitten

2

g

Zout

geserveerd met peultjes, wortelschijfjes en aardappelparten

30 min 2/3
Familie

met peultjes, wortel en aardappelpartjes

35 min 2/3
Familie

met peultjes, wortel en aardappelpartjes

35 min 2/3
Familie

geserveerd met peultjes, peen en aardappelparten

3/3

met aardappelpartjes, peultjes en wortel

35 min 2/3
Familie

met peultjes, bospeen en aardappelpuree

30 min 3/3
Familie

met sperziebonen, wortelschijfjes en aardappelparten

30 min 2/3
Familie

met aardappelpartjes, peultjes en wortel

35 min 2/3
Familie

geserveerd met peultjes, peen en aardappelparten

3/3

met sperziebonen, wortelschijfjes en aardappelpartjes

30 min 2/3
Familie

geserveerd met peultjes, peen en aardappelparten

3/3

met peultjes, wortelschijfjes en aardappelparten

30 min 2/3
Familie

met peultjes, wortel en aardappelpartjes

35 min 2/3
Familie

met peultjes, bospeen en aardappelpuree

3/3
Toegankelijk

met sperziebonen, wortelschijfjes en aardappelparten

30 min 2/3
Familie

met peultjes, bospeen en aardappelpuree

30 min 3/3
Familie

geserveerd met peultjes, peen en aardappelparten

3/3

geserveerd met peultjes, peen en aardappelparten

3/3

met peultjes, wortelschijfjes en aardappelpartjes

30 min 2/3
Familie

met peultjes, bospeen en aardappelpuree

3/3
Familie

met aardappelpartjes, peultjes en wortel

35 min 2/3
Familie

met peultjes, bospeen en aardappelpuree

30 min 3/3
Familie

geserveerd met peultjes, peen en aardappelparten

3/3

geserveerd met peultjes, peen en aardappelparten

3/3

met peultjes, bospeen en aardappelpuree

30 min 3/3
Familie

met peultjes, wortel en aardappelpartjes

35 min 2/3
Familie

met peultjes, wortel en aardappelpartjes

35 min 2/3
Familie

geserveerd met peultjes, peen en aardappelparten

30 min 3/3
Familie
Similar Recipes

met knapperige salade van komkommer, wortel en tomaat

20 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Extra groente

met ovenfriet, salade en knoflookmayonaise

25 min 1/3
Familie
Veggie

met krieltjes en komkommersalade

1/3
Familie
Veggie

met Midden-Oosterse kruiden en smokey tomatenketchup

20 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken